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"현대인의 질병" 손목터널증후군을 진단하는 4가지 동작 2024.06.13해당카페글 미리보기
펴고 팔을 양옆으로 90도가 되게 든 상태를 유지한다. 이때 손목과 손가락 등에 통증이나 저린 느낌이 있는지 확인하는 방법이다. 손목터널증후군의 첫 치료는 손을 쉬는 것이다. 오랜 시간 손과 손목을 사용해야 하는 경우에는 중간 중간 휴식을 취하거나...
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평생 허리 튼튼 법 2024.06.12해당카페글 미리보기
다음으로 손목, 목, 무릎 통증 및 관절염(29.9%)을 꼽았다. 전문 박사는 “청소년기 때부터 잘못된 자세로 오래 앉아있고, 활동량도 점점 줄어들고 있어 척추에 무리가 가는 경우가 많다.”고 설명한다. 성인도 마찬가지다. 먹고 살기 바빠서 운동 시간을...
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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.06.09해당카페글 미리보기
팔꿈치, 손목.. 통증이 심하셔도 운동 지도 가능합니다.[본문 "운동센터에서 주요실적 기타사례" 첫번째 분 내용 참조] 단순...척추 질환으로 인한 요통 및 좌골신경통으로 인하여 병원에서 척추 수술 및 시술 판정을 받고 오신 분들도 [척추 수술...
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손목터널증후군 수술 관련 총정리 2024.06.09해당카페글 미리보기
영향을 미칩니다. 초기에 진단하면 약물치료 및 재활운동 등 비수술 요법으로 증상을 개선할 수 있습니다. 이에 손목터널증후군 수술 관련하여 자세한 사항을 알아보도록 하겠습니다. https://m.site.naver.com/1oDgo 선선해지는 날씨에 심해지는 손목터널...
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수근관 증후군 2024.06.08해당카페글 미리보기
손목 터널 증후군 원인 이론적으로는 수근관의 단면을 감소시킬 수 있는 어떤 경우라도 원인이 될 수 있으나, 대부분의 경우에서 정확한 원인은 발견되지 않습니다. 수근관을 덮고 있는 인대가 두꺼워져 정중신경을 압박하게 되는 것이 가장 흔한 원인...
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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.06.02해당카페글 미리보기
불안증후군 및 무릎 관절염 약 섭취도 중단함 "몸에서 세포가 살아나는 느낌이라며, 몸에서 활력이 생겨나는 것 같다..." 라고... ▶ 61세 남성분이 척추 협착증, 요통, 좌골신경통으로 걸음을 제대로 걸을 수 없고, 요추 뼈가 뒤로 툭 튀어 나와 있어...
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100세 건강시대 2 - 뉴스1 편집국 ** 2024.05.31해당카페글 미리보기
어렵다면? - 근감소증이 사망 위험을 키운다 4. 소변에 섞인 '피' 놔두면 투석까지 5. 갑자기 손목이 찌릿찌릿하다면? - 손목터널 증후군은 심하면 수술까지 받아야 한다 6. 무릎에서 왜 '딱딱' 소리가 날까? - 반월상 연골판이 손상되면 삐거덕 소리가...
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손발저림, 팔다리 저림 (58) 2024.05.30해당카페글 미리보기
인대 증후군’이라고 한다. 설거지, 손빨래, 청소 등의손일을 매일 해야 하는 주부들에서 흔히 보이는 질환으로 최근에는 컴퓨터...병원을 찾게 된다. 많이 사용하여서 생기는병이기 때문에 손목을 쉬어주는 것이 가장 우선적인 치료 원칙이다. 손목에...
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갑상선 질환 2024.05.28해당카페글 미리보기
어려움, 손목터널 증후군 등이 있습니다. 5. 치료하지 않을 경우 손, 발, 얼굴이 붓는 증상을 동반한 점액수종(심각한 갑상선 기능 저하증)을 유발합니다. 혼수상태와 사망으로 이어질 수 있습니다. 6. 치료: 평생 갑상선 대체 요법. 위험 신호: 운동...