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(58) 맞춤운동 2023.10.30해당카페글 미리보기
것을 추천한다. 해운대교육청 체육관에 가면 아쿠아로빅 수영교실이 있는데 물속에서 하는 에어로빅으로 체력 향상도 되고 레크리에이션적인 요소도 있어 즐거운 운동으로 70~80대 여성들이 대부분이다. 이분들은 벌써 십 년 이상 수영을 오래 하여 건강을...
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헌옷,가방,신발 1kg 600원씩 다삽니다. 2023.10.26해당카페글 미리보기
골동품, 운동기구, 자전거 등등 방문기사와 상담 후 수거 유 무 결정 됩니다. 책류 - 상자에 담아두거나 노끈작업 필수~ 책만 수거 하기위해 방문은 하지 않습니다. 운반수단이 없는 경우 1층에 내려주셔야합니다. 중앙 헌옷은 예약제로 예약 접수 되셔야...
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헌옷,가방,신발 1kg 600원씩 다삽니다. 2023.10.26해당카페글 미리보기
골동품, 운동기구, 자전거 등등 방문기사와 상담 후 수거 유 무 결정 됩니다. 책류 - 상자에 담아두거나 노끈작업 필수~ 책만 수거 하기위해 방문은 하지 않습니다. 운반수단이 없는 경우 1층에 내려주셔야합니다. 중앙 헌옷은 예약제로 예약 접수 되셔야...
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전국 노지 캠핑장 리스트 2023.10.21해당카페글 미리보기
우측 운동기구 있는 곳) 229 부산 거가대교 휴게소: 부산시 강서구 가덕도동 가덕휴양파크 휴게소 230 부산 범어사 입구 주차장: 부산시 금정구 범어사로 250 231 부산 스포원파크 체육공원: 부산시 금정구 체육공원로 399번길 324 232 부산 황령산 정상...
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걷기의 결정판 `노르딕워킹 2023.10.19해당카페글 미리보기
운동기구가 있는 것이 장점이면서 또한 어려운 부분이다. 자세를 올바르게 하지 않으면 오히려 역효과가 날 수 있기 때문...될 수 있다. 국제노르딕워킹 공인지도자 강상일 씨가 추천하는 서울시내 노르딕워킹 코스는 한강변 코스와 낮은 산을 오르내리는...
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걷기의 결정판 `노르딕워킹 2023.10.19해당카페글 미리보기
운동기구가 있는 것이 장점이면서 또한 어려운 부분이다. 자세를 올바르게 하지 않으면 오히려 역효과가 날 수 있기 때문...될 수 있다. 국제노르딕워킹 공인지도자 강상일 씨가 추천하는 서울시내 노르딕워킹 코스는 한강변 코스와 낮은 산을 오르내리는...
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튼튼한 허벅지를 만드는 운동 2023.10.15해당카페글 미리보기
갑니다. 기구도 필요없고 의지와 실천력만 있으면 누구나 할수 있는 건강관리운동 입니다 참고하시길... 튼튼한 허벅지를 만드는 운동 스쿼트와 런지 노년에 건강을 유지하기 위하여 노인에게 가장 적합한 운동을 선택하여 개개인에게 맞도록 규칙적으로...
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오늘 자전거 샀네요 2023.10.10해당카페글 미리보기
공제액으로 뭘 살까 고민을 했는데, 결국 자전거 샀습니다. 저는 매년 음식말고 집에서 계속 쓸 수 있는 물건을 위주로 고르는데 TV사운드바, 운동기구에 이어 올해는 자전거로 마무리 할 것 같네요. 내년엔 뭘살까 혹시나 좋은거 있으면 추천주세요 ㅎㅎ
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2023년10월 05일 목요일 언론사 별 헤드라인 뉴-스 2023.10.05해당카페글 미리보기
전기자전거 한국 왔다…성공 가능성은? * “유커는 어디에?”…운항 재개 한달 넘은 한중 국제 여객선 ‘텅텅’ 서울신문 * “네가 왜 거기에 갔어”…러시아 깜짝 방문 의원에 발칵 뒤집힌 日 * 가족 배웅하던 60대 할머니, 6세 손자와 해상 추락...
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올해 여름휴가를 떠나지 못한 분들을 위해 2023.09.22해당카페글 미리보기
산책로와 자전거 도로가 잘 정비되어 있어 춘천 시민들의 휴식 공간으로 사랑받고 있습니다. 호수 및 분수가 함께 어우러져 가족 나들이와 연인들 데이트 장소로도 추천하는 장소입니다. 공지천조각공원 강원특별자치도 춘천시 옛경춘로 880 시원한 뷰와...