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음식 칼로리표........ 2010.12.12해당카페글 미리보기
50 왕만두 425 175 125 150 대구매운탕 100 25 75 25 도가니탕 200 75 50 75 전골 ( 1 큰 대접 ) 찜 ( 생선 1토막, 기타 1 작은 대접 ) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 곱창전골 200 50 50 125 갈비찜...
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음식 칼로리표........ 2010.12.12해당카페글 미리보기
50 왕만두 425 175 125 150 대구매운탕 100 25 75 25 도가니탕 200 75 50 75 전골 ( 1 큰 대접 ) 찜 ( 생선 1토막, 기타 1 작은 대접 ) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 곱창전골 200 50 50 125 갈비찜...
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음식 칼로리표........ 2010.12.12해당카페글 미리보기
50 왕만두 425 175 125 150 대구매운탕 100 25 75 25 도가니탕 200 75 50 75 전골 ( 1 큰 대접 ) 찜 ( 생선 1토막, 기타 1 작은 대접 ) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 곱창전골 200 50 50 125 갈비찜...
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11월 25일 2010.11.25해당카페글 미리보기
2010년 11월 25일 작성자: 유수곤 시간 오늘의 건강식단 칼로리 ( 음식정보 ) 7:30 (한약) 파프리카볶음 2스푼 미역국 한공기...1개 닭가슴살(손바닥)1조각 16:20 왕만두 1개 19:30 (한약) 고구마 1개 / 양상추 조금 ○ 오늘의 운동은? 운동 종류 1RM / 1...
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음식 칼로리표 1 2010.11.22해당카페글 미리보기
680 난자완스 1인분 450 양장피 1인분 266 춘권 1개 130 누룽지탕 1인분 246 오향장육 1인분 200 탕수육 190g 360 딤섬 1개 168 왕만두 1인분 450 팔보채 1인분 220 라조육 1인분 282 우동 1인분 610 해파리잡채 1인분 150 마파두부 1접시 113 울면 1...
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v팬더v의 콩다욧 season3 -17일 (-4.3kg) ♥♥♥ 2010.10.04해당카페글 미리보기
2개, 왕만두1개 간식(밀가루 간식은 금물! 간식은 GI낮은 과일이나 채소로!) <팬더플러스> 10:30 마가렛트2봉(190kcal) 10:40 복숭아1/3개, 14:30 순수밀크아이스크림(125kcal), 롯데와플(50kcal) 운동(쇼핑몰 어디를 얼마나 걸었는지 적기! 1주일 3...
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과일,야채,음료,간식,음식 칼로리표 2010.10.04해당카페글 미리보기
마파두부 1인분 130 볶음밥 2인분 540 해파리잡채 1인분 140 왕만두 1인분 400 메 뉴 기 준 칼로리 팔보채 1인분 200 잡채밥 1인...양장피잡채 1인분 450 딤섬 1개 168 깐풍기 1인분 330 양식 칼로리 메 뉴 기 준 칼로리 안심스테이크 정식 1인분 860...
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칼로리표 2010.10.04해당카페글 미리보기
마파두부 1인분 130 볶음밥 2인분 540 해파리잡채 1인분 140 왕만두 1인분 400 메 뉴 기 준 칼로리 팔보채 1인분 200 잡채밥 1인...양장피잡채 1인분 450 딤섬 1개 168 깐풍기 1인분 330 양식 칼로리 메 뉴 기 준 칼로리 안심스테이크 정식 1인분 860...
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외식과 다이어트!- 지혜로운 외식으로 다이어트 리듬을 유지하자! 2010.09.11해당카페글 미리보기
만두류] 음식명 1인분의 칼로리 400칼로리 조정 고기만두 김치만두 425칼로리 1개만 남긴다 물만두 380칼로리 안심! 왕만두...1개만 남긴다 ★ 400칼로리 [탕류] (밥1공기 포함) 음식명 1인분의 칼로리 400칼로리 조정 갈비탕 525칼로리 탕은 ok! 밥...
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칼로리표 2010.08.30해당카페글 미리보기
마파두부 1인분 130 볶음밥 2인분 540 해파리잡채 1인분 140 왕만두 1인분 400 메 뉴 기 준 칼로리 팔보채 1인분 200 잡채밥 1인...양장피잡채 1인분 450 딤섬 1개 168 깐풍기 1인분 330 양식 칼로리 메 뉴 기 준 칼로리 안심스테이크 정식 1인분 860...