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따뜻한 물에 소중함~☕️ 2023.11.14해당카페글 미리보기
싶은 이들에겐 추천합니다. 또, 혈행을 좋게해서 근육이나 신경계통이 월활치않은 이들에게 제대로 작동하도록 돕고 살찌기 어려운 체질로 만들어줍니다. 4. 생리통 개선 물의 따뜻함은 배를 진정시켜 생리통을 완화시켜줍니다. 5. 감기 증상 완화 가래를...
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수족 냉증, 소화불량, 척추 측만증을 고쳐주신 하나님의 은혜 2023.11.08해당카페글 미리보기
그런데 체질이라는 생각에 그냥 그런가보다 하면서 조심해서 먹고 살았었습니다. 그런데 언제부터인가 이게 귀신의 공격이라는...그 후로부터는 잘 체하지도 않고 전보다 너무 잘 먹어서 살이 계속 찝니다.. 😅 영적으로 떨어지면 몸부터 안 좋아지고...
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50이 넘었다면 이런 운동 어때요? 2023.11.08해당카페글 미리보기
이런 운동 어때요? 나이를 먹을수록 체중조절이 어렵게 느껴진다. 근육은 줄고 뼈는 약해지고 신진대사는 느려지면서 살찌기 쉬운 체질로 변하기 때문이다. 나이가 들수록 식단관리와 운동에 보다 신경 써야 하는 이유다. 체중이 증가하면 당뇨, 심장질환...
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오래 걸으면 종아리 아프거나 두통 생기는 이 2023.11.05해당카페글 미리보기
폐경기 전후 여성들이 위험 폐경기를 전후한 여성들의 경우 특히 위험한데, 여성 호르몬이 본격적으로 감소하면서 살이 찌기 쉬운 체질로 변하면 평발의 위험 요인이 될 수 있습니다. 급작스러운 체중 증가에 따른 발의 퇴행성 변화로 인해 평발이 생길 수...
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젊어지는 살 빼기 <체지방 분해법> 2023.11.05해당카페글 미리보기
되면 체지방이 늘어 처음의 상태보다 더 찌기가 쉽다. 즉 근육이 줄고, 체지방이 느는 악순환이 계속 되면서 점점 더 살찌는 체질로 변하는 것. *지방을 태운다! 지방 분해 운동법 1. 운동 강도 - 강도 높이면 탄수화물 소모 - 강도 낮으면 지방 소모...
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젊어지는 살 빼기 <체지방 분해법> 2023.11.05해당카페글 미리보기
되면 체지방이 늘어 처음의 상태보다 더 찌기가 쉽다. 즉 근육이 줄고, 체지방이 느는 악순환이 계속 되면서 점점 더 살찌는 체질로 변하는 것. *지방을 태운다! 지방 분해 운동법 1. 운동 강도 - 강도 높이면 탄수화물 소모 - 강도 낮으면 지방 소모...
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약초술 담그는 법 100선 2023.11.03해당카페글 미리보기
빨간, 살이 단단하고 신선한 것을 골라 씨를 빼지 않고 통째로 항아리에 넣고 설탕과 소주를 부어 밀봉하여 서늘한 곳에 둔다. (2) 복숭아 술의 숙성기간은 2개월이므로 이때 건더기를 건져내도록 한다. 2. 효용 복숭아는 옛부터 장수의 영약으로 여겨져...
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해병대패밀리 11월 3일 건강정보 2023.11.03해당카페글 미리보기
살을 빨리 빼기위해 굶기를 선택하셨 다면 지금 당장 멈추셔야 합니다.우리 몸은 끼니를 거르면 신진 대사량이 낮아져 살이찌기 쉬운 체질로 변한답 니다. 이는 곧 체중 감량후 요요를 발생 시키는 큰 원인중 하나가 됩니다. 3.빨리먹기 먹는양 만큼 먹는...
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아줌마의 체질별 다이어트법 2023.11.01해당카페글 미리보기
푸근하고 넉넉한 '호호 아줌마' 타입으로 성격이 느긋하고 식욕이 왕성해 어떤 음식이든 맛있게 뚝딱 해치운다. 가장 살이 찌기 쉬운 체질로 우리나라 사람에게 가장 많다. 결혼 전에는 억지로 식욕을 조절하지만, 일단 결혼을 하고 나면 긴장감이 풀려...
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요즘 살 빼는 트렌드 최신판 2023.10.30해당카페글 미리보기
나쁜 콜레스테롤을 줄이고 좋은 콜레스테롤은 늘려 건강에도 도움이 된다. 07 식사는 규칙적으로 _ 살을 빼려고 일부러 식사를 거르면 오히려 살찌기 쉬운 체질이 된다. 식사량이 지나치게 줄면 지방이 잘 연소되지 않고 계속 쌓인다. 하루 세 끼를 챙겨...