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'류현진 4년 170억 마침내 한화 전격 컴백!' KBO 판도 충격적 재편 현실화, 美 현지서도 큰 관심 '신분조회 요청까지 끝' 2024.02.20해당카페글 미리보기
응원의 뜻을 보냈다. 그리고 2024시즌 KBO 리그 판도는 더욱 요동칠 전망이다. 뉴스1에 따르면 한화 이글스는 20일 KBO(한국야구위원회)를 통해 미국 메이저리그(MLB) 사무국에 류현진의 신분 조회를 요청했다. 이어 이에 대한 결과까지 받으면서 류현진의...
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★습관의 힘-의지력 강화★ 2024.02.14해당카페글 미리보기
동안 웨이트 트레이닝과 저항력 운동, 에어로빅의 횟수를 꾸준히 늘려갔다. 일주일 단위로 그들은 피실험자들에게 체육관에 갈 때마다 의지력을 끌어올려 운동 횟수를 늘리라고 요구했다. 두 달 후, '오튼'과 '챙'은 피실험자들이 체육관에서 향상시킨...
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SPY, VOO, QQQ... 지수추종 ETF에 숨겨진 리스크.jpg (장문주의) 2024.02.10해당카페글 미리보기
한다는 뜻임 SPY, VOO는 S&P를 추종하고, QQQ는 나스닥 주가지수를 그대로 따라감 그런데, 정작 이런 주가지수들은 어떻게 계산되는 걸까? 주가지수의 산출법은 크게 3가지로 나눌 수 있는데 그 중에서도 현대 주식시장에서 주로 사용되는 게아래 두 가지...
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습관의 힘 2024.02.08해당카페글 미리보기
동안 웨이트 트레이닝과 저항마다 의지력을 끌어올려 운동 횟수를 늘리라고 요구했다. 두 달 후, '오튼'과 '챙'은 피실험자들이 체육관에서 향상시킨 의지력이 가정사에도 반영되었는지 확인하기 위해 그들의 삶에서 다른 부분들까지 면밀히 조사했다...
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하나님만 믿고 기다리라 (시편 27편 4-14) 2024.02.02해당카페글 미리보기
훈련은 ‘웨이트 트레이닝(wait training, 기다리는 훈련)’이다. 사람은 수시로 기다리는 훈련 기회를 제공받는다. 그 훈련을 잘 이겨내라. 믿음생활에서 가장 큰 문제는 하나님은 서두르시지 않는데 사람이 너무 서두른다는 것이다. 넉넉한 믿음을...
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100년 허리 유지법 2024.02.02해당카페글 미리보기
있다는 뜻 인데도 우리는 근육이 뭉쳐서 그렇다.허리가 뻣뻣해서 그렇다. 고 생각하고 허리에 나쁜 운동을 한다. ☞ 허리 통증을 유발 하지 않는 방법으로 허리를 유지해야 한다. 그것은 바로 허리반창고 자세이고, 그것은 바로 허리에 좋은자세를 말한다...
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100년 허리 유지법 2024.02.02해당카페글 미리보기
있다는 뜻 인데도 우리는 근육이 뭉쳐서 그렇다.허리가 뻣뻣해서 그렇다. 고 생각하고 허리에 나쁜 운동을 한다. ☞ 허리 통증을 유발 하지 않는 방법으로 허리를 유지해야 한다. 그것은 바로 허리반창고 자세이고, 그것은 바로 허리에 좋은자세를 말한다...
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체력 키우는데 직빵, 러닝에 대한 모든 것 + 근력운동 루틴 공유 2024.01.31해당카페글 미리보기
된다는 뜻임 근데 걸어서 이 심박수 안나오잖아? 그럼 걷는 걸로는 너의 심폐 지구력이 좋아지지 않아 이게 걷기는 운동이 안된다는 말이 나오는 이유임 워치가 없다면 운동 자각도를 활용하는 방법이 꽤 정확하다고 알려져 있음 자기 운동의 힘든 정도를...
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하강을 하기 위한 조건 2024.01.30해당카페글 미리보기
내려간다는 뜻이며, 입수(Entry)는 뭍에서 물로 들어간다는 내용입니다. 염두에 두실 것은 스쿠버(SCUBA/Self Contained Underwater Breathing Apparatus) 다이버가 모든 장비를 착용하고 하강하는데 초점을 맞춰 초급 다이버의 레벨에서 기술되었습니다...
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기도응답 100% 비결 2024.01.28해당카페글 미리보기
응답해 주시는 것을 말한다. 우리의 평소 믿음이 하나님의 뜻과 정확하게 일치할 때 상상과 기대를 초월해서 주시는 환상적인...명예도 주셨다. 전무후무한 지혜를 주셨다는 사실 5. 웨이트(Wait)형 인생은 먼 길을 여행하는 것과 같다고 한다. 때로는...