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감사일기1299 2024.06.20해당카페글 미리보기
지하철과 도보로 귀가하니 땀 납니다. 샤워하고 늦게 잤고 일찍 일어났더니 당연히 수면부족, 그래도 오늘은 오리발수영이라 크게 힘들지 않게 수영하고 잘 출근했습니다. 여전히 햇볕은 따가울정도, 하지만 접이식 대형부채가 있으니 큰 걱정없습니다...
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토수모 공지(24회차 '23.06.22) 2024.06.18해당카페글 미리보기
1. 일시: 2023년 6월 22일 토요일 06시 00분 집합 2. 장소: 잠실대교 남단 한강시민공원 주차장 3. 준비물: ◇ 수영 : 웹슈트,수경,수모,개인안전부의,오리발 ◇ 런 : 운동화, 선캡, 선그라스, 운동복 4. 훈련내용: ◇ 수영 06:00 집합 06:10 환복 06:20...
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6월23일팀 훈련 2024.06.18해당카페글 미리보기
이번주는 구봉도 오픈수영을 진행합니다. 수영 3키로 구봉도 일대 트레일런5키로 진행하겠습니다. 모이는장소/구봉도입구 주차장...10분 수영2시간예상 트레일런1시간예상 개인장비 슈트 오리발 개인 부의 슬리퍼 운동화 꼭 챙겨서 나오시길 바랍니다...
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수영 마스터까지 배웠는데 이런느낌 2024.06.13해당카페글 미리보기
때 했던걸 연습하며 평영을 배움 신규회원의 85%가 떨어져나감 오리발도 입문. 평영쯤부터 배움에 벽느끼는 일반인들 많음 6개월...자유형 심화과정 배영심화 접영심화 물결 이용하는 수영 감각등 익힘 이중 가장 심각한건 배영심화버전이 가장어려움...
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[정모공지] 2024.06.13해당카페글 미리보기
금주의 수영 정모입니다. - 집합시간 : 2024. 6. 15. (토) 새벽 5시30분 출발 - 집합장소 : 아산 배방역 주차장 - 수영장소...충청남도 서산시 해미면 대곡리 산1-16) - 준비물: 수경, 수모, 슈트, 부이, 오리발 (슈트 착용 권장, 안전부이 권장) 화이팅~~!!
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세계 탐험사 100장면 23 - 영국 해협에 도전하다 50km를 헤엄친 첫 여성 거트루드 에덜리(1947년) 2024.06.11해당카페글 미리보기
뒤 수영 교사와 패션 디자이너가 되었다. (1995년 1월, 26개국 유력 신문 · 잡지 모임인 '월드 미디어 네트워크'가 '20세기를...1978년 / 페니 리 딘 최단 기록(7시간 40분) * 1995년 / 기 들라즈 대서양 단독 횡단(3,735km, 55일, 오리발 · 스노클 착용...
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블샤 6월 첫번째 다과회~ 전태호 회원님이 후원해 주셨습니다 !! 2024.06.10해당카페글 미리보기
6월 첫번째 다과회 공지 드립니다 . 전태호 회원님께서 아침 간식 준비해 주셨습니다 ~~ ▶ 일시 ; 2024년 6월 12일 수요일 8시 오리발 강습 수영 후 ~~ ▶ 장소 : 올수앞 정자 / 우천시 휴게실 ▶ 메뉴 : 이삭토스트 / 바나나우유 ☞ 많은 참석 바랍니다 ~~
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무슨 운동을 해도 잡념이 사라지지 않던 자의 운동 찾기 체험기 2024.06.10해당카페글 미리보기
저렇게 수영 잘함...? 인어 아님? 실은 인어인데 대충 뭐랑 수영 실력이랑 상호교환한 거 아니냐 진짜... 아니 숨을 아까 쉬어놓고 어디까지 가는 거냐..... 와 저 사람 짱 잘한다.. 와 오리발 신었네... 모터 달았네... 와 개빨라... 회원님 수영 처음...
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토수모 공지(23회차 '23.06.15) 2024.06.10해당카페글 미리보기
2023년 6월 15일 토요일 07시 00분 입수 장소: 잠실대교 남단 한강시민공원 주차장 준비물: 웹슈트,수경,수모,개인안전부의,오리발 훈련내용: 한강도강 남단에서 북단으로 수영 편도904 왕복1,8km 2인이상 짝수영을 권고합니다. 처음오시거나 좀 긴장...