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지칭개의 효능과 요리방법 2024.02.28해당카페글 미리보기
시래기 국 끓이듯이 하면 된다) 5.지칭개 밥 ~ 지칭개를 바닥에 깔고 소금 약간 친 후 쌀을 씻어 붓고 끓여 내면 된다.(양념간장...두르고 살짝 볶아서 하면 더욱 고소하고 짙은 향이 난다. (콩나물 밥하듯이 하면 된다) 6.지칭개 무침~속(꼬갱이)을...
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음식래시피 2024.02.26해당카페글 미리보기
12)국찌게 만들기 재료 식용유.고추장.감자.호박 양파.대파.청양고추고추가루 13)해신탕 만들기 재료 닭,홍삼.낙지.전복.홍삼. 오미자.대파.무우.통후추.황기 월계수.옷나무.헛계나무.마늘 14)아구찜 만들기 재료 아구(잇팔제거 쌀은 칼집 염통 삶아서...
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🍒보리밥 보리죽🍓 2024.02.25해당카페글 미리보기
한다. 콩나물국을 믹서해도 맛은 그대로 이다. 이를 인식시켜 섬유질이 풍부한 보리와 잡곡죽에 분쇄한 반찬까지 먹게 해야 한다. 그래서 근육이 약해져 몸이 내려앉는 일이 없게 해야 한다. 너나 할 것 없이 나이가 들면 몸에 기둥인 뼈에 문제가 생긴다...
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Re: 대우주시공간 *[콩나물]* 2024.02.11해당카페글 미리보기
많은 식품이지만, 비타민c는 없다. 콩나물로 자라면 비타민c가 생겨난다. 콩나물국을 끓이면 단백질 성분이 수용성으로 바뀌어...있다. 콩나물에 풍부하게 포함된 양질의 섬유소는 장내 숙변을 완화해, 변비예방을 돕고 장을 건강하게 만드는 효능이 있다...
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자연과 사람들2 2024.02.11해당카페글 미리보기
무침이며 국 콩나물밥 찜. 샐러드로 먹는 방법도 있다. 콩나물 특유에 비린내를 없애기 위하여 살짝 데치거나 찐 후에 그냥 생으로 먹으면 아삭아삭한 식감이 아주 일품이다. 비가 올라나! 눈이 올라나! 억수장마 질려나 눈이 금방이라도 펑펑 내릴 그런...
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미세먼지 많은 날 좋은 음식 2024.02.08해당카페글 미리보기
막는데 효능이 있다. 평소 녹차보다 커피를 즐겼다면 이번에 녹차를 챙겨서 마셔보면 어떨까. 녹차와 함께 매일 물 8컵 정도를 마시면 중금속 배출뿐만 아니라 체중 조절에도 도움을 받을 수 있다. 5. 마늘 알리신이 풍부한 마늘은 뛰어난 살균 작용으로...
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미세먼지 많은 날 좋은 음식 2024.02.08해당카페글 미리보기
막는데 효능이 있다. 평소 녹차보다 커피를 즐겼다면 이번에 녹차를 챙겨서 마셔보면 어떨까. 녹차와 함께 매일 물 8컵 정도를 마시면 중금속 배출뿐만 아니라 체중 조절에도 도움을 받을 수 있다. 5. 마늘 알리신이 풍부한 마늘은 뛰어난 살균 작용으로...
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먹으면 미세먼지 싹 배출되는 천연해독제 ‘매생이’ 레시피 2024.01.29해당카페글 미리보기
그 효능과 레시피를 소개한다. 매생이는 겨울 제철 식재료이다ㅣ출처: 클립아트코리아 매생이는 단백질, 지방, 탄수화물, 무기질, 비타민 등 5대 영양소를 고루 갖추고 있어 나사(NASA)의 우주식량으로 선정된 바 있다. 특히, 골다공증 예방에 좋은 칼슘과...
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아름다운 인생을 위한 지혜로운 글 / 너가 소중하기에 오늘도 들려주는 거야 - 감기 증상별 한방차 골라먹기 꿀팁 / 좋은 줄 알았는데 2024.01.26해당카페글 미리보기
하는 효능이있다. 마른기침이 심할 때 맥문동차를 마지자. 4. 기침 가래가 심할 때 - 생강차. 가래엔 생강차!! 기침을 멎게 하고 가래를 삭혀준다. 혈액순환, 식욕증진, 숙취에도 좋다. 5. 몸살감기에 걸렸을 때 - 흰파뿌리 생강차. 몸살엔 땀빼는 것이...
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卍 ▶…저렴한 천연 영양제 '콩나물', 매일 통째로 먹었을 때 일어나는 '일' 2024.01.24해당카페글 미리보기
매일 통째로 먹었을 때 일어나는 '일'© 제공: 헬스조선 콩나물은 국, 무침에서 빠지지 않고 들어가는 국민 식재료다. 콩나물은...매일 먹어주면 여러 건강 효과를 얻을 수 있다. 콩나물의 효능을 알아본다. ◇콩나물 머리·줄기·뿌리… 비타민B1, 비타민C...