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오메가3란 무엇인가? 2024.06.20해당카페글 미리보기
먹으면 전립선암 위험이 절반으로 줄어든다. (영국 의학전문지 ‘랜싯’) → 생선회(오메가-3)를 많이 먹는 사람들은 특히 폐암 중 선암(腺癌) 발생률이 50%나 낮다. (영국의 암전문지 ‘암’) → 등푸른 생선(오메가-3)을 일주일에 한번 먹는 사람은 한달...
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오메가3란 무엇인가? 2024.06.20해당카페글 미리보기
먹으면 전립선암 위험이 절반으로 줄어든다. (영국 의학전문지 ‘랜싯’) → 생선회(오메가-3)를 많이 먹는 사람들은 특히 폐암 중 선암(腺癌) 발생률이 50%나 낮다. (영국의 암전문지 ‘암’) → 등푸른 생선(오메가-3)을 일주일에 한번 먹는 사람은 한달...
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❤️몸펴기(근육학2강) 외부강사❤️ 2024.06.19해당카페글 미리보기
중심이 위치하는 곳이며 이곳에서 모든 움직임이 시작한다 일반적으로 코어근육은 등,복부,엉덩이,골반근육을 말한다 지구에서 제일먼곳은 우리집현관 현관문을 열고 나오기 일주일 한번 쉬기 매일걷기 등박수10번치기 복부박수10번치기 엉덩이10번치기...
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6월 21일(금) 제10회 세계 요가의 날 2024.06.19해당카페글 미리보기
자궁 위치 이상에도 큰 효과가 있다. ③ 미용적인 효과 : 허리가 가늘어지고 엉덩이에 탄력이 생겨 아름다운 하반신을 만들 수 있다. ④ 심리적인 효과 : 복압이 높아지기 때문에 마음이 차분해지고, 내장의 수축력이 강화되면서 결단과 행동이 민첩해진다...
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6월 21일(금) 제10회 세계 요가의 날 2024.06.19해당카페글 미리보기
자궁 위치 이상에도 큰 효과가 있다. ③ 미용적인 효과 : 허리가 가늘어지고 엉덩이에 탄력이 생겨 아름다운 하반신을 만들 수 있다. ④ 심리적인 효과 : 복압이 높아지기 때문에 마음이 차분해지고, 내장의 수축력이 강화되면서 결단과 행동이 민첩해진다...
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6월 21일(금) 제10회 세계 요가의 날 2024.06.19해당카페글 미리보기
자궁 위치 이상에도 큰 효과가 있다. ③ 미용적인 효과 : 허리가 가늘어지고 엉덩이에 탄력이 생겨 아름다운 하반신을 만들 수 있다. ④ 심리적인 효과 : 복압이 높아지기 때문에 마음이 차분해지고, 내장의 수축력이 강화되면서 결단과 행동이 민첩해진다...
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6월 21일(금) 제10회 세계 요가의 날 2024.06.19해당카페글 미리보기
자궁 위치 이상에도 큰 효과가 있다. ③ 미용적인 효과 : 허리가 가늘어지고 엉덩이에 탄력이 생겨 아름다운 하반신을 만들 수 있다. ④ 심리적인 효과 : 복압이 높아지기 때문에 마음이 차분해지고, 내장의 수축력이 강화되면서 결단과 행동이 민첩해진다...
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콰아아앙!!! Ancestry.com에서 발견된 Joe Biden의 사망 기사를 충격적인 동영상으로 주장하고, 2018년 관타나모 2024.06.16해당카페글 미리보기
권력의 위치에 배치되는 혼란스러운 시나리오를 제시합니다. 이 영상에 대한 대중의 반응은 강렬하고 양극화되었습니다. 일각에서는 이 영상이 조 바이든이 2018년에 사망하고 복제인간으로 교체됐다는 반박할 수 없는 증거라고 믿는 사람들도 있다. 그들...
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한 권으로 파악하는 어지럼증의 모든 것 2024.06.15해당카페글 미리보기
크기나 위치, 개수에 따라 이석 정복술을 여러 번 시행하는 경우도 있다. 회전성 어지럼이 없는 경우 운동 요법을 시행하며 상태를 지켜보면 대부분 어지럼은 서서히 사라진다 4) 대표적인 이석증 치료법 ① 에플리법(epley maneuver) 애플리법은 후반...
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암을 고치는 108가지 방법 2024.06.14해당카페글 미리보기
통해 전립선까지 보낸다. 그 상태에서 약 60시간 고정하는데 1시간당 조사량이 적기 때문에 방광이나 직장의 염증 같은 방사선 장애는 없다. 덧붙여 성기능과 관련된 부작용도 줄일 수 있는 것 역시 장점이다. 방사선량이 적다고 해도 60시간 쪼이므로...