카페검색 본문
카페글 본문
-
잣의 효능 7가지 2024.06.25해당카페글 미리보기
1. 빈혈개선 빈혈에는 여러가지 원인이 있지만 빈혈의 주된 원인은 철분 부족이며, 잣에는 풍부한 철분이 들어 있어 이런 철분 부족 빈혈을 개선시키는데 많은 도움을 줍니다 2. 노화억제 잣은 피부를 매끄럽고 윤택하게 하며, 노화를 억제하는 효능이...
-
잣의 효능 7가지 2024.06.25해당카페글 미리보기
1. 빈혈개선 빈혈에는 여러가지 원인이 있지만 빈혈의 주된 원인은 철분 부족이며, 잣에는 풍부한 철분이 들어 있어 이런 철분 부족 빈혈을 개선시키는데 많은 도움을 줍니다 2. 노화억제 잣은 피부를 매끄럽고 윤택하게 하며, 노화를 억제하는 효능이...
-
🌰청국장의 기적같은 효능 14가지 🌰 2024.06.24해당카페글 미리보기
환자에게 부족한 아세틸콜린이라는 신경전달물질을 늘린다. 7. 당뇨병을 예방한다. 섬유질이 풍부하여 당의 흡수가 천천히 되도록 돕는다. 또한 비타민 B2는 당뇨병 예방에 효과적이다. 레시틴도 인슐린의 분비를 왕성하게 만들어 당뇨병을 예방ㆍ치료...
-
🌰청국장의 기적같은 효능 14가지 🌰 2024.06.24해당카페글 미리보기
환자에게 부족한 아세틸콜린이라는 신경전달물질을 늘린다. 7. 당뇨병을 예방한다. 섬유질이 풍부하여 당의 흡수가 천천히 되도록 돕는다. 또한 비타민 B2는 당뇨병 예방에 효과적이다. 레시틴도 인슐린의 분비를 왕성하게 만들어 당뇨병을 예방ㆍ치료...
-
손톱에 세로줄이 생기는 이유 2024.06.24해당카페글 미리보기
영양분이 부족하면 손톱에 세로줄이 생기는 이유가 될 수 있습니다. 영양 결핍은 손톱 성장을 방해하여 표면에 세로줄이 나타나게 합니다. 균형 잡힌 식단으로 영양 섭취를 개선하면 세로줄 예방에 도움이 될 수 있습니다. 3. 건조한 환경 건조한 환경에...
-
여성에게 좋은 약재 - 애엽(약쑥) 2024.06.24해당카페글 미리보기
좋고 철분과 칼륨이 함유되어 있어 빈혈, 요통, 산후통에도 좋으며 욕조에 먼저 쑥을 넣고 뜨거운 물을 넣어 약 10분쯤 몸을 담근 다음 찬물로 1분간 샤워합니다. 이 같은 방법을 2~3회 반복해 주면 된다. ㉱ 지혈제로 이용되었으며 코피날 때 비벼서...
-
한약재 81가지 효능 2024.06.24해당카페글 미리보기
젖부족, 신경통, 임파선염, 급성결막염, 염증, 종기, 급성유선염, 청열해독, 이뇨, 소염, 건위, 이담, 면역부활, 억균작용, 편도염, 담낭염, 견근골, 눈병, 각기, 수종, 늑막염, 기관지염, 소화불량, 결핵, 인후염, 황달, 과민성대장증후군 등 ) ▶ 밤...
-
피로 부르는 나쁜 식습관 5가지 2024.06.23해당카페글 미리보기
철분이 부족하다. 여성은 50세 이전까지 매일 18㎎의 철분 섭취가 필요하며, 그 이후에는 매일 8㎎을 먹어야 한다. 육류 섭취가 가장 좋지만 강낭콩이나 시금치도 괜찮으며, 철분 흡수 증진을 위해 오렌지나 토마토 등 비타민C가 풍부한 과일이나 채소와...
-
살구 2024.06.22해당카페글 미리보기
인, 철분 등의 각종 무기질을 함유하고 있어 뼈를 튼튼하게 하고 빈혈 예방에도 좋답니다. ◆식욕증진 무더운 여름철 땀을 많이 흘리므로 체내 수분이 몸 밖으로 많이 배출되어 식욕저하를 일으키는데 살구의 특유의 신맛을 내는 성분이 식욕을 돋워주며...
-
잇몸에서 피가…비타민 부족할 때 나타나는 증상 5 2024.06.22해당카페글 미리보기
속 철분 수치와만 관계가 있는 것은 아니다. 비타민D가 부족하면 잠을 충분히 자도 심한 피로감을 느끼기 쉽다. 비타민D를 적절하게 섭취하면 젊은이나 노인이나 근력을 유지하는데 도움이 된다. 잇몸 출혈=칫솔질이나 치실 문제가 아닌데 잇몸에서 너무...