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모래놀이의 장점과 효능,소도구운동,대도구운동,대도구 놀이의 목표 및 효과 2018.11.07해당카페글 미리보기
돕는 운동 프로그램으로 구성되며 많은 성취감 및 자신감을 얻을 수 있습니다. ※대도구 놀이의 목표 및 효과 1.대도구 놀이를 통해 몸을 고르게 발달시키고 서로 협동하며, 즐겁고 유익한 놀이 속에 활발한 자기 표현력을 길러 사회성을 기른다. 2.협력...
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조망자(早亡者)의 10가지 특징(特徵) 2018.10.29해당카페글 미리보기
오랫동안 앉아있기 때문에 사망한다고 발표했다. 세계보건기구의 수석(首席) 건강교육(健康?育) 전문가(專門家) 홍소광(洪昭光...동안 앉아있다가 일어서서 5 분 내지 10분(分) 동안 운동을 해야된다고 권유했다. 예를들면 어깨를 위로 쳐들기와 팔씨름과...
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팔씨름 관심있으신분?! 2018.10.01해당카페글 미리보기
분들은 더 강하신 분을 만나보실 수 있는 기회!! 주변에 있다면 소개해주셔도 좋습니다ㅎㅎ 팔씨름관련한 운동기구들도 많고 일반 운동기구도 많아서 운동하기 최적의 공간이에요! 너무 재밌어요 정말 ㅠ 정말정말 순수한 열정의 장이랍니다!!! -ps 회비는...
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팔씨름 좋아하시는 분?! 2018.09.19해당카페글 미리보기
분들은 더 강하신 분을 만나보실 수 있는 기회!! 주변에 있다면 소개해주셔도 좋습니다ㅎㅎ 팔씨름관련한 운동기구들도 많고 일반 운동기구도 많아서 운동하기 최적의 공간이에요! 너무 재밌어요 정말 ㅠ 정말정말 순수한 열정의 장이랍니다!!! -ps 회비는...
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혹시 팔씨름 좋아하시는 분? 2018.09.02해당카페글 미리보기
분들은 더 강하신 분을 만나보실 수 있는 기회!! 주변에 있다면 소개해주셔도 좋습니다ㅎㅎ 팔씨름관련한 운동기구들도 많고 일반 운동기구도 많아서 운동하기 최적의 공간이에요! 너무 재밌어요 정말 ㅠ 정말정말 순수한 열정의 장이랍니다!!! -ps 회비는...
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18.08.04 다트X 베테랑X 팀어벤져스 합동훈련 일반인 모임참석 후기 2018.08.05해당카페글 미리보기
신고 안들어 들어갔더니 테이블에서 사람들이 팔씨름 훈련을하는 모습들이 들어왔습니다 딱봐도 등치도 있고 팔씨름을 잘하시는...하는 생각이 들었습니다 저는 처음이라 어색해서 운동기구는 어떤것들이 있나 둘러보고 있었는데 어떤분이 어떻게 오셨냐고...
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배틀해머 2018.05.13해당카페글 미리보기
팔씨름 초보지만 운동은 꾸준히 하고잇는데 손목 강화 목적으로 배틀해머 구입해서 써볼까하는데 초보가 구매하기에 괜찮을까요 손목 강화 운동기구 알아보고잇는중인데
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[기록] 5월 1일은 대한팔씨름연맹(KAF)이 자문을 한 국내최초 팔씨름 영화 <챔피언>이 개봉한 날입니다. 2018.05.01해당카페글 미리보기
초청받아 롯데월드타워 롯데시네마 18관에 모두 모여서 영화를 관람하였습니다. <챔피언> 감독: 김용완 / PD: 한동환 / 주연: 마동석, 권율, 한예리 / 조연: 강신효, 금광산, 이규호, 진모 외 운동기구 협찬: 실비스(SILVIS) / 자문: 대한팔씨름연맹(KAF...
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로딩핀과 배틀해머. 운동부위는 거의 동일한가요? 2018.05.01해당카페글 미리보기
팔씨름과 손목, 전완 힘에 요즘 관심이 많아져서 기구들을 구입하려고 하는데요. 보통 로딩핀에 원판 올리고 도복띠로 감아서 하는것과 배틀해머로 프로네이션, 수피네이션 등 운동부위가 거의 동일한 것 같은데요. 굳이 두가지를 중복 투자할 필요는...
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근육량이랑 실제 근력이랑 다른 건가요?? 2018.04.16해당카페글 미리보기
운동하려고 헬스장 등록하고 인바디? 재봤는데 트레이너가 근육량은 정상치, 평균이라고 하더라구요. 그런데 전 학교 다닐 때 부터 팔씨름 같은 거 하면 반에서 뒤에서 1~2등 했었는데 근육량 적당하다고 해서 놀랐네요. 근육량은 정상이지만 그 근육이...