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【우한 폐렴】 (3/21)10인 모임, 외출금지. 사람간 6피트(1.8m) 유지. 2020.03.23해당카페글 미리보기
등의 실내 공간은 19일(목) 오후 8시까지 문을 닫아야 한다고 네 명의 주지사가 말했다. 필 머피 뉴저지 주지사는 뉴욕, 뉴저지, 커네티컷, 펜실베니아 주가 COVID-19 전염병으로부터 회복하기 위해서는 연방정부로부터 최소 1000억 달러를 지원받아야 할...
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고정로라 득템! 2020.03.06해당카페글 미리보기
*굿맨님께서 몇일 전 스쿨카페에 올리신 로라를 타신 사진을 보고 밖에서 자전거 못타는 날은 실내에서 아주 효용적일것 같아 나도 하나 장만을 해야겠다는 생각을 했다. *한번 꽂히면 거기에 관심이 갈수 밖에 없는 법! 이곳저곳 쇼핑몰을 방문하여 아이...
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2월 22일(토) 자전거 로라 & 장거리 2km 수영 훈련 2020.02.18해당카페글 미리보기
참고) 내용 : 자전거 로라(평 로라 & 고정 로라) 2. 장거리 2Km 수영 훈련 시간 : 오전 06시 00분 입수 - (자전거 로라 훈련 후) 장소 : 청주실내수영장(구.쌍둥이수영장) 내용 : 2Km 장거리훈련 * 워밍업 - 200m 자유형 * 장거리훈련 - 2Km 자유형(2회전...
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2월 15일(토) 자전거 로라 & 장거리 2km 수영 훈련 2020.02.11해당카페글 미리보기
참고) 내용 : 자전거 로라(평 로라 & 고정 로라) 2. 장거리 2Km 수영 훈련 시간 : 오전 06시 00분 입수 - (자전거 로라 훈련 후) 장소 : 청주실내수영장(구.쌍둥이수영장) 내용 : 2Km 장거리훈련 * 워밍업 - 200m 자유형 * 장거리훈련 - 2Km 자유형(2회전...
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2월16일 정기훈련 변경공지 2020.02.11해당카페글 미리보기
알려드립니다 기상예보에 따르면 내일 새벽 4시부터 눈이 시작되어 7시이후까지 내린다고 합니다 그래서 훈련을 실내 로라훈련2시간30분 트랙훈련 1시간30분 예정이오니 자전거 지참하여 성철협 사무실로 집결하여 주시기 바랍니다 코로나의 영향으로 정국...
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2월 8일(토) 자전거 로라 & 장거리 2km 수영 훈련 2020.02.04해당카페글 미리보기
참고) 내용 : 자전거 로라(평 로라 & 고정 로라) 2. 장거리 2Km 수영 훈련 시간 : 오전 06시 00분 입수 - (자전거 로라 훈련 후) 장소 : 청주실내수영장(구.쌍둥이수영장) 내용 : 2Km 장거리훈련 * 워밍업 - 200m 자유형 * 장거리훈련 - 2Km 자유형(2회전...
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2월 1일(토) 자전거 로라 & 장거리 2km 수영 훈련 2020.01.28해당카페글 미리보기
참고) 내용 : 자전거 로라(평 로라 & 고정 로라) 2. 장거리 2Km 수영 훈련 시간 : 오전 06시 00분 입수 - (자전거 로라 훈련 후) 장소 : 청주실내수영장(구.쌍둥이수영장) 내용 : 2Km 장거리훈련 * 워밍업 - 200m 자유형 * 장거리훈련 - 2Km 자유형(2회전...
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1월 18일(토) 자전거 로라 & 장거리 2km 수영 훈련 2020.01.15해당카페글 미리보기
참고) 내용 : 자전거 로라(평 로라 & 고정 로라) 2. 장거리 2Km 수영 훈련 시간 : 오전 06시 00분 입수 - (자전거 로라 훈련 후) 장소 : 청주실내수영장(구.쌍둥이수영장) 내용 : 2Km 장거리훈련 * 워밍업 - 200m 자유형 * 장거리훈련 - 2Km 자유형(2회전...
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1월 11일(토) 자전거 로라 & 장거리 2km 수영 훈련 * 변경 슈트미착용 * 2020.01.08해당카페글 미리보기
참고) 내용 : 자전거 로라(평 로라 & 고정 로라) 2. 장거리 2Km 수영 훈련 시간 : 오전 06시 00분 입수 - (자전거 로라 훈련 후) 장소 : 청주실내수영장(구.쌍둥이수영장) 내용 : 2Km 장거리훈련 * 워밍업 - 200m 자유형 * 장거리훈련 - 2Km 자유형(2회전...
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대승중대승 2020.01.07해당카페글 미리보기
금요도 마존막둥이 옷사주시고 일요일도 큰돈이기셨다고 또 맛있는거 드시라고 보내주셨내요.. 마존이 건강해야 하기에 실내 로라하나샀습니다.. 또 차밧데리 구매했네요.. 자전거타고 건강해져서 더욱열심히 노력하겠습니다.. 자전거타고 있으니 아내도...