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♥ 1. 생오이 : 무침/볶음 2023.02.20해당카페글 미리보기
오이양파무침 백종원 오이무침 레시피~ 오이무침 양념 만드는 법~ 오이 양파 부추무침 레시피~ 가시 오이는 한여름에 주로 재배...주름이 많이 있는 오이로 씹는 맛이 좋아 무침이나 냉채 샐러드로 먹지요 생김새는 취청오이와 비슷하지만 과장이 30~35cm...
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껍질까지 맛있는 오겹살조림 2022.10.23해당카페글 미리보기
500g, 오이 1개, 콩나물 100g, 무 30g, 마늘채 3개 분량, 깻잎 3장, 양파 50g 고기 삶는 재료 물 4컵, 된장 2큰술, 청주 3큰술...대파 1대, 양파 1개, 생강 3톨, 건고추 3개, 통후추 15알 냉채 양념 고춧물(홍고추 2개, 청양고추 1개) 2큰술, 매실청·설탕...
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껍질까지 맛있는 오겹살조림 2022.10.23해당카페글 미리보기
500g, 오이 1개, 콩나물 100g, 무 30g, 마늘채 3개 분량, 깻잎 3장, 양파 50g 고기 삶는 재료 물 4컵, 된장 2큰술, 청주 3큰술...대파 1대, 양파 1개, 생강 3톨, 건고추 3개, 통후추 15알 냉채 양념 고춧물(홍고추 2개, 청양고추 1개) 2큰술, 매실청·설탕...
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한국인이 많이 해먹는 반찬종류 50가지 2022.08.10해당카페글 미리보기
반찬만드는방법만 알아도 그 고민을 해결할수있다고합니다. 그래서 오늘은 조금이라도 우리나라 주부님들의 고민을 덜어드리기위해서 밑반찬종류의 베스트를 알아보고 그밖에 추천할만한 반찬종류 50가지도 알아보겠습니다. ☆ 밑반찬종류 베스트!! 춘천...
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해파리 냉채 2022.07.15해당카페글 미리보기
또한 냉채에 함께 먹는 다양한 색상을 띄는 채소들 때문에 비타민, 미네랄 섭취에도 좋은 음식이예요. ^^ * 해파리냉채만드는법 * 해파리냉채 재료소개 해파리 300g, 파프리카 2개, 당근 1/2개, 오이 1/2, 새우 7마리, 계란 4개 겨자소스(겨자 1t, 다진...
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133- 오윤아---초계 냉채 메밀면 레시피 2022.06.27해당카페글 미리보기
5T, 진간장 2T, 매실청 1T, 냉메밀육수 약간 [냉채소스 재료] 시판 연겨자 1.5T, 물 약간, 진간장 3T, 맛술 2T, 매실청 2T...그 외 재료] 배 1개, 파프리카 2개, 양파 2개, 오이 1개, 무순 반 줌 ■ 만드는 법 0. 재료 준비 ① 전날 물에 담가둔 해파리...
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봄음식 2022.04.09해당카페글 미리보기
음식 만드는 방법에 대해 알아본다. ◆돌미나리 생채 돌미나리는 강력한 항산화작용을 하는 비타민A와 면역력을 강화하는 비타민C, 뼈를 튼튼하게 하는 칼슘을 풍부하게 함유하고 있다. 또한 스트레스를 완화시티고 체내의 각종 독소를 해독시키는 기능을...
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알고 보면 껍질이 보물? .- 기름기 쭉 뺀 저칼로리 전골 2022.03.04해당카페글 미리보기
채소스틱과 딥 소스 - 시래기 통 비지찌개 ● 아롱사태편육냉채 재료: 아롱사태 300g, 배 1/2개, 오이 1/2개, 팽이버섯 40g...오일 2큰술, 식초 1큰술, 다진마늘 1/2큰술, 소금 약간 만드는 법: 1. 아롱사태는 큼직하게 잘라 찬물에 30분 정도 담가 핏물을...
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암환자 식사, 식단 식이요법 2021.12.31해당카페글 미리보기
좋다. ♥만드는 방법: 1. 모든 재료를 깨끗이 씻어 냄비에 넣고 물을 적당히 부어 센불에 올려 끊으면 약하게 줄여 30분 이상 뭉근하게 끊인다. 2. 물의 양이 반으로 줄고 색이 노르스름하게 우러나면 깨끗한 천에 바쳐서 식은 후 병에 담아 냉장고에 두고...
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🐷자취 1년 9개월 집밥 100장🍚 2021.11.06해당카페글 미리보기
안심냉채 3.닭갈비 내가 양념한거 아니고 양념된거 마트에서 사온거ㅋㅋ 4.살치살스테이크 5.콩국수 국수:소면 콩국물:두부가게...북촌손만두 갈비양념 굴림만두 7.묵사발 묵+냉면육수+오이+김+김치(김치,설탕,참기름) 8.히야시추카,샤오룽바오 하야시츄카...