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3. 균형 잡기 : 물고기 같은 수영의 출발점 2024.04.12해당카페글 미리보기
당신이 수영하는 것을 보고 있다고 상상하라. 당신이 호흡하는 것을 그들이 알 수 없도록 “감추려고” 하라. 3. 부이를 눌러라. 간단한 흔들기 동작 -흉골을 눌렀다가 다음 순간 그것을 들어 올리는 리드미컬한 동작- 이 접영과 평영의 핵심적인 동작이다...
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2. 스트로크 길이 : 더 좋은 수영인이 되는 비결 2024.04.11해당카페글 미리보기
어떤 주어진 거리를 더 적은 스트로크로 간다면 당신의 SL은 향상된 것이다. 중요한 것은 귀중한 수영 시간을 더 빨리 더 쉽게 수영하는 법을 배우는 데에 집중하면서 보내고 있는가 하는 것이고 스트로크 횟수를 세는 일은 바로 그 일을 하는 것이다...
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1. 느낌이 좋은 수영 : How to make your swimming feel good again 2024.04.09해당카페글 미리보기
멋진 출발점이었다. 그러나 그러한 멋진 경험은 15세 때 수영 팀에 들어가면서 갑자기 끝났다. 이제 내게는 “제대로” 수영하는 법을 말해주고 좀 더 잘하려면 더 열심히 수영해야 한다고 경고 해주는 코치가 있었다. 나는 지금이나 마찬가지로 당시에도...
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여성 사진작가들이 제인 구달의 90회 생신을 축하한다 2024.04.05해당카페글 미리보기
인도양의 안다만 제도로 끌려온 그와 10마리의 작은 코끼리 무리는 벌목된 나무를 인근 배로 운반하기 위해 바다에서 수영하는 법을 배워야 했다. 2002년에 벌목이 금지되었을 때 라잔은 직장을 잃었다. 그는 거대한 나무들 사이에서 나날을 보냈고...
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여성 사진작가들이 제인 구달의 90회 생신을 축하한다 2024.04.05해당카페글 미리보기
인도양의 안다만 제도로 끌려온 그와 10마리의 작은 코끼리 무리는 벌목된 나무를 인근 배로 운반하기 위해 바다에서 수영하는 법을 배워야 했다. 2002년에 벌목이 금지되었을 때 라잔은 직장을 잃었다. 그는 거대한 나무들 사이에서 나날을 보냈고...
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로마서講解(37)*주의 긍휼하심 2024.04.04해당카페글 미리보기
할 법을 가르치셨습니다. 그런데 모세가 산에 있는 동안 이스라엘 백성들은 모세를 기다리지 못했습니다. 하나님이 우리를 버리신 것이 아닐까? 하고 의심하기 시작했습니다. 사랑하는 성도여러분에게는 원망과 불평이 없기를 바랍니다. 그렇게 생각하기...
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3분의 기적 2024.04.03해당카페글 미리보기
해협을 수영하는 내내 자신의 목표인 그 해변의 모습을 상상하며 마음의 눈으로 캘리포니아 해변의 광경을 미리 내다보고 두려움과 싸웠고, '조금만 더 가면 그곳이다'라며 힘을 내었던 것입니다. 여러분 삶의 비전은 무엇입니까? 오늘 하루 무엇을...
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3분의 기적 2024.04.03해당카페글 미리보기
해협을 수영하는 내내 자신의 목표인 그 해변의 모습을 상상하며 마음의 눈으로 캘리포니아 해변의 광경을 미리 내다보고 두려움과 싸웠고, '조금만 더 가면 그곳이다'라며 힘을 내었던 것입니다. 여러분 삶의 비전은 무엇입니까? 오늘 하루 무엇을...
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제인 구달의 90번째 생일을 축하하는 여성 사진작가들의 사진 2024.04.03해당카페글 미리보기
인도양의 안다만 제도로 끌려온 그와 10마리의 작은 코끼리 무리는 벌목된 나무를 근처 보트로 옮기기 위해 바다에서 수영하는 법을 배워야 했습니다. 2002년 벌목이 금지되었을 때, 라잔은 일자리를 잃었습니다. 그는 거대한 나무들 사이에서 나날을...
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사랑의 팀워크 2024.04.03해당카페글 미리보기
해협을 수영하는 내내 자신의 목표인 그 해변의 모습을 상상하며 마음의 눈으로 캘리포니아 해변의 광경을 미리 내다보고 두려움과 싸웠고, '조금만 더 가면 그곳이다'라며 힘을 내었던 것입니다. 여러분 삶의 비전은 무엇입니까? 오늘 하루 무엇을...