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🩷자신감 넘치는 리더스 3반 🩷 <축구교실> 2024.04.26해당카페글 미리보기
풀었어요~ 달리기도 하고 친구랑 잡기놀이, 공놀이를 하며 굳어있던 몸을 이완시켜주었답니다! 2. 축구선생님이 해주신 설명을 듣고, 규칙과 약속을 지키며 순서대로 움직여보았어요. 출발 소리에 맞추어 공을 원안에 놓고, 다음친구는 원 안에 있는 축구...
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[이엠더블유리햅] 스포츠재활 특강 "달리기 손상과 부상관리 가이드" (5월 19일 일요일 오전 10시) 2024.04.26해당카페글 미리보기
치료사 이엠더블유리햅 정규 강사 현) SNU 서울병원 스포츠재활센터 팀장 국제올림픽위원회(IOC) 스포츠 PT 국제축구연맹 FIFA 인증 선수 트레이너 물리치료 임상 실무경력 11년 이상 교육 경력 7년 이상 📍목차 달리기 생체역학 달리기 분류 (장거리...
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강성진 공격수 맞아요? 축구 선수 맞음? 운동 선수 맞음? 뭔 스프린트 한번을 못함 2024.04.26해당카페글 미리보기
운동 선수가 달리기도 못함 뛰어야 하는 상황 나올 때마다 밸런스 잃고 미끌어지기 바쁨 그리고 저 왼발 바깥 방향으로 꺾는 드리블 성인 무대에서 한번이라도 통한 적 있음? 진짜 고구마 그 자체인 선수 제발 좀 빼주면 안되나
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진실과 사실을 전달하는 친필기록 이두백외 1편 2024.04.23해당카페글 미리보기
대항 축구경기를 하면서였다. 상대편 팀에서 하늘 높이 공을 차올렸기에, 그 공을 머리로 받아 내 공으로 만들려고, 상대편 선수와 있는 힘을 다해 뛰어올랐다. 그런데 상대편 선수는 동작이 빨랐던지 나를 고의로 피했던지, 내 몸만 허공에 붕 떴고 내...
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전경골근(Tibialis Anterior Muscle) 2024.04.23해당카페글 미리보기
동작 -축구 경기와 같은 발목의 격렬한 과부하 -염좌나 발목 골절 -거친 길, 경사진 길 걷기 -발가락이 돌부리 등에 자주 걸리거나 헛딛을 때 손상 받기 쉽다. -달리기 점프 -안장이 낮은 자전거의 페달을 밟는 동작 -양말이나 스타킹 밴드에 의한 지속적...
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4월 27일 토 코리아50k 대회 안내 2024.04.22해당카페글 미리보기
것이 달리기 좋네요^^ 1. 인원 최종 변경: 숙소 2개 숙박 및 단체이동 : 박용진 박성만/ 조훈성 장진영 그 외 단체이동: 성시양 고유성 김난 개별이동: 문상익 강신영 노종남 최종두 이복헌 전소연 2. 이동 및 숙소 2-1> 금 단체 출발 및 숙박 출발 인원...
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<부산/경남> 육상레슨 고민하고 계신다면 반드시 읽어보세요 2024.04.22해당카페글 미리보기
런업 스포츠 아카데미 스피드 트레이닝은 잘못된 달리기 자세를 교정하고 교정된 자세로 경기장에서 최대 스피드를 낼 수 있는...2. 피지컬 트레이닝 런업 스포츠 아카데미 축구선수 피지컬 트레이닝은 선수들의 연령대와 신체 능력에 맞는 훈련이 진행...
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아시안 월드컵 4강전의 패인을 성격 유형으로 분석해 보다 2024.04.20해당카페글 미리보기
주로 축구 선수들은 8번 유형들이 대부분이다. 그러나 아시안 월드컵 4강전 후반전 8분에 선제골을 넣은 요르단 선수 아잔 알 마이드는 1번 유형이었다. 이것은 단순히 빠르기만 비교한다면 8번 유형 보다 1번 유형이 더 빠르다는 뜻이다. 1번 유형은 체격...
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에니어그램 유형으로 살펴본 아시안 월드컵 4강전의 패인 2024.04.20해당카페글 미리보기
주로 축구 선수들은 8번 유형들이 대부분이다. 그러나 아시안 월드컵 4강전 후반전 8분에 선제골을 넣은 요르단 선수 아잔 알 마이드는 1번 유형이었다. 이것은 단순히 빠르기만 비교한다면 8번 유형 보다 1번 유형이 더 빠르다는 뜻이다. 1번 유형은 체격...
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아시안 월드컵 4강전의 또다른 패인 2024.04.20해당카페글 미리보기
주로 축구 선수들은 8번 유형들이 대부분이다. 그러나 아시안 월드컵 4강전 후반전 8분에 선제골을 넣은 요르단 선수 아잔 알 마이드는 1번 유형이었다. 이것은 단순히 빠르기만 비교한다면 8번 유형 보다 1번 유형이 더 빠르다는 뜻이다. 1번 유형은 체격...