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문성실 요리레시피 1333 2015.01.27해당카페글 미리보기
고등어무조림 고등어무조림 고등어유자청조림 고등어통조림김치찜 고사리나물 고추마늘피클 고추볶음 고추장 돼지목살구이...깻잎장아찌 깻잎조림 꼬마쥐포볶음 꼬막 숙주볶음 꼬막양념볶음 꼬막찜 꽃게무침 꽈리고추 어묵볶음 꽈리고추멸치볶음 꽈리고추...
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2015년 1월 셋째주 좋은이웃마을노인요양공동생활가정 식단 공지(2015.1.19-2015.1.25) 2015.01.20해당카페글 미리보기
양념장 통조림꽁치김치찜 버섯야채볶음 야채샐러드 콘샐러드 느타리호박나물 어묵볶음 어묵마늘쫑볶음 참나물생채 미역줄기볶음 건파래무침 근대나물무침 명엽채볶음 시금치무침 김치 김치 김치 김치 김치 김치 김치 죽/연식 야채죽 잣죽 땅콩죽 호박죽...
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꼬막 맛있게 삶는법/꼬막구별법*꼬막요리*꼬막손질법 2015.01.15해당카페글 미리보기
말리거나 통조림 등으로 가공하여 사용하는 헤모크로모겐이라는 색소를 갖고 있어 붉은색을 띠는 조개.(식품과학회참고) 위에...뻘을 바닷물에 대충 헹구어 배송이 된답니다. 당일배송된 꼬막을 열었을때 입을 벌리고 있는것에 손을 대면 ~ 쓔욱~~ 뿍뿍쁙...
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당뇨병 식단표.....당뇨에 이로운 좋은 식품 2015.01.13해당카페글 미리보기
소시지, 통조림, 짜장면, 라면, 빵, 햄버거, 핫도그, 토스트, 피자,사이다, 콜라, 쵸컬릿, 비스켓류, 과자류, 사탕류, 빙과류, 케찹, 마요네즈, 소스류 커피, 합성 조미료, 백설탕, 맛소금 등 2) 동물성 육류 식품류 소고기, 돼지고기 닭고기, 개고기...
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2014년 12월 넷째주 좋은이웃마을노인요양공동생활가정 식단 공지(2014.12.22-2014.12.28) 2015.01.08해당카페글 미리보기
쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 빡빡된장 황태콩나물국 맑은순두주국 청국장찌개 재첩국 콩비지찌개 쇠고기국 고등어구이 고구마전 떡갈비 꼬막무침 감자조림 찐만두/양념장 숙주나물 고사리나물 통조림꽁치조림 김치전 콩나물파무침 호박나물 부추전 야채샐러드...
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8체질 건강 식단(금체질) 2015.01.05해당카페글 미리보기
쑥국 꼬막양념무침, 시금치나물 배추무침, 명란젓 비빔밥* 배춧국 쌀밥 된장국 오이무침, 상추쌈 미나리나물, 창란젓 전복죽 식혜* 일 메밀밥 조개탕 백김치, 깻잎, 꽁치조림 뱅어포 생선회 보리밥 해물탕 조기구이, 쑥갓나물 멸치조림, 냉이나물 팥죽...
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꼬막 맛있게 삶는법/꼬막구별법*꼬막요리*꼬막손질법 2015.01.05해당카페글 미리보기
말리거나 통조림 등으로 가공하여 사용하는 헤모크로모겐이라는 색소를 갖고 있어 붉은색을 띠는 조개.(식품과학회참고) 위에...뻘을 바닷물에 대충 헹구어 배송이 된답니다. 당일배송된 꼬막을 열었을때 입을 벌리고 있는것에 손을 대면 ~ 쓔욱~~ 뿍뿍쁙...
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음식 카렌다 2015.01.03해당카페글 미리보기
황태조림강정,양파볶음,홍시화채 19 꼬막양념무침,곰치탕,연어달래전,씀바귀무침 ,닭안심샐러드 20 바지락순두부찌개,쌈밥 ,무...볶음,꿀자몽 22 갈비탕,두부찜,굴비조림,배추겉절이,밤통조림 23 장어구이,비빔당면,단감오이무침,렌틸콩채소볶음,츄러스 24...
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요리백과 2014.12.27해당카페글 미리보기
고등어무조림 고등어무조림 고등어유자청조림 고등어통조림김치찜 고사리나물 고추마늘피클 고추볶음 고추장 돼지목살구이...깻잎장아찌 깻잎조림 꼬마쥐포볶음 꼬막 숙주볶음 꼬막양념볶음 꼬막찜 꽃게무침 꽈리고추 어묵볶음 꽈리고추멸치볶음 꽈리고추...
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재료 하나, 처음 요리 2014.12.24해당카페글 미리보기
찜 꼬막무침 초고추장소스대합소면 미나리조개무침 조갯살매생이전 전복밥 전복조림 6 삼치·고등어·갈치 고등어김치찜 고등어시래기조림 고등어숙주볶음 고등어소금구이 삼치마요네즈구이 삼치풋고추조림 삼치강정 갈치무조림 갈치간장구이 7 멸치 멸치...