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누우면 코막힘의 원인부터 개선 방법 2024.02.13해당카페글 미리보기
개선 방법 밤에 유독 코막힘이 심해지는 이유는 총 3가지 1. 중력에 의해서 발생한다. 서 있거나 앉아있을 때는 중력으로 자연스럽게 코가 뒤로 넘어가거나 밖으로 흐르게 된다. 하지만 누운자세는 콧물이 점점 뒤에 축적되어 더욱 심한 코막힘을 유발할...
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바셀린의 다양한 활용방법 2024.01.09해당카페글 미리보기
활용방법 겨울이면 건조한 날씨 탓에 피부와 입술, 손 등 신체 부위가 건조해지는 느낌을 받는다. 특히 요즘 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 인해 손을 씻거나 손소독제를 사용하는 빈도수가 늘어나 건조증 문제가 더욱 심각해지고 있다...
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이관개방증에다 난청까지 너무 힘들어요 2024.01.08해당카페글 미리보기
이관개방증이 심하여 회의시에 상대방 말소리가 뚜렷하게 들리지않아서 직장생활에 큰 지장을 받고 있습니다 식염수로 코 세척을 3개월 이상 하고 있는데 별 차도가 없네요ㅜ 수술치료 말고 좋은 자연 치료방법이 없나요?
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부비동염[Sinusitis]귀코목질환 2024.01.05해당카페글 미리보기
치료 방법으로 생리 식염수를 이용한 비강 세척법이 있습니다. 이는 분비물에 의한 가피 형성을 억제해 줍니다. ② 외과적 치료(수술) 내과적 치료에 반응하지 않는 만성 부비동염의 경우 수술 치료가 필요합니다. 수술 치료의 원칙은 다음과 같습니다...
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1년 반 동안 많은 일이 있었네요 2023.12.29해당카페글 미리보기
다른 방법이 있을까 싶어서요. 뇌신경 손상 관련으로 뇌수술을 해야한다고 하진 않을까, 방사선은 안되니 다른 항암을 해보자고 하려나, 생각이 많습니다. 항암은 정말 하고 싶지 않은데.. 부작용이 무서운게 아니라 항암 효과도 없었는데, 끝나고 무서울...
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자는 동안 코 안 골려면, 자기 전 ‘이것’ 꼭 하세요 2023.12.22해당카페글 미리보기
자는 방법으로 똑바로 누워 자는 것을 방지할 수 있다”고 말했다. 단, 수면 자세와 상관없이 코골이가 계속된다면 수면 무호흡증 등 질환을 의심해봐야 한다. ◇체중 감량 만약 체중이 증가하면서 코골이가 시작됐다면, 체중 감량이 코골이 개선에 도움이...
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자는 동안 코 안 골려면, 자기 전 ‘이것’ 꼭 하세요 2023.12.20해당카페글 미리보기
자는 방법으로 똑바로 누워 자는 것을 방지할 수 있다”고 말했다 . 단, 수면 자세와 상관없이 코골이가 계속된다면 수면 무호흡증 등 질환을 의심해봐야 한다. ◇체중 감량 만약 체중이 증가하면서 코골이가 시작됐다면, 체중 감량이 코골이 개선에 도움...
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살부터 빼고 옆으로 누워서 자라… 코골이 줄이는 법 6 2023.12.20해당카페글 미리보기
고전적인 방법도 있지만, 모로 눕기용 베개를 이용하는 게 편하다. 옆으로 누워서 자면 코골이가 줄어들게 되는 효과가 있다. ◆ 입 다물고 자라 입을 벌린 채 자면 들이쉰 공기가 목 뒷부분 부드러운 조직을 건드려 진동하게 만든다. 잘 때 입으로 숨을...
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다크서클 생기는 이유, 피로 때문 아니다? 2023.12.19해당카페글 미리보기
번째 방법이다. 하지만 항원을 피하는 데는 한계가 있다. 집먼지 진드기만 하더라도 아무리 청소를 깨끗이 해도 늘 주변에 있을 수밖에 없기 때문이다. 항히스타민제와 스테로이드제를 이용한 약물치료법도 있다. 전문가들은 “요즘 나오는 2세대...