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튼튼한 아이 키우는 육아 생활백서 2009.12.23해당카페글 미리보기
풍부한 브로콜리, 카로틴과 비타민 C가 듬뿍 들어 있는 단호박, 양배추가 식이 섬유가 많다. 이 밖에 당근, 시금치, 파프리카, 고구마에도 식이 섬유가 풍부하다. 아스파라거스를 곁들인 발사믹소스 두부조림 재료 아스파라거스 5대, 두부 1모 발사믹소스...
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튼튼 아이 육아 생활백서 2009.12.20해당카페글 미리보기
풍부한 브로콜리, 카로틴과 비타민 C가 듬뿍 들어 있는 단호박, 양배추가 식이 섬유가 많다. 이 밖에 당근, 시금치, 파프리카, 고구마에도 식이 섬유가 풍부하다. 아스파라거스를 곁들인 발사믹소스 두부조림 재료 아스파라거스 5대, 두부 1모 발사믹소스...
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체 내 노폐물이 쌓이면 생기는 증상들과 디톡스 방법 2009.12.14해당카페글 미리보기
장에도 진액을 공급해 배설에 도움을 주며, 배설이 활성화되면 열이 머리 위로 올라가 뇌에피로감을 주는 것을 막아주므로 정신이 맑아지도록 도와줍니다. 또 호두와 같은 견과류에는 불포화지방산과 비타민 E가 풍부해 동맥 경화를예방. 호두에는 비타민...
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체 내 노폐물이 쌓이면 생기는 증상들과 디톡스 방법 2009.12.14해당카페글 미리보기
장에도 진액을 공급해 배설에 도움을 주며, 배설이 활성화되면 열이 머리 위로 올라가 뇌에피로감을 주는 것을 막아주므로 정신이 맑아지도록 도와줍니다. 또 호두와 같은 견과류에는 불포화지방산과 비타민 E가 풍부해 동맥 경화를예방. 호두에는 비타민...
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가양점 "애슐리" 신메뉴 먹으러갔다가..낙동강오리알 된 사연~ 2009.12.11해당카페글 미리보기
먹으려고... 브로콜리보담..양배추가 심하게 씹혀주었던... 제가 별로 안좋아하는 양배추...ㅠㅠ 설마 컬리플라워라고 하시려나.. 파인애플 당도는 괜찮은편이었구여.. 다른 과일 리찌랑.. 귤 있었던거 같은데.. 그냥 구미에 안당겨서리.. 이거 사진만...
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만성변비에 좋은 음식 2009.12.10해당카페글 미리보기
사과, 브로콜리, 시금치 등을 의식적으로 자주 먹을 것. 심한 변비라면 현미, 통보리, 율무 등의 잡곡류와 콩을 주식으로 먹는다. 보통 변비에 걸리면 유산균 음료를 많이 마시는데 유산균은 섬유질이 충분하지 못하면 장에서 살 수 없다. 따라서 유산균...
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변비에 좋은 음식 및 식이요법 2009.09.15해당카페글 미리보기
사과, 브로콜리, 시금치 등을 의식적으로 자주 먹을 것. 심한 변비라면 현미, 통보리, 율무 등의 잡곡류와 콩을 주식으로 먹는다. 3. 보통 변비에 걸리면 유산균 음료를 많이 마시는데, 유산균은 섬유질이 충분하지 못하면 장에서 살 수 없다. 따라서...
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8가지 대표 녹즙 재료의 효능 & 건강법 2009.09.15해당카페글 미리보기
것이나 유기농 제품을 선택하는 것이 좋다. 부인병 예방해주는 석·류 고대 페르시아에서 ‘생명의 과일’, ‘지혜의 과일’로 불린 석류는 열매는 물론 꽃과 뿌리까지 약용으로 사용돼 왔다. 여성 호르몬인 에스트로겐이 풍부해 여성들에게 각광받고 있는...
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8가지 대표 녹즙 재료의 효능 & 건강법 2009.09.15해당카페글 미리보기
것이나 유기농 제품을 선택하는 것이 좋다. 부인병 예방해주는 석·류 고대 페르시아에서 ‘생명의 과일’, ‘지혜의 과일’로 불린 석류는 열매는 물론 꽃과 뿌리까지 약용으로 사용돼 왔다. 여성 호르몬인 에스트로겐이 풍부해 여성들에게 각광받고 있는...
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주요 녹즙별 효능.......... www.cuckorea.com 2009.08.15해당카페글 미리보기
후 양배추 즙을 마시게 되면 무리없이 적응할 수 있다. 비만증일 경우 몸 속 정화제로서 크게 효과가 있다. 23. 브로콜리 결장암과 폐암 및 각종 암에 항암 효과가 매우 좋은 것으로 알려져 있다. 특히 항암작용으로 알려진 indoles, glucosinolates...