카페검색 본문
카페글 본문
-
오메가3, 똑똑하게 고르는 방법 2024.03.30해당카페글 미리보기
3를 섭취할 수 없기 때문에 영양제로 먹는 사람이 늘어나고 있다. 오메가3의 효능으로는 혈액순환 개선, 두뇌 기능 향상, 심혈관 질환 예방, 치매 예방, 인지력 개선 및 우울증 개선, 시력감퇴 개선 등 다양한 효능을 가진 오메가3 영양제는 주변에서 쉽게...
-
“성욕이 바닥이다?”…비타민 ‘이것’ 부족하다는 신호? 2024.03.28해당카페글 미리보기
B7) 결핍이 원인일 수 있다. 이럴 때에는 비타민 B7과 오메가 3가 함유된 종합비타민이 이 영양소들의 수치를 높이는 데 도움이...땅콩버터, 해바라기씨 등이 비타민 B7과 지방산을 충분히 섭취하는 데 도움을 줄 수 있다. 반복되는 구강 궤양 및 혀의...
-
늙지 않는 뇌 만드는 비법10가지 2024.03.22해당카페글 미리보기
건강 보충제가 복합비타민제와 비슷하게 돈 낭비일 뿐이라는 비판이 제기되고 있다. 은행나무나 멜라토닌 (수면장애치료약) 등의 뇌 관련 약품들은 별로 도움이 되지 않을뿐더러 오히려 부작용을 초래할 수 있다. 성분이 천연재료라고 하더라도 고혈압...
-
늙지 않는 뇌 비결 9가지~~ 2024.03.20해당카페글 미리보기
건강 보충제를 먹지마라 성분이 천연재료라고 하더라도 고혈압, 소화불량, 불임, 우울증 등의 잠재적 부작용으로부터 자유로울...사교활동이 스트레스를 줄여 기억력 감퇴를 늦출 수 있다고 주장한다. 3. 생선을 먹어라 식단에 생선이 등장하면서 인간의...
-
길은 잃어도 사람은 잃지 말라! / 관심 - 늙지 않는 뇌 비결 9가지 / 6대암 간단하게 발견하는 방법 2024.03.16해당카페글 미리보기
건강 보충제를 먹지마라 성분이 천연재료라고 하더라도 고혈압, 소화불량, 불임, 우울증 등의 잠재적 부작용으로부터 자유로울...사교활동이 스트레스를 줄여 기억력 감퇴를 늦출 수 있다고 주장한다. 3. 생선을 먹어라 식단에 생선이 등장하면서 인간의...
-
'늙지 않는 뇌' 만드는 비법 & 치매 예방 2024.03.15해당카페글 미리보기
건강보충제가 복합비타민제와 비슷하게 돈 낭비일 뿐이라는 비판이 제기되고 있다. 은행나무나 멜라토닌(수면장애치료약) 등의 뇌 관련 약품들은 별로 도움이 되지 않을뿐더러 오히려 부작용을 초래할 수 있다. 성분이 천연재료라고 하더라도 고혈압, 소화...
-
건강정보~ 비타민D가 많은 음식 2024.03.15해당카페글 미리보기
고등어 오메가3가 풍부한 고등어에는 100g기준 하루 권장량의 90%에 해당하는 비타민D가 함유되어 있습니다. 2. 연어 조리된 연어 역시 고등어와 같이 100g당 하루 권장량의 90%에 해당하는 비타민D가 함유되어 있습니다. 3. 정어리 비타민 B12, 셀레늄 등...
-
젊어지려면, 생마늘보다 익힌 마늘을 먹어야... 2024.03.12해당카페글 미리보기
마늘 보충제의 경우 성인은 하루에 마늘가루 1스푼, 마늘환(70%, 0.5g)은 10~15개, 마늘즙·농축액진액·음료(약 97%, 80㎖)는...적당하다. 노약자는 성인의 절반, 어린이는 성인의 3분의 1을 섭취하면 된다. 마늘을 삼가야 하는 사람도 있다 생마늘은...
-
늙지않는 뇌 비결.. 2024.03.11해당카페글 미리보기
건강 보충제를 먹지마라 성분이 천연재료라고 하더라도 고혈압, 소화불량, 불임, 우울증 등의 잠재적 부작용으로부터 자유로울...사교활동이 스트레스를 줄여 기억력 감퇴를 늦출 수 있다고 주장한다. 3. 생선을 먹어라 식단에 생선이 등장하면서 인간의...
-
■ 신체 부위별 노화 방지법.~//마인드 컨트롤 (mind control)//<건강하게 살아가는 특급 방법 15> 2024.03.09해당카페글 미리보기
함유된 오메가3 지방산은 대표 불포화 지방산으로 동맥을 청소하고, 뇌의 신경 전달물질의 기능을 향상시킨다. 2. 혈액 순환을 원활하게 관리하기 뇌는 혈액으로부터 영양을 공급받는다. 3. 화학 물질 멀리하기 MSG나 인공 감미료 같은 식품 첨가물은 뇌...