카페검색 본문
카페글 본문
-
따듯한 물을 마셔라 2024.07.31해당카페글 미리보기
음식의 지방을 경화시킨다는 연구 발표가 있다.음식을 섭취할 때 찬물을 마시면 장 내벽에 침윤 현상이 생겨서 장기적으로는 장암을 유발할 수 있다.찬물을 뜨거운 물로 대체하면, 그런 문제는 해결된다. 게다가,따뜻한 물이 소화에 도움이 된다. 12. 배변...
-
2024년 8월 6일 화요산행수락산 장암계곡갑니다. 2024.07.31해당카페글 미리보기
날짜시간만남 8월6일 7호선 장암역10시 역사안 코스 장암역 장암능선길 계곡물놀이 준비물 식수 도시락 간식 늘 하던대로 산행시 일어나는 모든사고는 본인책임 이오니 안전산행 유의바랍니다 총대장미소 *** **** **** 안내 석연희 *** **** ****
-
해당카페글 미리보기
-
8월정기산행공지(8/10일) 2024.07.30해당카페글 미리보기
이때 우리회원님들 잘들계십니까 이번8월 산행은 계곡에서 물놀리로 대체코저 하오니 많이 참석부탁합니다 * 모임장소 : 장암역 * 모임시간 : 오전10시 * 모임날자 : 8월10일(토) * 산행코스 : 장암역에서 만나 성림사계곡까지 30분~40분 걷다보면 좋은...
-
2024/7/30수락산 2024.07.30해당카페글 미리보기
들머리 수락산3번출구 귀임봉 도솔봉 장군봉 수락산 기차홈통바위 우회 석림사계곡 석림사 장암역 오래간. 안에 빈니님이 참석하시고 뒤풀이도 제공하셔서 시원한 맥주잘마셨습니다 좋은사람 들과의 산행 이런게 사람사는 겁니다 인생 뭐있습니까 잠간...
-
8월3일 토요일 석림사계곡 2024.07.29해당카페글 미리보기
3) 장 소 :7호선 수락산역 2번출구 밖에 (4) 코 스 :수락산역 둘레길 벽운동수락계곡 석림사계곡 계곡물에서 휴식 직접 가실분은 장암역에서 가시면 되고 한구간 산행 하실분은 수락산역 9시30분까지 구간을 확실이 알려주시기 바람니다 (5) 준비물:맛있는...
-
♧~중국 연태 현재 참석자 명단~♧ 2024.07.29해당카페글 미리보기
상관없이 7월31일까지 신청받고 마감합니다 예약금만 보내신 님들도 완납 바랍니다 참석자 명단 (🍏예약금🍒완납) 1.둘리님 🍏🍒 2.현암님🍏🍒 3.범바위님🍏🍒 4.이글님🍏🍒 5.해밀님🍏🍒 6.야산님🍏🍒 7.인천님🍏🍒 8.김*숙님🍏🍒 9.여유님🍏🍒 10.장암님🍏🍒 11.은주🍏🍒 12.은빛...
-
수락산 계곡 (장암역) 2024.07.29해당카페글 미리보기
☆ 날 짜ㆍ2024년 8월 4일 일요일 ☆ 만남장소,시간ㆍ장암역 10시 ☆ 코 스ㆍ수락산계곡 일원 ☆ 준 비 물 ㆍ점심,물,스틱, 등 ☆ 유의사항 ㆍ 58산악회는 비영리 산악회 입니다 사고시 각 개인의 책임 입니다 안전하게 산행하시기 바랍니다 ☆ 산행도우미...
-
제267회:수락산물놀이글(청학동계곡.'24.7.28) 2024.07.29해당카페글 미리보기
매월당 김시습이 내원암 금류동 근처에서 10년간 머물며 梅月堂集을 집필하였다고 한다 내원암에서 수락산주봉을 넘어가면 장암역에 도착 할 수 있다. 정조 18년 축조된 내원암은 사찰이라 해도 될 크기의 암자다. 수락산·불암산누리길 안내판에 왕세자...
-
9월21일(토)제49차정기산행 홍천 가리산 입금계좌&좌석표 2024.07.29해당카페글 미리보기
클라라(사당)@ 천리길(군자)@ 12 11 10 9 사니1(군자)@ 사니(군자)@ 강변(사당)@ 구일로( ? ) 16 15 14 13 도성(군자)@ 장암(군자)@ 산호(사당)@ 20 19 18 17 튜니티(사당)@ 튜니티1(사당)@ 24 23 22 21 김정읍(사당)@ 부자농부(사당)@ 28 27 26 25 32 31...