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<쿨가이> 2009. 1월 1일 목요일 운동일지 2009.01.02해당카페글 미리보기
5셋 케이블크로스어퍼 (5kg, 10kg, 15kg, 20kg) 복근 : 케이블크런치 ( 30kg, 30kg, 40kg, 40kg) *식사 : 11시 밥이없어서 라면...쥬스 + 보충제 6시 햄치즈토스트 6시 30분 닭가슴살 9시 30분 케익아이스크림 + 왕소라 + 왕고구마 + 건포도빵등 군것질...
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Re:와서보세요^^ 남들도 탐내는 섹쉬한 엘지필~~^^(10KG 왕고구마) 2007.12.13해당카페글 미리보기
이정도 되야 우리 미래방님들 한조각이라고..ㅋㅋ 산다화님~ 함 맛나게 구워보시지요..^*^
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<15日>1월 16일 빵순이의 일기 - 그럭저럭.. 2007.01.17해당카페글 미리보기
퍽퍽한 왕고구마라 먹기 싫어서리 밥으로 대체했어요. 비타민 보니까 미역국이 칼로리 낮고, 다이어트 식품이라길래(물론 미역이 다이어트 식품이겠지만요) 맘 편하게 먹어줬답니다. 소고기 미역국인데 고기도 가리지 않구 골고루 먹었어요 얼른 고구마랑...