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42차 (12월24일) 일요훈련안내(7시30분으로시간변경) 2023.12.18해당카페글 미리보기
생각합니다 오전7시30분에 체조를 시작으로 7시40분경 창동교방향으로 단체출발 합니다^^ 키로당 약 6분30초 정도로 창동교까지 전체동반주 후,,,,,, 월릉교방향과 무수골방향 중 각자가 선택하여 삼삼오오 즐~런 하면 됩니다 훈련종료시간은 오전 10시...
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목정라 ~오후에 비소식있어 가까운 민락동으로 한바쿠 휘리릭 싸돌아 댕겨올까함니다, 2023.12.13해당카페글 미리보기
* 일시 : 12/14,목요일 10시30분 * 장소 : 겸제교동편 시계탑 앞어서 * 코스 : 창동교 동막교 민락동 * 난이도 :초급코스 * 거리 : 40,89km * 중식 : 추어탕 ,단호박 돈까스 * 번짱 :유열 ***,****,**** * 안전 : 현장에서 지명 ★ 모임시간 1시간 전에 비...
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41차 (12월17일) 일요훈련안내(7시30분으로시간변경) 2023.12.10해당카페글 미리보기
생각합니다 오전7시30분에 체조를 시작으로 7시40분경 창동교방향으로 단체출발 합니다^^ 키로당 약 6분30초 정도로 창동교까지 전체동반주 후,,,,,, 월릉교방향과 무수골방향 중 각자가 선택하여 삼삼오오 즐~런 하면 됩니다 훈련종료시간은 오전 10시...
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화정라 ~연일 꼬기만 묵었더니~단백질이 넘처나넹~해서리 탄수화물이 부족해서 은현면으로 해물짬봉 맛.~보러간다 꼬요, 2023.12.10해당카페글 미리보기
* 일시 : 12/13,화요일 10시30분 * 장소 : 겸제교동편 시계탑 앞어서 * 코스 : 창동교 동막교 청담공원 은현면 * 난이도 :초급코스 * 거리 : 41,41km * 중식 : 해물짬봉~입맛데로 골라드시길 * 번짱 :유열 ***,****,**** * 안전 : 현장에서 지명 ★ 모임...
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목정라~포근한 날씨로 가네요,,그래도 멀리는 몬가고 가까운곳으로 살방살방 페달질해서리 칭구 찻아가볼람니다 써비스로,잣~막걸리 한잔쓱~ 2023.12.05해당카페글 미리보기
* 일시 : 12/7,목요일 10시30분 * 장소 : 겸제교동편 시계탑 앞어서 * 코스 : 창동교 동막교 유양동. * 난이도 :초급코스 * 거리 : 37,89km * 중식 : 현지맛집 * 번짱 :유열 ***,****,**** * 안전 : 현장에서 지명 ★ 모임시간 1시간 전에 비가오면 자동...
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40차 (12월10일) 일요훈련안내(7시30분으로시간변경) 2023.12.04해당카페글 미리보기
생각합니다 오전7시30분에 체조를 시작으로 7시40분경 창동교방향으로 단체출발 합니다^^ 키로당 약 6분30초 정도로 창동교까지 전체동반주 후,,,,,, 월릉교방향과 무수골방향 중 각자가 선택하여 삼삼오오 즐~런 하면 됩니다 훈련종료시간은 오전 10시...
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화정라~양주 유양동,관아지로 역사탐방 하러 감니다,,,겨울철 보양식 추어탕 맛점^~^ 2023.12.03해당카페글 미리보기
* 일시 : 12/5,화요일, 10시30분 * 장소 : 겸제교동편 시계탑 앞어서 * 코스 : 창동교 동막교 녹양동 유양동 * 난이도 :초급코스 * 거리 : 39,89km * 중식 : 추어탕으로~~ * 번짱 :유열 ***,****,**** * 안전 : 현장에서 지명 ★ 모임시간 1시간 전에 비가...
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토정라 ~에고~벌써12월이넹~추운날씨가 좋아서리 페달질하며 가까운곳으로 가보려함니다 ,참석댓글단 인원이 없어 폭파함니다, 2023.11.29해당카페글 미리보기
* 일시 : 12/2,토요일 10시30분 * 장소 : 겸제교동편 시계탑 앞어서 * 코스 : 창동교 동막교 나리공원 마전동 * 난이도 :초급코스 * 거리 : 39,88km * 중식 : 막줄래 국시 집으로 * 번짱 :유열 ***,****,**** * 안전 : 현장에서 지명 ★ 모임시간 1시간 전...
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목정라? ~덕정동 청담공원으로~~ 2023.11.29해당카페글 미리보기
* 일시 : 11/30 목요일 10시30분 * 장소 : 겸제교동편 시계탑 앞어서 * 코스 : 창동교 동막교 청담공원 * 난이도 :초급코스 * 거리 : 34,88km * 중식 : 현지맛집 * 번짱 :유열 ***,****,**** * 안전 : 현장에서 지명 ★ 모임시간 1시간 전에 비가오면 자동...
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화정라~에고~비가오는 월요일 아침 살짜기 고민해봄니다,^^~^^해서리 가까운곳으로 감니다, 유양동으로 2023.11.27해당카페글 미리보기
* 일시 : 11/28,화요일 10시30분 * 장소 : 겸제교동편 시계탑 앞어서 * 코스 : 창동교 동막교 (11시30분)유양동 * 난이도 :초급코스 * 거리 : 33,39km * 중식 : 따뜻한~부대찌개로 ~ * 번짱 :유열 ***,****,**** * 안전 : 현장에서 지명 ★ 모임시간 1...