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양파 건강식 2024.07.22해당카페글 미리보기
되고, 약이 되고, 향미료가 되고, 살균제가 되는 등 다양한 용도와 효능을 가진 금쪽 같은 식품 양파. 하루 반 개씩 매일 먹으면 각종 암을 막아주고, 고혈압, 당뇨병, 간장병, 위장병, 피부병 등의 예방·치료 효과가 있다. 이밖에 만성피로와 피부미용...
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노년기 등산 2024.07.21해당카페글 미리보기
팔로 어깨를 감싸쥔 채 어렵게 산을 내려오는 어르신을 만난 적이 있다. 일단 벤치에 눕혀 빠진 팔을 맞춰 보려 했지만 통증을 심하게 호소하고 무리할 수도 없는 상황이었다. 그래서 일단 가지고 있던 탄력붕대와 반창고를 이용해 메고 오신 배낭을 복부...
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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통)] 1:1 맞춤 운동 처방 전문 2024.07.21해당카페글 미리보기
단순하게 근육의 약하고 강하고의 문제가 아니기 때문입니다. 당연히 몸의 유연하고 경직된 문제도 아니듯이... 저는 병원에서 찍는 CT, MRI, X-RAY 조차도 의미가 없다고 생각합니다. 왜냐하면 척추 질환은 단순하게 몸의 일부분인 척추만의 문제가...
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생리통을 줄이는 생활 습관 2024.07.21해당카페글 미리보기
이후 약 360~480번의 생리를 하게 됩니다. 이 수많은 생리가 반갑고 즐거운 사람은 얼마나 될까요? 생리가 올 때면 불쾌한 감정을 넘어 끔찍한 통증 때문에 힘들어하는 사람들도 많이 있습니다. 생리는 두터워진 자궁 내막이 떨어지고 밖으로 배출되는...
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방약합편 정리 2024.07.20해당카페글 미리보기
없음→ 근육이 바들바들 떨림 저혈압에 이용 上統 8 사역탕(四逆湯) 甘草12 乾薑10 生附子1 三陰(주로 少陰)病으로서 脈이 遲하고 身痛 및 四肢厥冷한 것을 治療한다. @ 사지 궐역하는 증상 즉 차가운 기미가 발목을 넘어서고 무릎을 넘어설 때 上統 9...
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누런 치아로 고민이신분 있나요? 2024.07.19해당카페글 미리보기
때(저작활동) , 하품을 할 때 양쪽 귀 앞의 하악 뼈와 근육에 통증이 있다면 전문 의료진에게 진료를 받아보시기를 추천드려요...받는게 중요하답니다😊 킹플란트치과에서도 적절한 약 처방과 물리치료를 통해 턱관절 통증을 빠르게 해결하실 수 있도록 턱...
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★하루 1,000원으로 100세 회춘, 장수하는 비법 2024.07.19해당카페글 미리보기
되고, 약이 되고, 향미료가 되고, 살균제가 되는 등 다양한 용도와 효능을 가진 금쪽 같은 식품 양파. 하루 반 개씩 매일 먹으면 각종 암을 막아주고, 고혈압, 당뇨병, 간장병, 위장병, 피부병 등의 예방·치료 효과가 있다. 이밖에 만성피로와 피부미용...
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무지저형성증 후기 올려요(만4세)2차수술 2024.07.18해당카페글 미리보기
9:45 어깨 마취주사 후 대기 ㅡ겨드랑이 쪽에 초음파를 하며 마취 주사를 2번 했는데 한 2~3분 잘 있더니 갑자기 울고불고 난리...팔을 잡고 진행 9:50 대기실로 이동해서 영상보는데 마취약ㅇㅣ 듣는지 팔이 무겁다며 자꾸 흔들어 봄 10:11 영상보면서...
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스트레스, 소화 안 될때 하는 지압법 2024.07.18해당카페글 미리보기
굵은 근육 바깥쪽 오목하게 들어간 천주를 지압하면서 어깨와 등을 주무른다. ◇두통 백회는 양쪽 귀에서 똑바로 올라간 선과 미간의 중심에서 올라간 선이 교차하는 머리 꼭대기 부분인데, 두통이나 머리가 무거운 증상에 효과가 있다. 머리를 양손으로...
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오른쪽 어깨 통증 왼쪽 어깨 통증 원인 낫는법 2024.07.18해당카페글 미리보기
통증이 있는 활동을 피하십시오. 얼음찜질: 하루에 몇 번 15-20분 동안 어깨에 얼음찜질을 하십시오. 압박: 붓기가 줄어드는 데...있는 진통제를 복용하십시오. 근육 이완제: 근육 경련을 완화하는 데 도움이 되는 약을 복용할 수 있습니다. 물리 : 물리...