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어깨가 아플 때 - 원인, 증상, 치료, 생활가이드 2014.12.29해당카페글 미리보기
선수처럼 오랜 기간동안 반복되는 손상이 있으면 어깨 주변 조직의 열상(찢어짐)나 건염으로 인한 만성 통증이 생깁니다. 어깨에...주변 조직에서 오는 통증에는 충돌증후군, 회전근개(어깨 주변근육) 건염 등이 있고 관절 자체에서 오는 통증으로는...
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프롤로 주사로 치료하는거 가능한가요? 2014.12.03해당카페글 미리보기
번 빠지다가 이제는 천정을 보고 누워있으면 어깨 부분이 바닥 쪽으로 내려가는 느낌이 나면서 살짝 통증이 있더라고요~ 때로는...주사로 치료가 가능할까료? 혹시 프롤로 주사로 어꺠 근육 찢어짐 같은 증상을 회복하신 분이 계시다면 정보 좀 부탁...
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테니스에 의한 운동상해를 예방 2014.11.20해당카페글 미리보기
인대의 찢어짐과 심한 경우 인대의 끊어짐을 말하는데 의학적으로 염좌(Sprain) 혹은 인대 파열이라고 한다. 한번에 크게 접질린 급성 손상의 치료법으로 냉각요법을 실시하면 가장 먼저 나타나는 몸의 반응은 혈관의 수축이다. 차가운 기운이 손상 부위의...
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족구의 기본 - 다리찢기 2014.11.06해당카페글 미리보기
많이 찢어짐을 알수 있습니다. 두번째가 목욕탕에서 열탕이나 사우나로 땀을 빼서 몸이 가장 느슨해졌을 때입니다. 사실 이때가 관절과 근육이 피로가 풀려 가장 부드러워질 때입니 다. 많은 분들이 저녁에 운동을 하시기 때문에 저녁에 다릴 찢는데 그땐...
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트리거포인트(trigger point: 통증유발점)| 2014.10.12해당카페글 미리보기
과신장/찢어짐) 시 상황의 기억으로는 어떤 동작을 취하는 순간 "뜨끔한 느낌"이 허리 쪽에서 났는데 그 당시는 움직이는데 별 지장이 없어 계속 활동하다가 다음날 잠자리에서 일어나려고 할 때 허리가 나무처럼 뻣뻣하게 강직되고 통증이 강하게 나타나...
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신유의 방법 2014.10.02해당카페글 미리보기
늘어짐이나 찢어짐,디스크로 고통 척추골/척추기능을 구성하는 뼈,척추골 사이에 디스크 즉 패드가 있어서 등과 목을 구부리고 뒤틀 때 일정량의 운동을 합니다. 뼈 하나 하나에 인대와 건과 근육이 있으며, 등의 척추골 자체 뒤에는 둥근 고리 모양의 뼈...
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신유의 방법 2014.10.02해당카페글 미리보기
늘어짐이나 찢어짐,디스크로 고통 척추골/척추기능을 구성하는 뼈,척추골 사이에 디스크 즉 패드가 있어서 등과 목을 구부리고 뒤틀 때 일정량의 운동을 합니다. 뼈 하나 하나에 인대와 건과 근육이 있으며, 등의 척추골 자체 뒤에는 둥근 고리 모양의 뼈...
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평형침법 이론 2014.09.25해당카페글 미리보기
의해 어깨관절염(오십견) 환자들이 많았다. 왕교수는 이러한 환자에게 한의학 전통침술로 치료해 주었지만 생각보다 효과가 좋지 않았다. 이후부터 왕교수는 깊은 생각과 고민을 하게 되었고 마침내 새롭고 효과가 강력한 신속한 침혈을 찾아내겠다는 결심...
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[머슬맥] 어깨가 아프다고 다 같은 질환일까? 2014.09.04해당카페글 미리보기
있다. 어깨 통증이 있을 때, 운동 등의 물리치료로 호전되는 경우가 많기 때문에, 가벼운 웨이트트레이닝은 좋다고 할 수 있다...건염(건에 염증이 생김), 염좌(인대가 찢어짐), 좌상(근육이나 건이 찢어짐)이 발생할 수 있다. 가장 흔한 위 세 질환의...
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인도 마날리에서 레, 다시 마날리로..2000km 가까운 히말라야 투어 사진을 올립니다. 2014.09.01해당카페글 미리보기
어깨 근육 다째져서 운전 하는데 죽을 뻔하고, 5000미터 이상에선 고산병에 어질어질... 이래저래 힘은 들었었지만 한 번 뿐인 인생에 한번 쯤은 도전할 만한 길 같더군요.. 인도에선 로얄 엔필드가 대세다 보니 어쩔수 없이 로얄엔필드 500cc 캬브에 킥...