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ㅇㅇㅅ 폼롤러 운동 하는 댕들 있어? 2019.07.18해당카페글 미리보기
첨 입문하려는데 사려니까 종류가 너무 많아가지고 60cm이랑 90cm중에 고르는 거랑 eva랑 epp소재 중에 고민 되는데.. 길고 강도 높은 걸로 사는 게 나을까? 조언 부탁해여ㅠㅠ
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요가매트나 폼롤러같은 운동기구 사용해도 될까요? 2019.06.18해당카페글 미리보기
집에서 운동을좀 해볼려고 요가매트나 마사지 하는 폼롤러를 사용하고 싶은데 소재는 epp , eva 로 민들어졌고 품질검사까지 다 끝나거라 하는데 혹시나해서요~ 혹시 쓰고계시거니 쓰셨던 뷴들 있느시면 답글 부탁드려요~
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22평 아파트로 독립한 20대 후반 여시의 랜선 집들이 2019.06.08해당카페글 미리보기
매트와 폼롤러가 자리 잡고 있고, 사진 없는 다른 쪽은 안방이랑 이어진 베란다인데, 빨래 널고 물건 보관하는 용도로 쓰고 있어. 3. 큰 방 로마에서 산 오너먼트가 걸려있는 안방ㅎㅎㅎ ㅇ침대 프레임 - 리빙인도무스, 퓨어 평상형 퀸 ㅇ매트리스 - 금성...
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폼롤러있는 두팔이들아ㅏ 2019.04.20해당카페글 미리보기
몇센치짜리고 EPP? EVA? 뭐써? 집에서 싸이클타고 폼롤ㄹ러로 상체 하체 운동하려고,, 흠,, EPP? EVA? 60cm? 90cm? 뭐사지
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필라테스Master월,수,금 소도구 심사레포트(3/23)박명순 2019.03.23해당카페글 미리보기
근육강화, 허리통증완화 시켜주는데 큰 도움이 된다. 폼 롤러 폼 롤러가 처음 고안되어진 소재는 통나무를 이용하여 몸의 근육을 이완하던 것이 시초가 되었다고 한다. 현재는 합성고무나 EVA 소재로 가볍게 만들어 스포츠 의학이나 재활의학...
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폼롤러 사용 2019.02.27해당카페글 미리보기
어제 저녁에 폼롤러 인터넷으로 주문했는거 왔길래 평소 어깨근육이 뭉쳐 풀려고 사용했어요. 근데 자고 일어나니 경추쪽이 뻐근 한게 안하는 것보다 못하네요~ㅠㅠ 여러가지가 있던데 EVA분홍색꺼 샀는데 좀 딱딱해요. 어깨쪽 풀때는 시원했는데 경추쪽이...