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가을철 단기다이어트 노하우. 2024.03.21해당카페글 미리보기
수영, 걷기 등의 유산소 운동은 체지방 연소를 촉진시키는 효과가 있다. 하지만 하루의 대부분을 앉아서 생활하는 현대인에게는...신진대사 기능을 저하시킬 수 있으니 스트레칭, 요가, 필라테스 등의 운동으로 몸을 유연하고 편안한 상태로 만들어주는...
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■03월026일★萬福來★화요일■ ■연령대별운동방법■생활습관■ 2024.03.21해당카페글 미리보기
50대 전신운동, 춤, 하이킹- 유산소 운동, 근력운동, 필라테스, 요가 등 유연성 운동이 필수 테니스 - 50대에 떨어지는 골밀도...에어로빅등 관절에 무리를 주지 않으면서 근육형성에 효과적인 운동위주 걷기 - 60대 이상일 때는 신체능력 유지를 위해 주...
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검단 상가 코벤트워크 검단 최초 브랜드 라이프 스타일 몰 병원 개원 음식점 미용실 프랜차이즈 등 다양한 트랜디한 업종 임대/ 분양문의 2024.03.19해당카페글 미리보기
노선 등 역세권 개발사업과 검단 법조타운 후광효과의 수혜를 누릴수 있습니다. 프랜차이즈, 테이크아웃 커피전문점 (컴포즈커피...수선 , 베이커리 밀키트 판매점 미용 뷰티 관련 업종 - 폴댄스, 요가, 필라테스, 미용실, 에스테틱 브런치카페 , 샐러드...
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검단 상가 코벤트워크 검단 최초 브랜드 라이프 스타일 몰 병원 개원 음식점 미용실 프랜차이즈 등 다양한 트랜디한 업종 임대/ 분양문의 2024.03.18해당카페글 미리보기
노선 등 역세권 개발사업과 검단 법조타운 후광효과의 수혜를 누릴수 있습니다. 프랜차이즈, 테이크아웃 커피전문점 (컴포즈커피...수선 , 베이커리 밀키트 판매점 미용 뷰티 관련 업종 - 폴댄스, 요가, 필라테스, 미용실, 에스테틱 브런치카페 , 샐러드...
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검단 상가 코벤트워크 검단 최초 브랜드 라이프 스타일 몰 병원 개원 음식점 미용실 프랜차이즈 등 다양한 트랜디한 업종 임대/ 분양문의 2024.03.18해당카페글 미리보기
노선 등 역세권 개발사업과 검단 법조타운 후광효과의 수혜를 누릴수 있습니다. 프랜차이즈, 테이크아웃 커피전문점 (컴포즈커피...수선 , 베이커리 밀키트 판매점 미용 뷰티 관련 업종 - 폴댄스, 요가, 필라테스, 미용실, 에스테틱 브런치카페 , 샐러드...
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검단 상가 코벤트워크 검단 최초 브랜드 라이프 스타일 몰 병원 개원 음식점 미용실 프랜차이즈 등 다양한 트랜디한 업종 임대/ 분양문의 2024.03.18해당카페글 미리보기
노선 등 역세권 개발사업과 검단 법조타운 후광효과의 수혜를 누릴수 있습니다. 프랜차이즈, 테이크아웃 커피전문점 (컴포즈커피...수선 , 베이커리 밀키트 판매점 미용 뷰티 관련 업종 - 폴댄스, 요가, 필라테스, 미용실, 에스테틱 브런치카페 , 샐러드...
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고약한 크론병…장 질환 다스리는 데 도움 되는 운동 7 2024.03.18해당카페글 미리보기
줄이고 삶의 질을 높일 수 있는 것으로 밝혀졌다. 필라테스=요가처럼 필라테스도 크론병을 가진 사람들에게 도움이 될 수 있다...줄 수 있어 뼈의 힘을 기르고 스트레스를 줄이는 데 효과적이다. 댄스=IBD가 있고 우울증과 같은 정신 건강 문제를 가진...
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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.03.17해당카페글 미리보기
마취 효과를 느끼게 만들 뿐입니다. 스테로이드 주사, 일명 뼈주사는 골다공증 및 연골을 녹게 만듭니다..! 척추/골반/재활 & 보디빌딩 1:1 맞춤 운동 전문[예약제 운영] 척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 & 여러가지 방법으로도 문제 해결이 안...
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우당탕탕 생유예 노무사 수험일기 (3월3주차) 2024.03.17해당카페글 미리보기
바로 수업정정함. 지인에게 허리통증을 호소하니 요가를 권유함. 굉장히 오래 된 곳이고 원장님도 남자라고함. 필라테스랑 정말 다르고 운동효과도 굉장히 빡세다고 함. 결국 필자는 악마와의 계약을 하러 요가원에 가봤음. 간판부터가 노란 바탕에 궁서체...
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하면 좋은 자기 관리 종류들.txt 2024.03.16해당카페글 미리보기
식도염에 걸릴 확률 높음) 8. 운동 - 헬스장 가기, 필라테스, 요가, 줄넘기, 달리기, 등산, 자전거, 턱걸이 등등 - 특히 체력은...빛의 잎과 나무가 눈의 피로를 감소시키고. 마음을 안정시키는데 효과가 있다. - 살을 빼보자. 외적인 모습을 떠나 우선 살...