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靑松 건강칼럼 (946)... 맨발걷기(Earthing) 2024.05.04해당카페글 미리보기
보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 건강을 위해 맨발로 걷는다 ‘한 번도 안 해 본 사람은 있어도, 한 번만 해본 사람은 없다’는 신발을 벗고 맨발로 걸어 본 사람들의 이야기다. 맨발걷기에 좋은 계절인 4-5월을 맞아 전국 각지 맨발 산책로는...
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마음 주고 믿어주는 만큼 - 젊을 때처럼 뇌를 생생하게 만드는 방법 2024.05.04해당카페글 미리보기
쇼이치 박사는 '뇌, 새로 고침'이라는 책에서 10가지 뇌 건강을 관리하는 수칙들을 제시했다. 다소 평범해 보이는 생활습관이지만 잘 지키면 뇌가 노화하는 속도를 늦출 수 있다는 것이다. 1. 주 2∼3회 이상, 1회 30분 이상 반드시 운동을 한다 유산소...
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의학정보 2024.05.03해당카페글 미리보기
워커 박사는 당근주스는 궤양과 암을 치료하는 기적의 식품이라고 말한다. 2.만병의 묘약 당근주스 만들기 -당근 2개, 사과 1개를 같이 갈아서 하루 3컵을 목표로 마시도록 한다. 냉성체질인 사람은 사과의 양을 줄이거나 당근만 갈아 먹는다. 3.아침에는...
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암 자연치유와 내 몸의 자연치유력을 높여준 식품 2024.05.03해당카페글 미리보기
유메 박사(현대의학자)의 주장에 따르면 매일 아침 공복에 당근-사과 주스를 마셨더니 백혈구 수치가 크게 증가해 면역력이 높아졌다고 한다. 이 같은 먹거리들은 그 자체로서 암세포를 죽이지는 않는다. 어느 한가지를 먹어서 암이 나았다고 단정할 수는...
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백만불짜리 건강법 2024.05.03해당카페글 미리보기
워커 박사는 당근주스는 궤양과 암을 치료하는 기적의 식품이라고 말한다. 2️⃣.만병의 묘약 당근주스 만들기 당근 2개, 사과 1개를 같이 갈아서 하루 3컵을 목표로 마시도록 한다. 냉성체질인 사람은 사과의 양을 줄이거나 당근만 갈아 먹는다. 3️⃣.아침에는...
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수요모임 (5월1일) 회계 2024.05.02해당카페글 미리보기
<참석자> 라희 유성 하니정 항상항상 철관음 쏘나기 투데이 청양 행운 민제 달빛 이리 수원 승기 엔돌핀 강투 고박사 마포 새나래 강동구민 우장사 송암 장안 세계여행가 (24인) <전회이월액> 642,200원 <회비> 6,000원 × 22인 +132,000원 <게임비...
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♡내 몸을 챙기자♡ 2024.05.01해당카페글 미리보기
워커 박사는 당근주스는 궤양과 암을 치료하는 기적의 식품이라고 말한다. 2️⃣.만병의 묘약 당근주스 만들기 당근 2개, 사과 1개를 같이 갈아서 하루 3컵을 목표로 마시도록 한다. 냉성체질인 사람은 사과의 양을 줄이거나 당근만 갈아 먹는다. 3️⃣.아침에는...
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행복한 삶을 위한 일상의 습관들 2024.05.01해당카페글 미리보기
호 박사는 “행복이란 부정적 감정은 없고 긍정적 감정이 많은 것을 뜻하지 않는다”면서 “행복은 의미와 목적을 가진 삶을 추구하고 자신의 가치관에 따라 사는 것”이라고 말한다. 사람마다 꿈꾸는 행복의 양상은 다를 수 있지만 우리를 보다 즐거운 길...
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백만불 짜리 건강법 2024.05.01해당카페글 미리보기
워커 박사는 당근주스는 궤양과 암을 치료하는 기적의 식품이라고 말한다. 2️⃣.만병의 묘약 당근주스 만들기 당근 2개, 사과 1개를 같이 갈아서 하루 3컵을 목표로 마시도록 한다. 냉성체질인 사람은 사과의 양을 줄이거나 당근만 갈아 먹는다. 3️⃣.아침에는...
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암 자연치유와 내 몸의 자연치유력을 높여준 식품 2024.04.30해당카페글 미리보기
유메 박사(현대의학자)의 주장에 따르면 매일 아침 공복에 당근-사과 주스를 마셨더니 백혈구 수치가 크게 증가해 면역력이 높아졌다고 한다. 이 같은 먹거리들은 그 자체로서 암세포를 죽이지는 않는다. 어느 한가지를 먹어서 암이 나았다고 단정할 수는...