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늙음은 병(病)이 아니다 2024.07.29해당카페글 미리보기
잘 안 되고 변비가 잘 생기는데, 물을 많이 마시면 장운동이 활발해져 소화를돕고 변비를 예방한다. 물은 체중 조절에도 도움을...체중 조절에 신경을 쓰는 사람은 배가 고플 때 바로 음식을 먹지 말고 일단 물을 한두잔 마신뒤 10분쯤 기다렸다가 그래도...
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👉나이가 들수록 근력운동을 꼭 해야하는 이유? 2024.07.29해당카페글 미리보기
절대 안되는 것입니다. 이 모든 걱정을 예방하는 최고의 방법은 '운동'입니다. 이때 운동은 많이 오래 하는 것보다 짧은 시간에 강도높은 운동을 하는것이 중요합니다. 팔굽혀펴기, 스쿼트, 계단오르기, 아령등으로 근육에 자극을 주는 방식이여야 합니다...
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몸대로 사는 사람은 절대 안 하는 건강한 사람의 습관 6가지-시니어일상톡톡 2024.07.29해당카페글 미리보기
다양한 암 발생률의 주범이고 만성 기관지염, 협심증, 동맥경화증 등 다양한 질환의 원인이 됩니다. 금연을 시작하면 폐 기능이...수 있습니다. 담배로 인해 둔해진 미각과 후각이 되살아나 음식 맛을 더욱 풍부하게 느낄 수 있습니다. 금연을 통해 건강을...
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기무라 겐토 2024.07.29해당카페글 미리보기
겐토의 암치료법의 내용입니다. 위 내용을 믿고 안 믿고를 떠나서 위 글에서 언급한 재료는 주목할 필요가 있겠습니다. 재료의 효능에 대해 알아 보겠습니다. 먼저 식초의 효능에 대한 글은 아래에 있습니다. 식초의 효능 실제로 식초는 음식이 상하는 것...
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기무라 겐토 2024.07.29해당카페글 미리보기
겐토의 암치료법의 내용입니다. 위 내용을 믿고 안 믿고를 떠나서 위 글에서 언급한 재료는 주목할 필요가 있겠습니다. 재료의 효능에 대해 알아 보겠습니다. 먼저 식초의 효능에 대한 글은 아래에 있습니다. 식초의 효능 실제로 식초는 음식이 상하는 것...
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기무라 겐토 2024.07.29해당카페글 미리보기
겐토의 암치료법의 내용입니다. 위 내용을 믿고 안 믿고를 떠나서 위 글에서 언급한 재료는 주목할 필요가 있겠습니다. 재료의 효능에 대해 알아 보겠습니다. 먼저 식초의 효능에 대한 글은 아래에 있습니다. 식초의 효능 실제로 식초는 음식이 상하는 것...
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기무라 겐토 2024.07.29해당카페글 미리보기
겐토의 암치료법의 내용입니다. 위 내용을 믿고 안 믿고를 떠나서 위 글에서 언급한 재료는 주목할 필요가 있겠습니다. 재료의 효능에 대해 알아 보겠습니다. 먼저 식초의 효능에 대한 글은 아래에 있습니다. 식초의 효능 실제로 식초는 음식이 상하는 것...
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기무라 겐토 2024.07.29해당카페글 미리보기
겐토의 암치료법의 내용입니다. 위 내용을 믿고 안 믿고를 떠나서 위 글에서 언급한 재료는 주목할 필요가 있겠습니다. 재료의 효능에 대해 알아 보겠습니다. 먼저 식초의 효능에 대한 글은 아래에 있습니다. 식초의 효능 실제로 식초는 음식이 상하는 것...
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기무라 겐토 2024.07.29해당카페글 미리보기
겐토의 암치료법의 내용입니다. 위 내용을 믿고 안 믿고를 떠나서 위 글에서 언급한 재료는 주목할 필요가 있겠습니다. 재료의 효능에 대해 알아 보겠습니다. 먼저 식초의 효능에 대한 글은 아래에 있습니다. 식초의 효능 실제로 식초는 음식이 상하는 것...
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마지막 손길 2024.07.29해당카페글 미리보기
엄마는 유방암으로 사망한 것으로 기록돼 있었다. 아빠의 표정에서는 올 것이 왔다는 듯한 좌절감과 앞으로의 투병 생활의 무게...알려주었다. 그때 아빠가 물었다. "담배 피면 안 되죠?" "아, 그럼요. 당연히 안 되죠." 보호자들은 의사의 권위를...