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健康 醫學 情報 - 건강 베스트셀러 핵심 정리 2024.07.15해당카페글 미리보기
장 안쪽 고리경계를 건강하게 유지하기 위해서는 쌓 인 변을 정기적으로 체외에 내는 것이 중요하다. 매일 아침 시간을 정해 규칙적으로 올바르게 배설하는 것에 유의하자. 고운 피부와 다이어트 효과도 있는 커피 에네마(장세정)를 행하는 일도 추천...
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매일 30초 어깨가 놀랍도록 시원해지는 동작 2024.07.15해당카페글 미리보기
늘여주면서 척추와 어깨를 길게 펴줍니다. 팔꿈치와 무릎은 최대한 편 상태를 유지합니다. 시선은 발끝을 향합니다. 효과 전신을...동시에 머리를 바닥으로 내려서 턱을 가슴 쪽으로 당깁니다. 이때 복부를 안쪽으로 끌어당기며 척추를 최대한 늘여줍니다...
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바차타 왕초보 2주차 일요일 수업 후기 ᕙ༼*◕_◕*༽ᕤ 2024.07.15해당카페글 미리보기
주의할 점 팔을 옆구리에서 떼고 턴을 해야 안정감 생김. 팔꿈치 주의! 로는 3, 7 탭에 사전 동작 명확히. 라를 배려한답시고...턴 사전 동작 손 높이는 라의 이마 라인까지. 라 손목 안쪽으로 모아 쥐었다가 몸 구부린 뒤 턴 하는 연결 동작 (풍차돌리기...
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자등명 한문 이름 순서 6. / 칠통 조규일 2024.07.13해당카페글 미리보기
그 안쪽에서 작용 한응대통황(閑凝對通煌)자등명 중적청공일(仲迹淸恭佚)자등명 730 계자천교측(界子泉交測)자등명 界 경계를 접하다 子 자식 泉 땅속에서 솟는 물 交 주고받고 하다 測 헤아리다 그 안에서 작용 계자천교측(界子泉交測)자등명 731 마문평...
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에스겔 40장(2) 2024.07.13해당카페글 미리보기
있더라 그 사람의 손에 측량하는 장대를 잡았는데 그 길이가 팔꿈치에서 손가락에 이르고 한 손바닥 너비가 더한 자로 여섯 척...올라 그 문의 통로를 측량하니 길이가 한 장대요 그 문 안쪽 통로의 길이도 한 장대며 7 그 문간에 문지기 방들이 있는데...
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마스 블라우스 2024.07.12해당카페글 미리보기
연출해주시면 됩니다 이렇게 하면 보통의 라운드넥으로 보여지네요 팔꿈치까지 내려오는 소매 기장으로 끝단이 좁아지는 라인이지만 좁진 않아요 밑단도 역시 살짝 좁아지게 내려오며 밑단 안쪽으로 말아 넣어 살짝 볼륨감있게 연출해주거나 하의에 넣어...
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등산에 관한 상식 2024.07.12해당카페글 미리보기
부분의 안쪽에 넣는다. ● 배낭에 부착된 벨트는 허리 벨트→어깨 멜빵→무게 중심 조절 끈→가슴 벨트 순으로 맨다. 허리 벨 트는 골반보다 약간 높게 메고, 가슴 벨트는 너무 꽉 조이거나 느슨하게 매지 않도록 한다. 5) 안전하게 즐기는 비박, 텐트...
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에스겔 40장(2) 2024.07.12해당카페글 미리보기
있더라 그 사람의 손에 측량하는 장대를 잡았는데 그 길이가 팔꿈치에서 손가락에 이르고 한 손바닥 너비가 더한 자로 여섯 척...올라 그 문의 통로를 측량하니 길이가 한 장대요 그 문 안쪽 통로의 길이도 한 장대며 7 그 문간에 문지기 방들이 있는데...
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일상에서 꼭 필요한 발지압점 10곳과 발지압 효과 2024.07.12해당카페글 미리보기
움푹 들어간 곳 효과: 간 기능 강화, 생리 불순, 월경통 완화, 스트레스 해소 4. 내관(內關) post.naver.com 위치: 손목 안쪽, 팔꿈치에서 손목으로 향하는 쪽, 힘줄 사이 움푹 들어간 곳 효과: 메스꺼움, 멀미, 위장 장애 완화, 심장 건강 증진 5. 족삼리...
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향수 지속력 높이는 팁 2024.07.11해당카페글 미리보기
살짝만 바꿔도 두 배로 진한 향을 오래 유지할 수 있답니다. 지금 그 비결을 공개할게요. 1 롱래스팅 효과를 원한다면 팔꿈치 안쪽에! 손목, 귀 뒤쪽 등 맥박이 느껴지는 '펄스 포인트'에 뿌리는 것도 좋지만 가장 효과적인 방법은 팔꿈치 안쪽에 향수를...