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day16,17,18-한번뿐인 인생, 진짜 슬림녀로 살아보자♡ 2010.02.04해당카페글 미리보기
pm 12:00 회덮밥 1/2그릇 물회 1/3? 400 점심? pm 3:30 pm 4:20 pm 5:00 식빵+잼 1개 후레쉬팡1개 미역국 조금/ 엄마손 파이 무지개떡3조각? 두부찌개 조금/ 귤 2개반? 100 70 80/ 70 150 80/ 100 밤 pm 10:30 와인 300ml 견과류 500? 총칼로리 1550 day...
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음식 섭취량과 소모에 대한 소고 2010.01.20해당카페글 미리보기
음식 칼로리표 종류 단위 Kcal 종류 단위 Kcal 방울토마토 1개 20 참외 100g 35 딸기 100g 48 키위 100g 46 파인애플 100g 58 포도잼 1큰술 30 단감 1개 58 딸기잼 1큰술 63 귤 1개 47 양송이버섯 10개 33 멜론 1쪽 32 밤 1알 20 수박 100g 21 찐감자 1...
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칼로리 표 2010.01.19해당카페글 미리보기
50g 246 다이제스티브 12개 105 빼빼로 30g 145 꼬깔콘 100g 546 꿀꽈배기 75g 350 카라멜콘과땅콩 100g 583 포비 32g 150 엄마손파이 100g 557 콘플레인 50g 270 쵸코하임 100g 537 팝콘 100g 459 웨하스 50g 232 카스타드 1개 235 쵸코파이 1개 215 밀크...
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칼로리 집중분석-식사 칼로리 간식칼로리 2010.01.15해당카페글 미리보기
445 칼로리별 외식 . * 밥 포함, 밥 1공기 열량 = 300kcall.. 열량 (kcal) 음식명 300미만 김치전, 전복죽, 생등심구이, 닭꼬치구이 300이상 ~ 400미만 불고기(1인분, 125g), 녹두전, 된장찌개*, 고기만두(1인분), 냄비우동, 일본식우동, 생선초밥, 김초밥...
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과자 칼로리 정보 2009.12.14해당카페글 미리보기
땅콩 356 꿀꽈배기 350 참크래커 297 아이비 390 칙촉 488 칼로리발란스 165 쵸코하임 186 쵸코송이 332 인디안밥 320 고구마깡...514 마가렛트 100 몽셸통통 175 빅파이 85 빠다코코넛 507 엄마손파이 746 연양갱 173 웨하스 347 이츠 562 촉촉한초코칩...
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음식 칼로리 정리 2009.12.11해당카페글 미리보기
kcal 빼빼로 30g 145 kcal 꼬깔콘 100g 546 kcal 꿀꽈배기 75g 350 kcal 카라멜콘과땅콩 100g 583 kcal 포비 32g 150 kcal 엄마손파이 100g 557 kcal 콘플레인 50g 270 kcal 쵸코하임100g 537 kcal 팝콘 100g 459 kcal 웨하스 50g 232 kcal 카스타드 1...
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음식 칼로리 정리 2009.12.03해당카페글 미리보기
kcal 빼빼로 30g 145 kcal 꼬깔콘 100g 546 kcal 꿀꽈배기 75g 350 kcal 카라멜콘과땅콩 100g 583 kcal 포비 32g 150 kcal 엄마손파이 100g 557 kcal 콘플레인 50g 270 kcal 쵸코하임100g 537 kcal 팝콘 100g 459 kcal 웨하스 50g 232 kcal 카스타드 1...
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홍시와 여타 칼로리 조견표 2009.12.01해당카페글 미리보기
50g 246 다이제스티브 12개 105 빼빼로 30g 145 꼬깔콘 100g 546 꿀꽈배기 75g 350 카라멜콘과땅콩 100g 583 포비 32g 150 엄마손파이 100g 557 콘플레인 50g 270 쵸코하임 100g 537 팝콘 100g 459 웨하스 50g 232 카스타드 1개 235 쵸코파이 1개 215 밀크...
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칼로리 2009.11.28해당카페글 미리보기
330 칼로리바란스,해태 76 1박스 330 초코뻥튀기(90g) 90 330 강냉이 30 1소접시 119 찹쌀뻥튀기(90g) 90 330 오곡뻥튀기(90g) 90 330 뻥튀기(30g) 30 112 한과,찹쌀산자 30 5개 125 한과,참깨강정 30 150 한과,약과 30 136 한과,다식,송화 30 98 한과...
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칼로리표 2009.11.24해당카페글 미리보기
445 칼로리별 외식 . * 밥 포함, 밥 1공기 열량 = 300kcall.. 열량 (kcal) 음식명 300미만 김치전, 전복죽, 생등심구이, 닭꼬치구이 300이상 ~ 400미만 불고기(1인분, 125g), 녹두전, 된장찌개*, 고기만두(1인분), 냄비우동, 일본식우동, 생선초밥, 김초밥...