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이천테니스장 볼머신연습1개월무제한이용권 9만원 2023.01.30해당카페글 미리보기
연습량이 말해준다는 진실~~~ 레슨을 아무리 받아도 늘지 않는 실력! 레슨을 완전히 이해하지못하는 몸치 테린이!! 테니스 스포츠 매니아인데 자금사정이 어려울때! 바로 해결되는 특별 이벤트 테니스가든 볼머신연습 무제한 이용권!!~ 문의 ***********
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(소설) 대한민국 다 족구 하라 그래 (제 6회) 2022.11.24해당카페글 미리보기
커피머신에서 커피 두 잔을 내렸다. 커피가 노즐을 타고 내려오는 짧은 시간이었지만 많은 기억이 머릿속을 스치며 지나갔다. 기억이 스치며 기찬의 얼굴에 미소가 지어졌다. 짧지 않은 최 이사와의 기억이었다. 갓 내려진 두 잔의 커피를 들고 기찬이...
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덕향의 미국편지-0-0-22[발송용] 2022.11.06해당카페글 미리보기
러닝머신의 발명자는 54세밖에 못 살았고 짐(Gym)을 처음 시작한 사람은 57세밖에 못 살았고 축구천재인 마라도나는 60세밖에 못 살았습니다. 물론 연구하고 통계낸 것은 아니지만, 풋볼 선수들의 수명이 60을 넘어 사는 사람이 많지 않다는 이야기를...
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2형 당뇨 관리법 2022.11.02해당카페글 미리보기
미미하다고 볼 수밖에 없다. 자연요법이란 돈 들이지 않고 일상생활 속에서 자연의 섭리에 순응하며 자연과 인간이 하나 되어 자연치유력에 의해 당뇨의 근본원인을 제거하는 요법으로 생활요법, 식이요법, 운동요법, 기혈요법(정골요법, 경혈요법, 온열...
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2형 당뇨 관리법 2022.11.01해당카페글 미리보기
미미하다고 볼 수밖에 없다. 자연요법이란 돈 들이지 않고 일상생활 속에서 자연의 섭리에 순응하며 자연과 인간이 하나 되어 자연치유력에 의해 당뇨의 근본원인을 제거하는 요법으로 생활요법, 식이요법, 운동요법, 기혈요법(정골요법, 경혈요법, 온열...
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체질 유형별 다이어트 2022.10.12해당카페글 미리보기
자전거, 테니스, 골프와 같이 에너지를 많이 소비하는 운동이 좋다. 스트레칭을 병행하면 운동효과가 높아진다. . 운동시간은 한시간을 넘기지 말자. 쉽게 피곤해지므로 처음부터 무리하지 말고 운동량을 조금씩 늘린다. 사실 한시간 운동한 효과와 하루에...
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체질 유형별 다이어트 2022.10.12해당카페글 미리보기
자전거, 테니스, 골프와 같이 에너지를 많이 소비하는 운동이 좋다. 스트레칭을 병행하면 운동효과가 높아진다. . 운동시간은 한시간을 넘기지 말자. 쉽게 피곤해지므로 처음부터 무리하지 말고 운동량을 조금씩 늘린다. 사실 한시간 운동한 효과와 하루에...
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9/27 훈련일지 2022.09.27해당카페글 미리보기
정우회 OB분들이 계셨습니다. 먼저 온 저희들에게 테니스를 열심히 가르쳐 주시고 가셨습니다. 저에게는 포핸드 자세 교정과...감사합니다~ 그후 저희끼리 한쪽 코트에서는 머신볼과 공을 던져주어 스트로크 연습을 했고 다른 한쪽 코트에서는...
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9/8 훈련 후기 2022.09.09해당카페글 미리보기
선배님께서 볼 머신을 (2번이나!)기증해 주신 이후로 공을 대 줄 사람이 몇 없어도 훈련을 순조롭게 진행할 수 있게 되어 항상 감사할 뿐입니다. 훈련을 하다 보니 저녁을 먹을 시간이 되어 동방에서 보쌈과 족발을 넉넉히 시켜 먹었습니다. 바로 작년까지...
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테니스 레슨 받아보신 분 있나요? 2022.08.29해당카페글 미리보기
레슨 20분 10분 볼머신에 주 2회 26만원인데 이거 30분 주 2회 받아서 게임 가능할 정도 까지 배울려면 얼마나 걸릴까요?? 연습은 따로 못한다고 함 빈코트 없이 레슨만 받는거 같은데 다른데 알아 보는게 나을까요? 30분 해서 운동은 될라나.. 싶기도 하고