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배고픈 늦은 시각 살 안찌게 먹는 방법!!!.... 2022.04.13해당카페글 미리보기
있다. 야채를 많이 넣고, 밥을 말아먹지 않으면 칼로리를 낮출 수 있다. 약간 출출한 정도라면 300㎉의 작은 컵라면이 적당하다. 담백한 국에 밥 ∥ 배가 출출해서 야식이 당길 때는 차라리 밥을 먹는다. 야식으로 시켜 먹는 메뉴 대부분은 지방이 많은데...
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점심 모처럼 맛점 하고 갑니다 ㅎㅎ 2022.04.08해당카페글 미리보기
ㅋㅋ 칼로리 흡입하러 우리가 뭉쳤다 ㅋ 진정한 먹방을 보여주겠어 공복을 단단히 준비한채 ㅋ 슬슬 입성 준비 ㅋ 예약도 안하고...도와주셔서 주문하는데 무리없이 ㅎㅎㅎ 샐러드를 시키고! 소스는 오리엔탈로! 야채위주로만 소스를 뿌리라고 알바생이...
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♥ 냠냠 맛있는 4월의 식단표 ♥ 2022.04.06해당카페글 미리보기
영양기준량으로 *4월부터는 <학교급식법> 시행규칙에 따라 중식의 칼로리 적용량이 변경되어 다시 안내드립니다^^ ※ 《4월 27일(수) 훈제오리야채볶음밥》의 훈제오리가 원산지 변경으로 재 공지 드립니다. 『기존:오리고기(중국산) 변경:오리고기(국내산)』
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생명물두부를 넣은 볶음밥, 칼로리 낮은 한끼 식사로 추천Shinangchon Food Recipe 2022.04.04해당카페글 미리보기
두부는 따로 담아 둡니다. ➃ 고기를 볶다가 어느 정도 익으면 야채를 넣고 함께 볶습니다. ➄ 여기에도 소금을 약간 뿌려주세요...마지막으로 굴소스 1큰술 을 넣고 볶으면 맛있는 두부 볶음밥 완성~ https://theweekly.co.kr/?p=72648 #두부 볶음밥...
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2022.3.14~20 (160/53.25kg) 실내자전거80분 2022.03.14해당카페글 미리보기
족발도 칼로리가 어마무시한데... 요즘 내 인생 최고 몸무게 갱신을 보고 있다. 봄도 되어가는데 정신 차리자... 6시 이후 금식, 30분 이상 운동. 이번주, 더도 말고 딱 이것만 지키자. 이번주 목표는 53에서 51로. 가즈아! 내려가자. 쫌!!!! 2022.3.15...
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다이어트 식단 공유 (세 달 후기) 2022.02.25해당카페글 미리보기
2 : 야채 믹스, 닭가슴살 100, 고구마 100 식단 3 : 곤약볶음밥 (탄수 40 미만 단백 10 이상 제품), 닭가슴살 100 식단 4 : 두유, 바나나 하나, 아몬드 10알 이렇게 하루에 네 번 챙겨 먹으면 돼 내가 느낀 이 식단의 장점은 대학생에게 큰 부담 없는 식비...
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오징어 순대 2022.02.24해당카페글 미리보기
야채볶음밥을 채우면 한끼 든든한 식사가 되며 다진 고기와 야채를 넣으시면 맛깔스런 술안주나 반찬이 된답니다. 싱싱한 미나리나 깻잎, 오이,상추등 계절 야채를 함께 곁들여주시면 맛도 모양도 잘 어울린답니다. 작업실 앞 생선트럭아저씨는 일주일에...
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시중에서 파는 맛있었던 냉장/냉동식품들 추천 2022.01.17해당카페글 미리보기
곤약볶음밥 얘는 아가리다이어터 시절 나의 소울푸드 곤약 안맞는 사람은 소화 잘 안된다는데 나는 왜이렇게 잘받는건지 분명 다이어트용으로 산건데 한 끼에 두개씩 먹어버림 칼로리=/=맛 공식을 깨는 유일한 제품 쭈꾸미도사 대창쭈꾸미 쭈꾸미도사...
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일본에서 두 달 동안 먹은 가정식@@ 2022.01.16해당카페글 미리보기
고기야채볶음밥 별거 아닌데 고기가 좋아서 그런지 입안에서 녹아 쿠시카츠2 쿠시카츠 : 튀김꼬치 먹자마자 육즙흘러... 메로구이와 입안에서 톡톡터지는 연어알 이런 산골짜기에 연어알 어디서 구해왔는지 메로구이도 그냥 혀에 닿으니 사라짐 ㅎ...
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오징어 순대 2021.11.26해당카페글 미리보기
야채볶음밥을 채우면 한끼 든든한 식사가 되며 다진 고기와 야채를 넣으시면 맛깔스런 술안주나 반찬이 된답니다. 싱싱한 미나리나 깻잎, 오이,상추등 계절 야채를 함께 곁들여주시면 맛도 모양도 잘 어울린답니다. 작업실 앞 생선트럭아저씨는 일주일에...