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6월 오전 죽식형 식단표 안내 2023.05.31해당카페글 미리보기
순살가자미구이⑤ 가지나물⑤⑥ 백김치 칼국수⑤⑥ 백미밥1/2 간장닭갈비⑤⑥⑮ 백김치 백미밥 호박잎된장국⑤⑥ 소고기굴소스볶음 ⑤⑯⑱ 청경채들깨무침 백김치 백미밥 온도토리묵국(백김치) ⑤⑥ 대구살간장강정⑤⑥ 무나물 백김치 백미밥 닭가슴살미역...
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1000여가지 요리레시피 (제목클릭!) 2023.05.29해당카페글 미리보기
볶음밥 굴소스 해물볶음밥 굴밥 굴국밥 국화비빔밥과 김양념장 구운명란덮밥 곤약 버섯 영양밥 고춧잎나물비빔밥 고추장양념...검은깨멸치주먹밥 감자우거지국밥 감자 라이스 크로켓 간장볶음주먹밥 가지라이스 그라탕 흑임자케이크 화이트 생크림케이크...
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5월 4주 식단입니다. 2023.05.28해당카페글 미리보기
청포묵무침. 배추김치 / 씨리얼, 우유 수 : 당근스틱, 떠먹는요거트 / 돈육굴소스덮밥, 물만두, 배추김치, 유부장국 / 궁중떡볶이, 저당주스 목 : 양파스프 / 흑미밥, 달걀실팟국, 떡갈비채소볶음, 상추사과무침, 배추김치 / 찐감자, 우유 [오전간식 양파...
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5/8~5/12일 급식 2023.05.16해당카페글 미리보기
묵무침⑤⑥ 배추김치⑨ 수수밥 새송이버섯된장국⑤⑥ 쇠고기청경채볶음⑤⑥⑯ 콩나물무침⑤⑥ 깍두기⑨ 쌀밥 오징어뭇국⑤⑥⑰...볶음⑤⑥⑥) 배추김치⑨ 쌀밥 애호박맑은국⑤⑥ 굴소스닭고기볶음⑤⑮⑱ 가지나물⑤⑥ 깍두기⑨ 쌀밥 순두부백탕⑤ 가자미...
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23년 5월 오전식단표 2023.05.01해당카페글 미리보기
소고기굴소스볶음⑤⑯⑱ 깻잎나물⑤⑥ 백김치 백미밥 떡국①⑤⑥ 돼지고기감자조림⑤⑥⑩ 무나물 백김치 닭고기양배추볶음밥 ⑤⑥⑮ 부춧국⑤⑥ 만두양파조림⑤⑥⑩ 동치미 백미밥 맑은육개장⑤⑥⑯ 두부구이⑤⑥ 비름나물⑤⑥ 백김치 백미밥 달걀미역국...
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4월6일 목요일 제천요양원 밥상 2023.04.06해당카페글 미리보기
볶음, 배추김치, 닭살굴소스볶음, 머위나물 (오전간식) 찰보리빵, 메밀차 (점심식단) 잡곡밥, 호박된장국, 쇠고기구이/쌈채소, 청경채나물, 배추김치, 미나리초무침 (오후간식) 야채전, 매실주스 (저녁식단) 잡곡밥, 조랭이떡미역국, 시금치나물, 배추김치...
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소고기전골과 청경채볶음 만드는법 2023.03.23해당카페글 미리보기
썰어 소고기에 넣고 버무린 뒤 전골냄비 가운데에 올리기 10. 남은 청양고추, 홍고추 올리기 11. 육수 건더기 건져내고 국간장...청경채볶음 ] <2인 기준> - 주재료 청경채(300g), 감자 전분(1t), 식용유(1...
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소고기육회 감자전(찐감자 말려 반찬 간식)애호박만두 콩나물 장아찌 양파즙 2023.03.08해당카페글 미리보기
버섯 소고기 등의 재료 담고 국물 부어 끓인다. 7. 고기 재료 부드럽게 익으면 간 살짝 끓여 완성. ■ 항암 버섯 3총사 이런 들도 꼭! 1. 인슐린 분비 촉진 - 당뇨병 환자 2. 사이토카인 활성화 - 만성염증 질환자 3. 베타글루칸의 효능 - 면역력 저하자...