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5월-마음명상(요가-반비둘기자세&소자세) 2024.05.24해당카페글 미리보기
띵~띵~ 싱잉볼 소리를 듣고 내 마음을 조절하는 명상을 한 뒤 나의 몸으로 비둘기와 소를 어떻게 표현해보면 좋을지 동작들을 해보고 요가로 표현해보았답니다><
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5월 - 마음명상(요가-반비둘기자세&소자세) 2024.05.24해당카페글 미리보기
마음명상 시간이에요!🧘🏻♀️ 오늘은 싱잉볼 소리에 맞추어 내 마음을 가라앉히고 호흡에 집중하며 반비둘기자세와 소자세를 하며 마음집중요가를 해보았답니다!💗
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5월 - 마음명상(요가-반비둘기자세&소자세) 2024.05.24해당카페글 미리보기
🐂오늘 금강이들과 차분한 명상음악과 싱잉볼 소리를 주의깊게 들어보면서 요가를 했습니다 오늘 배운 자세는 반비둘기, 소 자세를 하면서 내 몸의 근육들을 풀어주는 시간을 가졌습니다🕊
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음력4월15일 보름달빛방생 및 철야법회 2024.05.24해당카페글 미리보기
말씀하셨습니다 날씨마저 여법한 보름밤입니다 방생법회를 마치고 해변도량 2층 법당에서 건칠불 점안식과 큰스님의 싱잉볼 명상으로 마음속 깊은곳의 내면을 확인해 봅니다 이후 인철주지스님의 금강경 3독과 신묘장구대다라니와 관음정근은 깊은 보름...
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12주차 명상일지 (42,43,44,45) 2024.05.21해당카페글 미리보기
바둑돌이 흰색 바둑돌로 바뀐 마술이라고 할 수밖에 없다. 명상일지 44 일요일 월례회의에서 다양한 명상을 접했다. 크리스탈 싱잉볼 명상과 댄스 명상, 매우 신선하고 새로운 경험이라 무작정 집중했다. 그중 댄스 명상은 음악과 함께 춤을 추며 신체의...
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<라파엘 명상회> 후기/ 24.5.19 2024.05.20해당카페글 미리보기
잠에서 깨어난 것 같았습니다. "오늘 이전과 이후의 삶은 달라진다..." 이것이 이번에 제가 얻은 귀한 축복입니다. 싱잉볼 힐링이나 명상, 가슴 깊은 곳 더 깊은 곳 고요한 내 혼을 느껴보는 순간 라파엘님을 부르고 정화를 받는 시간... 천상에서 이루어...
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12주차 명상일지 2024.05.19해당카페글 미리보기
월: 다시 위빳사나 수행을 집중해서 해봤다. 화: 일찍 출근하는 날이라 아침에 5분만 명상했다. 수: 명상 전에 작은 싱잉볼을 좀 가지고 놀(?)았더니 집중이 잘 된 것 같다. 목: 또 집중이 잘 안 됐지만, 내 감각을 언어로 풀어서 표현하려하기 보다는...
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2024년6월9일 제152차 완도약산 치유숲길 정기산행 공지 2024.05.18해당카페글 미리보기
경관 명상 향기테라피 산림해풍욕 하늘걷기 등의 프로그램 ◈ 동백향길에서는 완도동백오일과 바닷바람을 활용한 피부질환 환우의 치료 효과를 증대 시키기 위한 완도동백오일 마사지 해수온열치유실을 활용한 해수 반신욕, 해수티톡스 온열 등의 치유...
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새삭길 장난감 도서관-싱잉볼 명상 2024.05.18해당카페글 미리보기
안녕 하세요? 새싹길 장난감 도서관입니다. 6월에 진헹하는 싱잉볼 명상으로 힐링의 시간을 만들어 보세요, 많은 홍보와 신청 부탁드립니다.
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1박2일 숲캠프 no2. 2024.05.16해당카페글 미리보기
있습니다. 이 명상은 싱잉볼이라는 특수한 금속 그릇을사용하여 진동을 만들어 내고 그 소리를 활용하여 명상하는 방법입니다. 싱잉볼 명상은 일상의 스트레스와 긴장을 해소하고 내면의 평화를 찾는 데 도움을 준다고 알려져 있습니다. 숲길을 걷고나니...