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저산소증과 혈액 pH 2024.04.23해당카페글 미리보기
호흡수와 심장 박동수가 2배(한 번 더) 늘어나는 것으로 균형을 맞출 수 있습니다만 혈압은 상승하게 됩니다. // 폐에서 산소가 혈액으로 흡수되면 PaO2(동맥혈 산소분압)가 증가하고 혈액 pH가 약간 알칼리성으로 변합니다. 반대로 이산화탄소가 혈액에서...
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노화방지에 걷기 운동의 효과 2024.04.18해당카페글 미리보기
혈압을 정상적으로 유지시킨다. 8.인대와 힘줄이 강하게 된다. 9.심장의 혈액 순환이 좋아진다. 10.좋은 콜레스트롤은 증가 하고 나쁜 콜레스트롤은 감소 된다. 11.동적 시력이 향상되고 녹내장이 조절 된다. 12.당뇨발생이 줄어든다. 13.관절의 노화를...
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나이들어도 2024.04.14해당카페글 미리보기
운동을 힘차게 하라 2009년의 한 연구에 따르면 심장 박동수를 높이면 눈 건강을 보상으로 받는다. 매일 10km를 달린 사람들은...연구에 따르면 헬스클럽에서 3개월간 자전거를 40분씩 일주일에 4회 타면 안압을 정상 수치로 낮출 수 있다. 단, 다시...
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빈맥(심장박동 120회이상) 2024.04.12해당카페글 미리보기
영향을 주나요? 커피에 있는 카페인으로 일시적으로 심장 박동수가 상승할 수 있습니다 그래서 간혹 불규칙하거나 빠른 심장 박동이 느껴지는 증상을 느낄 수도 있습니다 하지만 이는 정상적인 심장의 반응입니다 최근에 발표되는 논문에 따르면 카페인...
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긍정적인 사고방식과 건강 2024.04.08해당카페글 미리보기
예기치 않았던 육체적 현상들이 나타나는 것이 실험을 통해 증명되었으며, 긍정적인 감정들, 즉 기쁨, 감사, 사랑은 정상적인 심장박동을 유지시켜 준다는 것이 밝혀졌다. 그런데 이런 심장 박동수들은 단 몇 초만에 바꿔진다는 것이다. 시애틀의 연구진들...
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혈압약을 끊게 하는 혈압 관리 7계명 2024.04.06해당카페글 미리보기
봤더니 정상이 38%였고 나머지 62%는 고혈압이나 고혈압 전단계로 나타났다는 조사 결과도 있다. 이 같은 통계 앞에서 고혈압은 이제 공공의 적이 되었다. 국민병으로 등극한 지 오래다. 그런데 문제는 고혈압에 대처하는 현 의료의 수준이다. 결론적으로...
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514랑해💖 2024.04.04해당카페글 미리보기
심장이 박동수 ㅁㅊ듯이 올라가각가—̳͟͞͞♡゛ 동현이가 데뷔할 때까지 기다리는 시간이 정말 길었어 내가 포기한 줄 알았는데 아니였어..흡끄윽..흡끄륵ㄱ끅끅ㄱ끄엉엉..흑흐윽...그리고 690일간에 긴 기다림의 끝에 드디어 동현이 데뷔의 꿈을 이루게 됐다는...
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전해질 부족 증상 8가지와 불균형 원인, 그리고 좋은 보충 방법 2024.04.04해당카페글 미리보기
신경 등 다양한 증상을 일으킬 수 있습니다. 이에는 피로, 심장박동수 증가, 혼란, 근육 경련, 두통, 변비, 부종, 심지어 쇼크...포함됩니다. 이러한 증상들은 전해질이 충분하지 않아 몸이 정상적으로 작동하지 못하기 때문입니다. 이러한 증상들이 발생...
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혈액순환이 잘 안될 때의 주요 증상 8가지와 혈관 청소에 좋은 음식 및 운동 방법 2024.04.02해당카페글 미리보기
심장 박동수가 증가할 수 있습니다. 이는 혈액순환에 문제가 있을 때, 심장이 더 많은 혈액을 퍼뜨리기 위해 더 빠르게 동작하려는 결과입니다. 5. 다섯째, 호흡곤란을 느낄 수 있습니다. 이는 산소 공급이 원활하지 않아 발생하는 증상입니다. 6. 여섯째...
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뇌졸중 예방 생활수칙 10가지 2024.04.01해당카페글 미리보기
위해서는 정상 체중을 유지해야만 한다. 4. 1주 3회 30분씩 꾸준히, 규칙적으로 운동에 투자하라! 규칙적인 운동은 혈압을 낮추고 비만을 예방해주고, 또한 활발한 신체 활동을 통해 혈액순환이 좋아지고 혈관의 탄력성이 증가해 뇌졸중 예방에도 도움이...