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아직 30~40대여서 창창한데… 벌써 무릎 아픈 이유는? 2023.07.18해당카페글 미리보기
관절염을 예방하기 위해서는 먼저 반월상연골 손상이나 십자인대 파열과 같은 외상에 대한 적극적인 치료가 필요하다. 손상이나...치료, 물리치료, 재활운동을 통해 증상을 개선시킬 수 있다. 하지만 손상이나 파열 정도가 크다면 관절내시경을 통한 수술...
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퇴행성관절염 환자, 피해야 할 운동 2023.07.16해당카페글 미리보기
취하는 경향이 있는데, 이러한 자세는 무릎의 안정성을 높이는 데 중요한 역할을 하는 전방십자인대의 파열을 가져오기 쉽다. 퇴행성 관절염 증상이 심해지면 치료가 필요하다. 퇴행성 관절염은 치료 시기를 놓치면 연골이 완전히 손실돼 관절의 모양에...
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스틱은 길게, 신발 발목 단단히 묵어야 2023.07.14해당카페글 미리보기
연골과 십자인대의 손상을 줄인다. 무릎이 아프지 않더라도 착용하는 게 좋지만 정 거추장스럽다면 통증이 있는 한 쪽만이라도 착용해야 한다. 깔창은 발바닥 피로를 줄여준다. 실리콘, 폴리우레탄 등 재질 깔창이 충격 흡수를 잘 한다. 평발인 사람에게...
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의사는 수술받지 않는다 2023.07.08해당카페글 미리보기
별다른 증세를 느끼지도 못하는 단계에 이른 경우도 있습니다. 자연은 우리가 다 살아갈 수 있도록 방법을 마련해 놓은 것이죠. 의료계 주변에서 하는 우스갯 소리 중에 이런 말도 있습니다. ‘안아파지기 전에 얼른 수술 받으세요’ 라고요. 가만히...
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무릎관절증(Gonarthrosis)근골격질환이란? 2023.07.06해당카페글 미리보기
절룩거리는 증상이 나타날 수 있습니다. 진단 무릎관절증을 진단하는 데는 단순 방사선 사진이 도움이 됩니다. 동위 원소 검사를 통해 무릎 혈류의 증가, 골 형성의 활성화를 관찰할 수 있습니다. MRI 검사는 연부 조직의 이상, 관절 연골과 반월 연골판의...
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무릎을 손상시키는 나쁜 습관들 2023.06.13해당카페글 미리보기
붓기 증상을 동반하며 서서히 악화되는 경우가 많다. 무릎은 손상되지 않도록 일상생활 속에서 보호하는 것이 가장 중요하다. 자신도 모르게 무릎을 손상시키는 아래의 나쁜 습관부터 주의하자. 무릎 통증을 무시하기 가끔 무릎이 쑤시는 건 흔한 일이다...
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다리에 힘 풀리고 무릎 붓는 사람 '이 병' 의심 2023.05.29해당카페글 미리보기
방향을 바꿀 때 나타나며 이외에도 급격한 감속 및 외반력, 과신전 등의 동작에서 전방십자인대에 파열이 발생할 수 있다. 전방십자인대 파열 증상은? 십자인대 파열 증상으로는 무릎 내부에서 ‘뚝’ 하고 끊어지는 소리 또는 느낌과 이와 동반되는 심한...
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무릎수명은 얼마? 2023.05.25해당카페글 미리보기
앞뒤 십자인대 2개가 지탱한다. 연골도 뼈에 붙어 있는 뼈 연골과 무릎에 가해지는 충격을 완충하는 반월상 연골 등 2개가 있다. 몸에 있는 200여 개의 관절 가운데 무릎 관절이 유독 다른 관절보다 무릎이 몸무게 부하를 많이 받는 데다 걷고 구부리는 등...
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무릎관절의 통증 2023.05.24해당카페글 미리보기
MRI) 등의 결과를 통해 진단할 수 있습니다. 반월상 연골의 파열에 대한 치료는 보존적 치료(소염제 등의 복용)를 통해 증상의...3. 인대 무릎 관절의 중요한 인대는 크게 4가지로, 전/후방 십자 인대, 내/외측 측부 인대가 있다. 인대의 역할은 관절...
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무릎관절의 통증 2023.05.24해당카페글 미리보기
MRI) 등의 결과를 통해 진단할 수 있습니다. 반월상 연골의 파열에 대한 치료는 보존적 치료(소염제 등의 복용)를 통해 증상의...3. 인대 무릎 관절의 중요한 인대는 크게 4가지로, 전/후방 십자 인대, 내/외측 측부 인대가 있다. 인대의 역할은 관절...