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아산 코미디홀 소독방역 비교할 필요없는 전문 기술력으로! 2022.08.24해당카페글 미리보기
보이면서 쇄골 윗부분, 갈비뼈 밑부분이 움푹 들어가는 숨을 쉴 때, 식이 섭취와 소변량이 크게 줄어들어 24시간 이상 지속될 때, 흉통이나 비특이적인 복통이 지속되거나 점점 심해질 때, 불러도 반응이 없고 의식 상태가 명료해 보이지 않을 때 경우에는...
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건강지압법! 따라하는 즉시 피로가 풀려요~ 2022.08.21해당카페글 미리보기
가장자리와 쇄골뼈가 만나는 움푹 패인곳, 목이나 어깨가 결리고 딱딱하게 굳어진 어깨를 편안하게 해준다. 제3동작 (귀볼 뒤) 귀볼의 뒤에 오목하게 들어간 곳. 이곳을 누르면 눈의 피로가 풀어진다. 손끝으로 귓볼의 뒤를 반복하여 누른다. 목 아래의...
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피로를 푸는 간단한 동작법 2022.08.08해당카페글 미리보기
가장자리와 쇄골뼈가 만나는 움푹 패인곳, 목이나 어깨가 결리고 딱딱하게 굳어진 어깨를 편안하게 해준다. 제 3 동작 ( 귀볼 뒤 ) 귀볼의 뒤에 오목하게 들어간 곳. 이곳을 누르면 눈의 피로가 풀어진다. 손끝으로 귓볼의 뒤를 반복하게 누른다. 목 아래...
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▶ 건강백세생활속 증상별 간편 지압법-78 2022.07.31해당카페글 미리보기
들어간 부분인 천돌을 쇄골 방향으로 밀어 넣듯이 지압한다. 또 양쪽 엄지와 검지의 첫 번째 뼈마디 바로 밑 부분인 삼간을 아플 정도로 자극하면 통증 감소에 도움을 준다. 구강청결제로 입안을 자주 씻어 주는 것도 도움이 된다. 발목을 삐었을 때 등산...
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피로 하면 아래와 같이 해 보세요. 2022.07.24해당카페글 미리보기
가장자리와 쇄골뼈가 만나는 움푹 패인곳, 목이나 어깨가 결리고 딱딱하게 굳어진 어깨를 편안하게 해준다. 제 3 동작 ( 귀볼 뒤 ) 귀볼의 뒤에 오목하게 들어간 곳. 이곳을 누르면 눈의 피로가 풀어진다. 손끝으로 귓볼의 뒤를 반복하게 누른다. 목 아래...
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“손가락으로 톡톡 두드리면 편해져요” 부정적 생각 멈추는 '감정자유기법' 2022.07.18해당카페글 미리보기
주며, 통증, 만성질환을 낮추고 스트레스 완화에 도움을 주는 등 신체상 변화를 촉진해준다. 심지어 한 연구에서는 행복, 낙관, 삶의 만족, 긍정적인 심리학적 태도는 심장병에 걸릴 위험을 낮추고, 낙관성이 유전자를 바꿀 수 있다는 연구 결과가 있기도...
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근육통과 다른 근막통증증후군 2022.07.13해당카페글 미리보기
날개뼈, 엉덩이, 흉쇄유돌근, 쇄골, 겨드랑이, 서혜부 등으로 발전하게 됩니다. 꼭 여기에만 문제가 생기는 것은 아니고 근육이...하지 않아도 수일 정도 지나면 정상으로 돌아오지만 근막통증은 근육통과 비슷한 증상이 2주 이상 지속될 때 의심해 볼 수...
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피로 하면 아래와 같이 해 보세요. 2022.07.11해당카페글 미리보기
가장자리와 쇄골뼈가 만나는 움푹 패인곳, 목이나 어깨가 결리고 딱딱하게 굳어진 어깨를 편안하게 해준다. 제 3 동작 ( 귀볼 뒤 ) 귀볼의 뒤에 오목하게 들어간 곳. 이곳을 누르면 눈의 피로가 풀어진다. 손끝으로 귓볼의 뒤를 반복하게 누른다. 목 아래...
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문성해 시인 2022.07.06해당카페글 미리보기
위해 쇄골 숨을 크게 돌렸다지요 피를 아홉 번이나 흘렸다는 것에 기꺼워하면서 죽음 따위 두려워하지 않았죠 왜냐하면 바위 언덕에 수수 씨를 뿌리며 맨발로 땅을 밟았거든요 땅을 예쁘게 밟으면 뺨과 이마 위에서 기쁨이 솟는대요 아, 세상 모든 것과...
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피곤할 땐 이렇게 해 보세요 2022.06.25해당카페글 미리보기
가장자리와 쇄골뼈가 만나는 움푹 패인곳, 목이나 어깨가 결리고 딱딱하게 굳어진 어깨를 편안하게 해준다. 제 3 동작 ( 귀볼 뒤 ) 귀볼의 뒤에 오목하게 들어간 곳. 이곳을 누르면 눈의 피로가 풀어진다. 손끝으로 귓볼의 뒤를 반복하게 누른다. 목 아래...