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삼거리 그 집에서 2019.09.26해당카페글 미리보기
식단표에도 저녁 식사가 빈 칸으로 두었다. 학생들이 일찍 귀가하니 담임들도 정시 퇴근이다. 급식 종사원들도 점심 식사까지 제공 이후는 저녁 시간은 자유롭게 지낸다. 아침에 출근해 저녁 식단이 없음을 알고 이웃 학교 친구에게 안부 문자를 보냈다...
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5일연속 무지출!! 2019.08.30해당카페글 미리보기
보기 힘든 무지출의 연속!!! 냉장고에 먹을것이 많아(제 기준) 열심히 집밥 먹이고있는중입니다 지난주에 세워두었던 일주일 식단표대로 잘 지켜나가고 있습니당ㅎㅎ 곧 추석이라 아마도 그때 겁나 다시 채워질것같아서 열심히 비워둘라고용 근데 꽉 채워...
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*** 설악 범봉 등반대 일정(수정) 입니다..*** 2019.08.26해당카페글 미리보기
도착..............16:00 ~ 설악동 도착 ................21:00 ~ 취침....................21:00 ~ 울산도착... 7.식단표 ...............9월25일(수)....................9월26일(목)......... ...............조식(집밥)......................(미역...
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지난날을 되세김하며 앞으로의 도약을 위해 깊이 반성합니다. 2019.04.02해당카페글 미리보기
생기니 집밥 안먹고 제돈으로 끼니를 해결하니 살이 현제 48 49키로까지 쪘습니다 키는 160~161 신검받을당시는 159 39키로 병역은 4급 저체중공익이고 2020년 장기대기사유로 면재 예정 입니다 운동은 습관이 안되서 안합니다 심지어 스트래칭도 잘 안...
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아보카도 레시피 2019.01.28해당카페글 미리보기
아니어도, 집밥 기분은 한껏 누릴 수 있는 50그릇의 집밥을 소개한다. 면역력을 높이는 밥상 세계적인 면역학자, 아보 도오루...수 있도록 면역강화 식품과 식사법 & 식단을 체계적으로 정리했다. ‘면역력 자가 진단표’를 수록하여 자신의 생활·신체...
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밥다묵고 하는말이 저녁메뉴는뭐야? 2019.01.28해당카페글 미리보기
오늘저녁메뉴는? 으..... 스트레스 신랑도 오늘뭐먹어? 그래서 식단표짜볼생각도 했습니다 어제는 점심에 라볶기 맛나게 다먹어...신랑이 시켜준다고 배달음식 말햇는데 내가정신이 ㅋ온전하니 집밥 공수 점심은 짜파게티3개끊여 다먹고 시장가서 야채사면...
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식단표 만들기~ 다시 시작~ 2019.01.17해당카페글 미리보기
항상 식단 만들어야지~ 결심만하고 컴 켜는거 귀찮아서 종이에 끄적끄적~ 몇일 써서 냉장고에 붙혔다가~포기~OTL 정말 제대로 해...계속 고민하면서 채우고, 수정하면서 집밥먹으려고 노력하렵니다~ 모두 집밥 성공하는 그날을 향하여~ 우리집 삼식이들을...
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짜고 단 음식에 중독된 미국인들 2018.12.26해당카페글 미리보기
만든 집밥이다. CDC의 연구결과에 따르면 미국인의 염분섭취의 75% 이상은 가공식품과 밖에서 사먹는 음식에서 나온다. 가정식은 상대적으로 덜 짜다. 외식만 하다 보면 몸이 삭는다는 속설은 통계로 증명됐다. 왜 미국음식은 단가? 왜 설탕을 그렇게 많이...
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'봄날의 피크닉이 완벽해지는 한마디,“테이크아웃 할게요 2018.12.12해당카페글 미리보기
라이표 특제소스. 고춧가루, 고추기름, 생강, 산초를 섞은 소스는 한국인 입맛에 맞춰 개발했다. 매콤한 맛이 풍미를 돋워...햄이 들어간 반미 팃(위)과 두부가 들어간 반미 짜이(아래) 꼬륵의 집밥 같은 도시락 피크닉 음식의 영원한 클래식, 도시락...
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4병동 간호사 양옥경 2018.11.04해당카페글 미리보기
가며 식단 만들어주시는 영양사 선생님 감사합니다 39. 집밥보다 맛난 병원밥 만들어 주시는 식당 여사님들 감사합니다 40. 환자들 재활에 힘써주신 PT실 선생님들 감사합니다 41. 재활 잘 돼 걷는 환자분들 감사합니다 42. 새벽 4시30분부터 출근하시는...