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무릎통증 원인 및 무릎관절에 좋은 운동 2023.02.10해당카페글 미리보기
뼈가 골절되는 부상이 생기면 지금 바로 병원에서 치료를 받아야 해요. 질환이 발생하게되면 통증으로 자연스럽게 몸의 움직임이 떨어지게 되고 활용하지 않는 근육의 힘이 줄어들어요. 이러한 추세에서는 아무것도 하지 않게되면 병이 점점 심해져요. 이...
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척추에서 관절까지~ 팔팔하게 관리법 2023.02.08해당카페글 미리보기
무릎 슬개골 하내 측의 잘 굳어지는 곳(중심이라고 표현)처럼 허리에도 몇 군데 잘 굳어지는 ‘중심’들이 있다. 이런 중심들(H자 부위)을 깊게 반복해서 눌러보면 통증이 있는 곳을 스스로 찾아낼 수 있다. 찾아낸 다음 돌로 그 부위를 집중적으로...
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무릎 MRI (Knee MRI) 영상진단 2023.02.01해당카페글 미리보기
병존하는 부종이다. △ 슬개골 건염 MRI (Patellar tendinitis MRI) (http://radsource.us/jumpers-knee/) 24. 골연골 병변...부분으로부터 아래에 위치하는 뼈 부분의 분리와 관련된 관절표면의 결손을 뜻한다. 이는 외상성 골연골 골절, 불충분한 골절과...
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강건한 다리의 중요성 2023.01.27해당카페글 미리보기
있으며, 슬개골(膝蓋骨)은 자기 몸무게의 9배를 지탱 할수 있는 힘이 있다고 합니다. 대퇴부와 종아리의 근육은 땅의 인력과 맞서 싸우고 있으며, 늘 긴장상태에 있으므로 견실한 골격과 강인한 근육, 부드럽고 매끄러운 관절은 인체의 ‘철(鐵)의 삼각...
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옛말에~ 2023.01.27해당카페글 미리보기
있으며 슬개골(膝蓋骨)은 자기 몸무게의 9배를 지탱할 수 있는 힘이 있다. 대퇴부와 종아리의 근육은 땅의 인력과 맞서 싸우고 있으며 늘 긴장상태에 있으므로 견실한 골격과 강인한 근육. 부드럽고 매끄러운 관절은 인체의 ‘철(鐵)의 삼각(三角)’을...
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[RRN] 체포된 CIA 유령은 국방장관 로이드 오스틴이 버거 장군의 머리에 현상금을 걸었다고 주장합니다 2023.01.18해당카페글 미리보기
구타하여 슬개골을 부수고 한쪽 눈을 소켓에서 거의 빼낼 뻔했는지 물었다고 덧붙였습니다. "연습이 완벽을 만듭니다." 가학적인 요원이 그들에게 말했습니다. 우리 소식통은 화이트 햇이 이제 상충되는 정보를 처리해야 한다고 말했습니다. 수감자는 기관...
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엉덩이부터 다리까지쑤시고저린다면외 5건 [박홍식회장님의 카톡에서] 2023.01.15해당카페글 미리보기
있으며 슬개골(膝蓋骨)은 자기 몸무게의 9배를 지탱할 수 있는 힘이 있다. 대퇴부와 종아리의 근육은 땅의 인력과 맞서 싸우고 있으며 늘 긴장상태에 있으므로 견실한 골격과 강인한 근육. 부드럽고 매끄러운 관절은 인체의 ‘철(鐵)의 삼각(三角)’을...
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강건한 다리의 중요성 2023.01.10해당카페글 미리보기
있으며, 슬개골(膝蓋骨)은 자기 몸무게의 9배를 지탱할 수 있는 힘이 있다. 대퇴부와 종아리의 근육은 땅의 인력과 맞서 싸우고 있으며 늘 긴장상태에 있으므로 견실한 골격과 강인한 근육, 부드럽고 매끄러운 관절은 인체의 ‘철(鐵)의 삼각(三角)’을...
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강건한 다리의 중요성 2023.01.10해당카페글 미리보기
있으며, 슬개골(膝蓋骨)은 자기 몸무게의 9배를 지탱할 수 있는 힘이 있다. 대퇴부와 종아리의 근육은 땅의 인력과 맞서 싸우고 있으며 늘 긴장상태에 있으므로 견실한 골격과 강인한 근육, 부드럽고 매끄러운 관절은 인체의 ‘철(鐵)의 삼각(三角)’을...
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다리가 튼튼해야 오래산다.... 2023.01.05해당카페글 미리보기
있으며 슬개골 (膝蓋骨) 은 자기 몸무게의 9배를 지탱할수있는 힘이 있다. 대퇴부와 종아리의 근육은 땅의 인력과 맞서 싸우고 있으며 늘 긴장상태에 있으므로 견실한 골격과 강인한 근육, 부드럽고 매끄러운 관절은 인체의 ‘철(鐵)의 삼각(三角)’을...