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아이와 함께 먹는 가족 밥상의 법칙 2012.07.28해당카페글 미리보기
본격적으로 유아식을 섭취하는 2세부터는 약간씩 차이는 있겠지만 식구들과 같은 메뉴로 식사를 할 수 있다. 2~5세의 아이들은 음식보다는 주변 상황이나 사물에 관심이 많다. 밥그릇을 들고 아이 뒤를 쫓아다니는 엄마들이 꽤 있다. 하지만 이 나이대...
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후기 이유식(생후 9~12개월) 2012.07.24해당카페글 미리보기
하지만 유아식 진행, 올바른 식습관의 기초 등이 결정되는 중요한 시기로 엄마가 좀 더 신중을 기해야 합니다. 영양이 고른 여러 가지 식품을 이용해 걸쭉한 죽이나 부드러운 고형식으로 만들어 주어도 좋은 시기입니다. 잇몸이 제법 단단해지고 이도 4...
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구름 위에서 '삼계탕' 먹는다, 2012.07.22해당카페글 미리보기
낙지볶음에 궁중정찬, 한정식 코스요리까지 더해졌다, 최근엔 여름을 맞아 토종 닭백숙이나 초계탕의 보양식과 오이냉국 등의...수 있다. 대한항공은 새로운 메뉴를 개발하기 위해 네 가지 단계를 거친다. 먼저 일반적인 음식 트렌드를 조사한 뒤 계절별로...
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집에서 만드는 이유식 준비물과 단계별 조리법 2012.07.15해당카페글 미리보기
여러 가지 재료로 소스를 만들어주면, 탄수화물, 단백질, 칼슘 등의 영양분도 고루 섭취할 수 있습니다. 국수는 끓는 물에 삶다가 부르르 끓어오르면 물을 조금 더 붓고 다시 한 번 끓여 국수발을 부드럽게 한 후 찬물에 헹궈 사용합니다. 초기에는...
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웰빙정보 모음(2012.6.18) 2012.06.28해당카페글 미리보기
튀김이나 볶음에 사용하기 좋다. 붉은 양파는 일반 양파보다 피토케미컬이 풍부해 유해 물질을 해독하는 역할을 한다. 매운맛도 적어, 얇게 저며 샐러드로 먹어도 된다. ◇양파를 울지 않고 써는 방법 칼을 물에 적신 다음 양파를 썰면, 눈물이 잘 안...
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웬만한 아이반찬 다있다 / 편집부/삼성/309쪽 2012.06.11해당카페글 미리보기
이유식?유아식(효성출판사), 활동파 아이를 위한 영양 듬뿍 밥반찬(효성출판사), 2000원으로 임산부 밥상 차리기(그리고책)가 있다. 목차 Part 1 아이 요리의 기초 12 내 아이를 위한 영양 가득 식재료 14 맛의 비결, 똑똑한 계량법 16 아이 요리를 위한...
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우리 아기 1000일 이유식을 부탁해: 유아식 - 요리연구가 엄마가 직접 만들고 먹여본 200가지 안심 이유식 2012.06.08해당카페글 미리보기
밥새우가지달걀찜 청포묵완두콩냉국 밤치즈쌀아기경단 포도사과바나나버무림, 고구마사과버무림 홍시요구르트드링크, 포도사과...보세요 전복미역죽 바지락부추죽 잔멸치호두진밥 버섯불고기볶음진밥 고사리애호박된장진밥 무콩나물황태포진밥 호두쇠고기...
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밥안먹는 아이, 야채편식하는 아이를 위한 건강식단!! 2012.06.04해당카페글 미리보기
식단 / 유아식 을 공유해요. 각이미지를 클릭하면 레시피 창이 열리니 참고하세요. ^^ 바쁜아침, 거르지 마세요. 어린이집 등원준비로 정신없이 바쁜시간이지만, 빈속으로 아이를 보낼수는 없죠.. 그럴때 간단하게 먹일수 있는, 간편 아침 메뉴 예요...
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5월 식단 2012.05.07해당카페글 미리보기
1,200kcal입니다. 유아식 보다는 소금간과 양념류를 적게 넣는다. ※ 육류의 원산지 표시를 꼭 하시기 바랍니다.(오리고기, 쌀...요구르트 김치 잡곡밥(검정콩) 무우된장국 코다리조림 마늘쫑표고볶음 김치 쌀밥 시금치된장국 돈육불고기 여리배추나물...
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이유식20계명 2012.04.30해당카페글 미리보기
계명- 볶음이나 부침은 코팅처리가 잘된 프라이팬을 이용하세요 만약 조리법에 식용류나 참기름, 버터 등을 이용하고 싶다면 이유식 후기부터 아주 소량씩 사용하도록 한다. 10 계명- 먹기 좋게 작게 나눠 주세요 11 계명- 마요네즈, 토마토케첩, 치즈에...