카페검색 본문
카페글 본문
-
밤에 더 아픈 손목 터널 증후군 2020.12.27해당카페글 미리보기
정확한 진단 및 치료를 받는 것이 중요하다. 손목터널증후군인 경우에는 운동치료 및 보조기 사용 등으로 비 수술 치료를 권장...무거운 물건을 들거나 옆으로 누워 자는 것은 피하고, 테이핑을 하거나 보호대를 착용하는 것도 도움이 된다. 평소 주먹...
-
장기동정형외과 손목이 저리다면? 효과적인 치료법 2020.12.22해당카페글 미리보기
손목터널증후군은 컴퓨터를 장시간 사용하는 사무직, 손목을 많이 사용하는 학생이나 연주자에게 발생하고, 최근 스마트폰 사용량의 증가로 젊은 층 사이에서는 유행처럼 번지는 흔한 증후군입니다. 단지 손이 저리는 일반적인 현상으로 여기고 방치한다면...
-
혼자 하는 고강도 운동, 제대로 하려면…. 2020.11.28해당카페글 미리보기
않고 평행하게 자세 잡기 4. 손목을 오래 사용할 시, 손목 보호대 착용하기 터널 증후군 역시 바르지 못한 자세로 오랫동안 앉아...있기 때문에, 예방하려면 평소 1시간마다 한 번씩 손목 스트레칭을 해주는 것이 중요합니다. 가벼운 터널 증후군 증상을...
-
손목터널증후군 손목지지대 오른손 새제품 2020.11.12해당카페글 미리보기
5천원 제가 왼손 손목터널증후군이라서 아침에 손저림땜에 항상 깨는데 이거한뒤로는 괜찮아요. 늘봄재활병원에서 검사받고 이 손목보호대 병원에서 구입했어요. 저는 잘때만 하고자요.오른손은 괜찮아서 구입하고는 못썼어요. 구제주는 갖다드려요. 찾는...
-
당신의 손목은 건강한지 테스트해보자 2020.10.29해당카페글 미리보기
https%3A%2F%2Fwww.google.co.kr%2F 핀켈에서 아프면 건초염 팔렌에서 아프면 손목 터널 증후군임 다이소에서 손목 받침대 팔고 인터넷에 손목 보호대 치면 나오니까 다들 손목 나가기 전에 잘챙기자 늙어서 노인정에서 고스톱 칠 손목 내구도 정도는 남겨...
-
경로당 일자리 (수원팔달구 홍경숙 서포터즈) 2020.09.23해당카페글 미리보기
재료를 선택하였다. 작품으로는 마우스손목보호대를 만들어 경로당 어르신들에게 선물을 하기로 하였다. 손목을 많이 사용하면서 오는 손목터널증후군도 예방할 수 있는 차원에서 업무의 효율도 높일 수 있는 작품이 될 것이다. 첫날은 새로운 것에...
-
손목이 아플 때 단월드 기체조로 손목 운동 해보세요! 2020.07.29해당카페글 미리보기
손목터널증후군일 가능성이 높다고 하는데요. 양 손등을 서로 맞대고 손목을 90도로 꺽어보세요. 1분간 이 자세를 취하고 손이 저릴 증상이 나타나는지 느껴보세요. 대게 손목통증은 여성에게서 많이 나타난다고 해요. 그 이유가 손목을 많이 사용하는...
-
목, 손목, 발목 건강도 단월드 기체조로 챙겨주세요! 2020.04.28해당카페글 미리보기
자지 말고 걸을 때 뒷짐을 지고 걸으라고 합니다. 목터널증후군 의심증상으로는 손에 힘이 빠져서 병뚜껑을 돌리기가 힘들고...손 저림이 특히 심해진다고 해요. 손목 보호대를 착용하는 것이 좋으며 수시로 손목 스트레칭을 해주는 것이 좋다고 합니다...
-
당신의 손목은 건강한지 테스트해보자 2020.03.12해당카페글 미리보기
핀켈에서 아프면 건초염 팔렌에서 아프면 손목 터널 증후군임 다이소에서 손목 받침대 팔고 인터넷에 손목 보호대 치면 나오니까 다들 손목 나가기 전에 잘챙기자 늙어서 노인정에서 고스톱 칠 손목 내구도 정도는 남겨놔야지 +해결책으로 나온 것들...
-
당산동정형외과 아픈 손목 빠르게 호전시켜요 2020.03.11해당카페글 미리보기
터널증후군도 전까지는 요리사처럼 손을 많이 사용하는 직업에서 자주 나타났지만 최근에는 잠잘 때 빼고 스마트폰을 하는 사람...남녀노소에게 많이 보이고 있어요. 해당 질병은 손목 중앙에 있는 공간(터널)이 여러 이유로 인해 좁아지거나 하면서 이곳...