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생강이 여자에게 보약인 이유들 2024.06.10해당카페글 미리보기
분비를 촉진하고 혈관을 확장시켜 혈액순환을 도와 몸을 따뜻하게 한다. 02. 면역력을 강화시켜 잔병치레를 막는다. 생강은 체온을 높일 뿐 아니라 몸속의 백혈구 수를 늘리고 혈액의 활동을 촉진하며 면역력을 강화시킨다. 03. 수분 조절로 부기를 제거...
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2024년 6월 두번째 가정통신문입니다. 2024.06.10해당카페글 미리보기
신호입니다. 체온조절 능력이 미숙한 아이들은 어른보다 땀을 많이 흘려 금방 수분이 부족해질 수 있습니다. 물을 충분히 먹게 한 뒤 소변 색깔이 다시 연해지는지 확인해보세요. 연해지지 않는다면 황달 초기증상일 수 있으니 병원 진료를 받아봅니다...
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아침에 일어나면 알 수 있는 건강 적신호 증상 2024.06.09해당카페글 미리보기
방출하여 체온을 유지하고 피부가 건조해지는 것을 막는다. 아침에 일어났을 때 베개와 이불이 축축할 정도로 식은 땀을 흘렸다면, 대체로 방의 온도가 너무 높거나 악몽을 꾸었을 경우. 혹은 너무 긴장하고 피로했을 때나 살이 쪘을 때에도 땀을 많이...
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소소한 거북이 일요 정모일지 (06/09) 2024.06.09해당카페글 미리보기
합니다. 체온 조절을 할 수 있도록 가벼운 자켓을 하나 여분으로 준비해주시면 좋습니다. 3. 수분 섭취: 달리기 전, 도중, 후에 충분한 수분을 섭취하세요. 특히 달리기가 끝난후에는 비타민을 섭취 하고 오렌지 쥬스같은 음료를 섭취하여 항산화를 배려해...
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동지가 두고 간 임무 2024.06.09해당카페글 미리보기
35도, 체온은 34~40도 사이를 넘으면 죽을 게다. 이미 옷을 입도록 진화해 되돌아가기도 어렵다. 산소는 독극물로 철을 산화철로 만들듯 모든 물질을 산화시킨다. 우리 목숨이 줄어드는 원인 중 하나도 활성산소 때문. 35억 년 전 남조류가 광합성 찌꺼기...
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임신 2024.06.08해당카페글 미리보기
당 조절을 잘 하는 것이 매우 중요하다. 신경관 결손의 경우 흔히 발생하는 기형은 아니나, 엽산을 복용하면 예방 효과가 있어 임신 계획 기간부터 임신 14주경까지는 지속적인 복용을 하는 것이 추천된다. 그 외에 풍진 항체 검사를 시행하여 항체가 없는...
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6월 2주 산서어린이집 가정통신문 2024.06.07해당카페글 미리보기
신호입니다. 체온조절 능력이 미숙한 아이들은 어른보다 땀을 많이 흘려 금방 수분이 부족해질 수 있습니다. 물을 충분히 먹게 한 뒤 소변 색깔이 다시 연해지는지 확인해보세요. 연해지지 않는다면 황달 초기증상일 수 있으니 병원 진료를 받아봅니다...
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요오드, 너무 많아도, 너무 적어도 탈 2024.06.07해당카페글 미리보기
목의 나비 갑상선은 목 앞쪽에 자리한 나비 모양의 내분비기관이다. 갑상선은 요오드를 원료로 갑상선호르몬을 만드는 역할을...갑상선호르몬은 우리가 먹은 음식의 영양을 에너지로 바꾸고, 체온과 심장박동, 호흡, 위와 장의 운동을 조절한다. 즉...
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‘건강’의 ‘적신호’(?) ⇒ ‘내장 지방’ 빼려면 ‘어떤’ 운동(?) 2024.06.05해당카페글 미리보기
주기를 조절하는 기능을 한다. 신체검사에서 체지방량이 적정 범위에 있으면 지방의 순기능을 유지할 수 있다. 문제는 체지방이 너무 많거나 특히 신체 기관에 쌓인 내장 지방이다. 미국 인터넷 매체 '허프포스트' 등의 자료를 토대로 일반적으로 잘...
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건강을 생각한다면 꼭 생강을 먹자. 2024.06.04해당카페글 미리보기
분비를 촉진하고 혈관을 확장시켜 혈액순환을 도와 몸을 따뜻하게 한다. 2. 면역력을 강화시켜 잔병치레를 막는다. 생강은 체온을 높일 뿐 아니라 몸속의 백혈구 수를 늘리고 혈액의 활동을 촉진하며 면역력을 강화시킨다. 3. 수분 조절로 부기를 제거한다...