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글루타치온과 글루타 사이온 산나물 유산균 두뇌의 관계 2024.02.14해당카페글 미리보기
1888도에 발명 1975년 효능 입증 해독능력 강함 항노화기능 신체기원 지원 활성산소 질소 분자 증화 산화 스트레스 감소세포손상...가지로 유산균 만듭니다 간에 글루타치온 수치를 높입니다 장은 제2의 뇌라 두뇌가 빨리 돌아갑니다 혈당 유산균 유산균...
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돼지 감자효능 2024.02.13해당카페글 미리보기
주어 혈당 수치가 높아지지 않게 해줍니다. 따라서 혈당 수치가 높거나 당뇨를 앓고 있는 환자에게 도움이 됩니다.(약초와...이눌린은 장 건강에도 이로운 작용을 해줍니다. 장에서 유산균을 5~10배 정도 증가 시켜주는 효능이 있어 유해물질을 제거하고...
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햇볕을 멀리하면 생기는 병들은? 2024.02.11해당카페글 미리보기
D의 효능을 잘 아는 전문가들은 그냥 알고만 있지 않았다. 미국 의학전문 미디어인 《메드스케이프》가 내과 의사들을 대상으로 평소 건강관리를 위해 복용하는 건강기능식품에 대한 설문 조사를 했더니 가장 많이 복용하는 것은 ‘비타민 D’로 나타났다...
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건강기능식품 한가지만 복용한다면? 2024.02.01해당카페글 미리보기
영양소의 효능이 합성 영양 보충제와 동일시 되어서는 안된다는 의미이다. 가정의학과 교수 비타민 C의 단독 효과라기보다는 여러 가지 비타민C를 충분하게 음식을 통해서 먹게 됐을 때 복합적인 시너지 효과를 낱내는 것이기 때문에 #건강기능식품과 같은...
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초석잠의 효능 2024.01.31해당카페글 미리보기
장내 유산균의 번식을 도울 수 있고, 변의 양을 늘려 변비를 해소하는 효능을 가지고 있습니다. 식이섬유는 일반적으로 충분한 양을 섭취하지 못하기 때문에 초석잠을 활용해 보는 것도 좋겠습니다. 각종 성인병 개선 초석잠의 항산화 성분과 식이섬유, 이...
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초석잠의 효능 2024.01.31해당카페글 미리보기
장내 유산균의 번식을 도울 수 있고, 변의 양을 늘려 변비를 해소하는 효능을 가지고 있습니다. 식이섬유는 일반적으로 충분한 양을 섭취하지 못하기 때문에 초석잠을 활용해 보는 것도 좋겠습니다. 각종 성인병 개선 초석잠의 항산화 성분과 식이섬유, 이...
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초석잠의 효능 2024.01.31해당카페글 미리보기
장내 유산균의 번식을 도울 수 있고, 변의 양을 늘려 변비를 해소하는 효능을 가지고 있습니다. 식이섬유는 일반적으로 충분한 양을 섭취하지 못하기 때문에 초석잠을 활용해 보는 것도 좋겠습니다. 각종 성인병 개선 초석잠의 항산화 성분과 식이섬유, 이...
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음식춘추 | ‘당뇨’에 좋은 동그랑땡 2024.01.31해당카페글 미리보기
된 유산균이 많은 음식을 반찬으로 먹는 것이 좋다. 대표적인 예가 잘 숙성된 우리네 배추김치다. 과일은 유자, 오렌지, 귤, 사과 등을 먹으면 좋다. 춘추전국시대의 맹자가 이렇게 말했다. “인체의 기(氣)란 지극히 굳세고 커서 그것을 해치지 않고...
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'유산균 발효 매실청' 그리고 '유산균 매실 주스' 만들기 2024.01.29해당카페글 미리보기
지닙니다. 이 매실의 효능을 유산균이 먹고 분해대사한 물질들은 특별한 효능을 보입니다. 과민성대장증후군, 역류성식도염 설사...매실 5kg 양배추 5kg을 넣어주는 거지요 ⑤ 이 발효법은 설탕 10kg이 들어갑니다. 비만이나 혈당에 대한 우려가 없는...
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피부 노화 늦추고, 혈당 관리하려면… 식탁에 '이것' 두세요 2024.01.27해당카페글 미리보기
노화 늦추고, 혈당 관리하려면… 식탁에 '이것' 두세요© 제공: 헬스조선 발효식품은 한국인이 식사 때마다 즐겨 먹는 음식 중...듬뿍 들어 있다. 기본적으로 발효 작용을 하는 원재료 자체가 몸에 좋다. 또한, 발효식품이 발효할 때 증식하는 유산균이...