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혼자만 알기 아까워서 공개합니다" 국내 숨겨진 아름다운 해변 5곳 2024.06.26해당카페글 미리보기
"혼자만 알기 아까워서 공개합니다" 국내 숨겨진 아름다운 해변 5곳 남열해돋이해수욕장 해안 전경 / 사진=게티이미지뱅크 전남 고흥은 다도해 해상국립공원과 소록도 중앙공원, 고흥분청문화박물관 등 청정한 대자연과 전통문화가 돋보이는 아름다운 도시...
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"연꽃도 보고 수국도 보고" 여름에만 열리는 국내 꽃 축제 2024.06.26해당카페글 미리보기
축제, 문화 행사를 포함한 특별한 축제와 행사가 열리는 시즌입니다. 부여 서동연꽃축제 부여 서동연꽃 풍경 / 사진=게티이미지뱅크 ◆ 2024년 축제 일정: 7월 3일(수) 7월 7일(일) 부여군은 연례 연꽃 축제로, 서울에서 두 시간 거리에 있는 작은 지역...
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“기차로 만나는 숲의 매력”… 6월 숲캉스 추천 기차 여행 2024.06.26해당카페글 미리보기
기차 타고 숲캉스 하러 가자 국립공원 생태관광 기차 여행 출처 : 게티이미지뱅크 (이해를 돕기 위한 이미지) 최근 한국관광공사에서 발표한 자료에 따르면, 국내 원포인트 여행 관심테마는 1위가 자연감상으로 65.3%, 2위는 식도락 56.3%, 3위는 휴양...
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"스트레스가 확 풀린다" 6월 여행의 달에 가봐야 할 힐링 여행지 2024.06.26해당카페글 미리보기
육백마지기 6월 풍경 / 사진=게티이미지뱅크 여름 날씨를 맛보기로 보여주는 6월은 여행 가기 좋은 달입니다. 너무 덥고 습하지 않으면서 여름의 싱그럽고 청명한 날씨를 만끽할 수 있습니다. 순백의 샤스타데이지가 만개하고, 푸른 바다가 펼쳐지는...
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"스트레스가 확 풀린다" 6월 여행의 달에 가봐야 할 힐링 여행지 2024.06.26해당카페글 미리보기
육백마지기 6월 풍경 / 사진=게티이미지뱅크 여름 날씨를 맛보기로 보여주는 6월은 여행 가기 좋은 달입니다. 너무 덥고 습하지 않으면서 여름의 싱그럽고 청명한 날씨를 만끽할 수 있습니다. 순백의 샤스타데이지가 만개하고, 푸른 바다가 펼쳐지는...
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과일과 채소로 단백질 보충을? 풍부한 식품 8가지 2024.06.26해당카페글 미리보기
단백질을 골고루 섭취하는 것이 중요 건강한 지방과 섬유질을 가진 아보카도는 천연적인 단백질 공급원이다. [사진= 게티이미지뱅크] 단백질은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소이다. 건강을 위해 단백질 섭취를 권하면 대부분 사람들은 고기를 떠올린다. 과일...
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여름에도 뇌졸중 많은 이유 2024.06.26해당카페글 미리보기
비계, 소시지-베이컨 등 육가공식품 등을 절제하고 항산화제가 많은 채소와 과일을 자주 먹는 것이 좋다. [사진=게티이미지뱅크] 후텁지근한 날씨에 조금만 움직여도 땀이 흐른다. 땀 등으로 인해 몸속 수분이 지나치게 배출되면 수분으로 이뤄진 피가...
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건강 장수에 도움…유산소+근력 운동 잘하는 법매일 근력 20분, 유산소 10분 운동법 2024.06.26해당카페글 미리보기
운동 잘하는 법매일 근력 20분, 유산소 10분 운동법 스쿼트는 초보자들이 하기에 좋은 근력 운동으로 꼽힌다. [사진=게티이미지뱅크] 유산소 운동 및 근력 운동을 병행하면 좋다. 영국 스포츠 의학 저널 (British Journal of Sports Medicine)에 발표된...
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(여행) 초여름 떠나기 좋은 국내 여행지 2024.06.26해당카페글 미리보기
번째로 큰 도시로, 예상치 못한 아름다움과 매혹적인 곳들이 있습니다. 대왕암공원 대왕암공원 갯바위 해안 / 사진=게티이미지뱅크 대왕암 공원은 동해를 마주 보고 있는 울산의 남동쪽 끝에 위치한 해변 공원입니다. 대왕암공원에는 ‘소나무, 벚꽃, 목련...
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기차로 만나는 숲의 매력 2024.06.26해당카페글 미리보기
기차 타고 숲캉스 하러 가자 국립공원 생태관광 기차 여행 출처 : 게티이미지뱅크 (이해를 돕기 위한 이미지) 최근 한국관광공사에서 발표한 자료에 따르면, 국내 원포인트 여행 관심테마는 1위가 자연감상으로 65.3%, 2위는 식도락 56.3%, 3위는 휴양...