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고혈압·고혈당·고지혈..3高 낮추는 '건강 식사순서' 2024.08.06해당카페글 미리보기
중성지방 165㎎/㎗였지만 식사순서요법을 3개월 동안 실천한 결과 혈당은 140, LDL 콜레스테롤은 110, 중성지방은 126, 혈압은 정상 범위로 떨어졌다. 삼고 증상을 겪고 있는 환자 15명을 대상으로 밥 150g(약 한 공기)과 채소 샐러드 위주로 식사하되...
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당뇨병 2024.08.06해당카페글 미리보기
혈압을 엄격하게 조절해야 합니다. 고혈압은 보통 아무런 증상도 나타내지 않으므로 병원을 방문할 때마다혈압을 재는 게 좋습니다. 정상 혈압은 120/80 mmHg입니다. * 2~3개월마다 실시해야 할 검사 1)당화 혈색소 검사 혈당검사는 매일의 혈당 상태를 알...
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동유럽/발칸 5국 9일(KE) 여행준비안내문 2024.08.06해당카페글 미리보기
아니면 혈압약, 당뇨약등 상비약(비상약)이 아닌 약이면 기내에 가지고 탑승해 주세요 6. 세면도구 : 개인용 세면도구(치약, 칫솔, 비누, 바디클렌저, 샴푸, 린스, 면도기등을 포함한 모든 세면용품)을 챙겨주세요 일반적으로 환경 보호 차원에서 사용을...
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아침엔 요구르트+견과류? ‘이 음식’ 넣었더니 몸의 변화가? 2024.08.06해당카페글 미리보기
혈액을 정상 상태로 되돌리는 데 도움이 된다. 우유 단백질+유산균… 소화 잘 되고 장의 노화 늦춘다 아침에 요구르트를 먹으면 특히 좋은 이유는? 국립농업과학원에 따르면 요구르트는 우유에 유산균이나 효모를 첨가해 발효시킨 것으로 단백질, 칼슘 등...
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1761) 100세장수식품 양파 2024.08.06해당카페글 미리보기
양파는 혈압을 내리는 작용도 현저하다. 그 결과 고혈압의 예방과 치료에 탁월하다. 5. 양파는 아주 미세한 모세혈관까지 강화한다. 6. 양파는 말초조직에 쌓인 콜레스테롤을 제거하는 중요한 역할을 하는 HDL(고밀도지단백) 콜레스테롤을 증가시켜 준다...
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1차 FCR항암(입원&퇴원후) 후기입니다. 2024.08.06해당카페글 미리보기
주 총 투여 예정시간 4시간(3h38s소요) 30분마다 체크하고 투여량 2배씩 증가시킴 식은땀, 체한듯한 가슴 답답함 느껴짐-혈압&산소포화도 정상 오한&발열 20분 지속 되다가 괜찮아 짐-혈&체&산 정상 경미한 근육통 지속됨 ◇15:45 플루다라빈Fludarabine...
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고혈압·고혈당·고지혈..3高 낮추는 '건강 식사순서' 2024.08.06해당카페글 미리보기
중성지방 165㎎/㎗였지만 식사순서요법을 3개월 동안 실천한 결과 혈당은 140, LDL 콜레스테롤은 110, 중성지방은 126, 혈압은 정상 범위로 떨어졌다. 삼고 증상을 겪고 있는 환자 15명을 대상으로 밥 150g(약 한 공기)과 채소 샐러드 위주로 식사하되...
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💚서울대학교 이왕재박사가 자기 가족의 경험담을 직접 쓴 글💚 (유인호 제공) 2024.08.06해당카페글 미리보기
중성지방이나 콜레스테롤 수치를 낮추는 작용과 혈압을 내리는 역할을 한다. 그리고 양파의 껍질에 들어 있는 황색 색소인...혈당치를 낮추는 효과가 뛰어나 당뇨병 예방과 치료에 도움을 준다. 하지만 신기하게도 정상적인 혈당은 떨어트리지 않고 높은...
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양파는 100세 장수식품 2024.08.06해당카페글 미리보기
양파는 혈압을 내리는 작용도 현저하다. 그 결과 고혈압의 예방과 치료에 탁월하다. 5. 양파는 아주 미세한 모세혈관까지 강화한다. 6. 양파는 말초조직에 쌓인 콜레스테롤을 제거하는 중요한 역할을 하는 HDL(고밀도지단백) 콜레스테롤 을 증가시켜 준다...
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