카페검색 본문
카페글 본문
-
아사이베리 2021.07.24해당카페글 미리보기
분말이나 주스 형태로 접할 수 있다. 효능 아사이베리는 비타민 C, E, 칼슘, 칼륨 등이 다량 함유되어 있어 아사이베리만 먹어도 월경통을 완화하고 갱년기 장애를 극복하는데 도움이 된다. 영양적인 측면에서도 훌륭하여, 완전식품으로 평가받는 우유와...
-
블랙초크베리라고 불리는 아로니아 의 효능 2021.06.25해당카페글 미리보기
와인, 쥬스, 차로 사용하는 등 다양한 식자재로서의 이용 가치가 높다. 아로니아 열매에 함유되어 있는 다량의 안토시아닌과 그밖에 다른 플라보노이드류 성분은 항산화효과, 위보호효과, 항염증효과, 항당뇨효과, 면역조절기능활성 등 다양한 생리적 기능...
-
전문가 추천 우리몸속 염증을 줄여주는 11가지 음식 2021.06.21해당카페글 미리보기
아침식사를 할 때 딸기주스를 마시면 서구식 식단의 나쁜 효과를 상쇄하는 것으로 나타났다. 딸기와 블루베리, 크랜베리 등 베리류에 이런 효능이 있다. 8. 케일항염증 효과가 큰 비타민K가 많이 들어있다. 케일 한 컵 분량에는 항염증 효과가 있는 오메가...
-
위암 90% 예방-콩 2021.06.11해당카페글 미리보기
블루베리, 크랜베리, 블랙베리를 충분히 섭취하면 종양의 성장을 억제하는 데에 도움이 된다. 미국 오하이오 주립 대학교의 연구 논문에 따르면, 대장암을 유발하는 화학 물질을 주사한 실험용 쥐에게 라즈베리를 섭취시켰더니, 이를 섭취하지 않는 쥐와...
-
색깔처럼 효능도 강렬한 레드 푸드 2021.06.02해당카페글 미리보기
색깔처럼 효능도 강렬한 레드 푸드 토마토 토마토는 레드푸드의 대표 주자인데요. 토마토의 붉은색을 띠게 하는 리코펜이라는 색소는 노화 방지에 효과적입니다. 몸속 활성산소를 제거해 세포를 건강하게 만들어 주기 때문입니다. 토마토에 풍부한 비타민...
-
아로니아 효능 및 재배법 2021.05.30해당카페글 미리보기
풍부하여 쥬스, 쨈용으로 사용된다. 퍼플초크베리(Purple Chokeberry, Aronia prunifolia)는 외형상 레드초크베리와 블랙...진한 자주색에서 검은색으로 익으며 겨울에 떨어진다. ● 아로니아의 효능 아로니아 시아닌의 임상논문 결과 아로니아 열매가...
-
노화 방지부터 암 예방까지! 2021.05.25해당카페글 미리보기
색깔만큼이나 효능도 강렬한 레드 푸드에는 어떤 것들이 있을까요? 토마토 토마토는 레드푸드의 대표 주자인데요. 토마토의 붉은색을 띠게 하는 리코펜이라는 색소는 노화 방지에 효과적입니다. 몸속 활성산소를 제거해 세포를 건강하게 만들어 주기 때문...
-
통증 완화 2021.02.25해당카페글 미리보기
넣어 주스로 만들어 먹거나 각종 샐러드나 요리에 넣어 먹어도 좋다. 6. 아몬드(생리통) 아몬드는 여성들의 생리통 증상 완화에 도움이 될 수 있다. 아몬드에 함유되어 있는 칼슘과 망간이 생리통 증상 완화에 도움이 되고, 아몬드에는 부종을 없애는 칼륨...
-
통증 완화 2021.02.24해당카페글 미리보기
넣어 주스로 만들어 먹거나 각종 샐러드나 요리에 넣어 먹어도 좋다. 6. 아몬드(생리통) 아몬드는 여성들의 생리통 증상 완화에 도움이 될 수 있다. 아몬드에 함유되어 있는 칼슘과 망간이 생리통 증상 완화에 도움이 되고, 아몬드에는 부종을 없애는 칼륨...
-
통증 완화 2021.02.24해당카페글 미리보기
넣어 주스로 만들어 먹거나 각종 샐러드나 요리에 넣어 먹어도 좋다. 6. 아몬드(생리통) 아몬드는 여성들의 생리통 증상 완화에 도움이 될 수 있다. 아몬드에 함유되어 있는 칼슘과 망간이 생리통 증상 완화에 도움이 되고, 아몬드에는 부종을 없애는 칼륨...