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멋지게 늙어가기 2024.02.08해당카페글 미리보기
호박·시금치·피망 등의 녹황색 채소에는 각종 비타민이 풍부하다. 대표적인 영 양 성분은 비타민C, β-카로틴, 비타민E. 이들 성분은 뛰어난 항산화 성분으로 깨끗한 혈액, 탄력 있고 생생한 혈관을 유지하는 데 도움 된다. 또 피망, 토마토등에 포함된...
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멋지게 늙어가기 2024.02.08해당카페글 미리보기
호박·시금치·피망 등의 녹황색 채소에는 각종 비타민이 풍부하다. 대표적인 영 양 성분은 비타민C, β-카로틴, 비타민E. 이들 성분은 뛰어난 항산화 성분으로 깨끗한 혈액, 탄력 있고 생생한 혈관을 유지하는 데 도움 된다. 또 피망, 토마토등에 포함된...
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각종 “병” 민간요법 2024.02.08해당카페글 미리보기
먹음. 시금치를 기름에 몪아 먹음. 당귀 25g 황기 50g을 물에 달여 복용.(1일2회) 선인장을 찧어 즙을 내어 마심. 인삼을 달여...꿀물에 타서 먹음. 쑥즙을 끓여 마심. 감을 먹음. 마늘을 불에 구워 먹음. 아가위 30g을 물에 달여 먹음. 도토리30g을...
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떡국*구정*굴떡국*명절요리*구정음식*계란지단쉽게만들기*굴효능*한끼식사 2024.02.08해당카페글 미리보기
안에 시금치가루,호박분말,흑미,복분자분말로 이쁜 별모양을 낸 별속떡국이예요.. 쌀가공품 top 10에 선정된 제품이기도 하구요.. 이젠 하얀 가래떡만 먹던시대는 지났나봐요.. 떡국 한그릇을 먹어도 일케 다양한 영양을 담아 보는눈도 즐겁게 해주고 맛도...
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떡국*구정*굴떡국*명절요리*구정음식*계란지단쉽게만들기*굴효능*한끼식사 2024.02.08해당카페글 미리보기
안에 시금치가루,호박분말,흑미,복분자분말로 이쁜 별모양을 낸 별속떡국이예요.. 쌀가공품 top 10에 선정된 제품이기도 하구요.. 이젠 하얀 가래떡만 먹던시대는 지났나봐요.. 떡국 한그릇을 먹어도 일케 다양한 영양을 담아 보는눈도 즐겁게 해주고 맛도...
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떡국*구정*굴떡국*명절요리*구정음식*계란지단쉽게만들기*굴효능*한끼식사 2024.02.08해당카페글 미리보기
안에 시금치가루,호박분말,흑미,복분자분말로 이쁜 별모양을 낸 별속떡국이예요.. 쌀가공품 top 10에 선정된 제품이기도 하구요.. 이젠 하얀 가래떡만 먹던시대는 지났나봐요.. 떡국 한그릇을 먹어도 일케 다양한 영양을 담아 보는눈도 즐겁게 해주고 맛도...
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[노년(老年)의 위기관리(危機管理)] 2024.02.08해당카페글 미리보기
감자, 시금치 등은 칼륨의 함유량이 높은 대표적인 식품들이다. <칼륨 부족증상으로 알아본 체크 포인트> (1)특별한 이유 없이 식욕이 생기지 않는다. (2)근육이 자주 경련을 일으킨다. (3)감정이 둔해진다. (4)심장박동이 불규칙하다. (5)만성 피로가...
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멋지게 늙어가기 2024.02.08해당카페글 미리보기
호박·시금치·피망 등의 녹황색 채소에는 각종 비타민이 풍부하다. 대표적인 영 양 성분은 비타민C, β-카로틴, 비타민E. 이들 성분은 뛰어난 항산화 성분으로 깨끗한 혈액, 탄력 있고 생생한 혈관을 유지하는 데 도움 된다. 또 피망, 토마토등에 포함된...
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멋지게 늙어가기 2024.02.08해당카페글 미리보기
호박·시금치·피망 등의 녹황색 채소에는 각종 비타민이 풍부하다. 대표적인 영 양 성분은 비타민C, β-카로틴, 비타민E. 이들 성분은 뛰어난 항산화 성분으로 깨끗한 혈액, 탄력 있고 생생한 혈관을 유지하는 데 도움 된다. 또 피망, 토마토등에 포함된...
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멋지게 늙어가기 2024.02.08해당카페글 미리보기
호박·시금치·피망 등의 녹황색 채소에는 각종 비타민이 풍부하다. 대표적인 영 양 성분은 비타민C, β-카로틴, 비타민E. 이들 성분은 뛰어난 항산화 성분으로 깨끗한 혈액, 탄력 있고 생생한 혈관을 유지하는 데 도움 된다. 또 피망, 토마토등에 포함된...