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[월] 식단을 점검해주세요~-^^ 상체 다이어트 운동 ==> 미리올려요^^ 2007.12.14해당카페글 미리보기
시점에 후기 많이 올려주세요^^ 운동을 했을 때 효과를 더 잘보기 위한 필수 조건으로는 '잘 먹는 것'입니다. 아시다시피 너무...지방량 = 체중) 그 다음에 지방을 태워라..고 합니다. 다이어트 식단 갤러리를 보면 너무 적게 드시는 분들이 참 많아...
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[☆4日]미완성 오늘은 새벽 5시에 일어났다`-`~~ 2007.11.11해당카페글 미리보기
성중 스테퍼 1000회 (총21분) - 후기: 20분했는데 땀이 주룩~ 마늘반신욕 3시간 - 후기 : 격렬하게 땀낸 것보다 더 나왔고 , 책읽으면서하니 몸도좋고 머리도 좋고 오호호~머리에서부터 땀이 쫘~악나서 그런지 상쾌하구 혈액순환 되는 소리가 들리는 것...
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다이어트 2007.10.30해당카페글 미리보기
생기 후기입니다. 살이 쏘옥 빠졌죠?^^ 여기에 순환운동만 추가해줬으면 복근도 잡히고 내장비만도 더 빨리 개선되었을꺼에요...고민이 해결될꺼에요^^ [[빠졌어용>.<]] 생기 다이어트 3개월 조금 지났습니다. 글쓴이 : 소주한잔이 번호 : 6777 조회수...
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10kg 이면 인생이 바뀝니다 *^^* 2007.09.20해당카페글 미리보기
봤구...스텝퍼도 해봤구...근력운동두 해봤지만..저는 금방 지치더라구 요...저는 무조건 걸었습니다..일주일에 적게하면 2번 많이하면 3~4번...그리고 하게되면 1시 간 30분정도..물론 처음에는 40분에서 시작했습니다..처음부터 무리해서 하면 골반부터...
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스크루걸의 짠순이 철칙. 재수정판.... 2007.09.19해당카페글 미리보기
요금 다이어트는 아버지는 남으셨습니다. 휴대폰으로 전화를 걸어 발신 통화를 한 후에는 반드시 종료버튼을 눌러야 합니다. 종료버튼을 눌러야만 추가적인 통화 요금이 발생하지 않고 곧바로 끊기기 때문입니다. 인터넷 요금은 가장 저렴한 걸 선택해서...
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재테크에는 왕도가 없다. 오로지 노력할 뿐이다. 2007.09.19해당카페글 미리보기
요금 다이어트는 아버지는 남으셨습니다. 휴대폰으로 전화를 걸어 발신 통화를 한 후에는 반드시 종료버튼을 눌러야 합니다. 종료버튼을 눌러야만 추가적인 통화 요금이 발생하지 않고 곧바로 끊기기 때문입니다. 인터넷 요금은 가장 저렴한 걸 선택해서...
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[축!!] 6월 챌린지 시상자 발표 및 상품 신청 양식 -- 배송 완료! 마감! 2007.07.27해당카페글 미리보기
체지방계/스텝퍼중택일: 이렇게 메일을 보내주세용^^ 4. 베스트반 상! - 가장 왕성한 활동을 한 반에 주는 상입니다. ^^ 5월 가장 활성화된 방는 『 V라인』반 입니다.^^ 명품몸매반의 베스트 10분께는 고급 만보계를 드립니다. ^^ 축하드립니다...
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[ V라인반 ] 카페가 이렇게 큰도움이 될 줄이야... 이젠 자신감이...^^ 2007.07.25해당카페글 미리보기
* 후기 내용 양식 ------------ 1. 시작시 키와 몸무게 (체지방률) : 5/7일날 처음 다욧트할 결심 (58kg) 2. 30일 후 몸무게 (체지방률) : 6월부터 V라인반 합류 (52.5kg) 3. 싸이즈표 신체사이즈 키 162 체 중 52.5 목표체중 48 ~ 47 7월 목표체중 50 6월...
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[월] 식단을 점검해주세요~-^^ 상체 다이어트 운동 2007.07.23해당카페글 미리보기
시점에 후기 많이 올려주세요^^ 운동을 했을 때 효과를 더 잘보기 위한 필수 조건으로는 '잘 먹는 것'입니다. 아시다시피 너무...지방량 = 체중) 그 다음에 지방을 태워라..고 합니다. 다이어트 식단 갤러리를 보면 너무 적게 드시는 분들이 참 많아...
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[ V라인반 ] 카페가 이렇게 큰도움이 될 줄이야... 이젠 자신감이...^^ 2007.07.11해당카페글 미리보기
* 후기 내용 양식 ------------ 1. 시작시 키와 몸무게 (체지방률) : 5/7일날 처음 다욧트할 결심 (58kg) 2. 30일 후 몸무게 (체지방률) : 6월부터 V라인반 합류 (52.5kg) 3. 싸이즈표 신체사이즈 키 162 체 중 52.5 목표체중 48 ~ 47 7월 목표체중 50 6월...