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지방간에 좋은 음식 2023.10.11해당카페글 미리보기
고혈압에도 효능이 있습니다. 또한 DHA는 혈중 콜레스테롤을 저하시키는 기능이 있습니다. 2. 닭 가슴살, 쇠고기/돼지고기 살코기 : 지방간에 고단백질 식사는 기본. 하지만 단백질을 너무 많이 또는 극단적으로 적게 섭취할 경우 지방간을 악화시킵니다...
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지방간에 좋은 음식 2023.10.11해당카페글 미리보기
고혈압에도 효능이 있습니다. 또한 DHA는 혈중 콜레스테롤을 저하시키는 기능이 있습니다. 2. 닭 가슴살, 쇠고기/돼지고기 살코기 : 지방간에 고단백질 식사는 기본. 하지만 단백질을 너무 많이 또는 극단적으로 적게 섭취할 경우 지방간을 악화시킵니다...
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위암에 좋은 음식 2023.10.08해당카페글 미리보기
다시마, 톳, 파래 등 10. 기타: 인삼, 알로에, 꽃차, 허브차 등 ■ 위암 환자에게 권장하는 식품 - 비타민 A 함유식품 : 당근, 호박, 시금치, 브로콜리, 파슬리, 옥수수, 김 - 비타민 C 함유식품: 배, 복숭아, 참외, 포도, 수박 브로콜리 (브로콜리 같은...
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파래효능 2023.10.07해당카페글 미리보기
있어 웰빙시대 성인병 및 비만을 방지하는 식품으로 각광받고 있는 식품 중 하나라고 합니다. 이런 파래 효능에 대해 알아 보겠습니다 파래 효능 1. 항산화 효과 한국산 5종 해조류인 미역, 다시마, 톳, 파래, 김 중 항산화 효과가 가장 뛰어난 음식입니다...
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암예방 / 지키면 좋은 15가지 상식 2023.10.07해당카페글 미리보기
예방에 효능 있는 것으로 밝혀졌다. 콩에 들어 있는 사포닌 성분 또한 암 예방을 돕는다. 사포닌은 유해성분이 장 점막과 접촉하는 시간을 줄이고 유해성분을 흡착해 독성을 약하게 하는 작용을 한다. ▷7:비타민도 빼놓지 말고 챙겨라/ A,B,C,D,E 비타민C...
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위암에 좋은 음식 2023.10.06해당카페글 미리보기
다시마, 톳, 파래 등 10. 기타: 인삼, 알로에, 꽃차, 허브차 등 ■ 위암 환자에게 권장하는 식품 - 비타민 A 함유식품 : 당근, 호박, 시금치, 브로콜리, 파슬리, 옥수수, 김 - 비타민 C 함유식품: 배, 복숭아, 참외, 포도, 수박 브로콜리 (브로콜리 같은...
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"김"을 매일 먹으면 나타나는 몸의 변화 10가지 2023.09.30해당카페글 미리보기
무기질이 가득하다. 알고 먹으면 놀라운 김 효능 10가지에 대해서 자세히 알아보자. ①. "혈압을 떨어뜨린다" 우리 몸은 염분을...성인병 증세에 효과가 있다. ②. "골다공증을 예방해 준다" 다시마, 미역, 김, 톳 등에는 칼슘 함량이 분유와 맞먹을 정도...
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김을 매일 먹으면 나타나는 몸의 변화 2023.09.26해당카페글 미리보기
무기질이 가득하다. 알고 먹으면 놀라운 김 효능 10가지에 대해서 자세히 알아보자. ①. "혈압을 떨어뜨린다" 우리 몸은 염분을...성인병 증세에 효과가 있다. ②. "골다공증을 예방해 준다" 다시마, 미역, 김, 톳 등에는 칼슘 함량이 분유와 맞먹을 정도...
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"김"을 매일 먹으면 나타나는 몸의 변화 2023.09.25해당카페글 미리보기
무기질이 가득하다. 알고 먹으면 놀라운 김 효능 10가지에 대해서 자세히 알아보자. ①. "혈압을 떨어뜨린다" 우리 몸은 염분을...성인병 증세에 효과가 있다. ②. "골다공증을 예방해 준다" 다시마, 미역, 김, 톳 등에는 칼슘 함량이 분유와 맞먹을 정도...
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"김"을 매일 먹으면 나타나는 몸의 변화 10가지 2023.09.25해당카페글 미리보기
무기질이 가득하답니다. 알고 먹으면 놀라운 김 효능 10가지에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 1. 혈압을 떨어뜨립니다. 우리 몸...등 각종 성인병 증세에 효과가 있습니다. 2. 골다공증을 예방해 줍니다. 다시마, 미역, 김, 톳 등에는 칼슘 함량이 분유와...