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으름덩굴 2023.09.16해당카페글 미리보기
하는 효능이 있어서 옛사람들이 즐겨 마시기도 했다. 봄철에 으름덩굴의 껍질을 벗겨서 말려 두었다가 눈병이 생겼을 때 삶아서 그 물을 눈에 넣으면 눈병이 잘 낫고, 수유부가 젖이 부족할 때 으름덩굴 잎을 달여서 마시면 젖이 잘 나오게 된다고 한다...
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호박 2023.09.16해당카페글 미리보기
안덕균씨가 쓴 <한국본초도감>에서는 호박에 대해서 이렇게 기록하고 있다. [남과자(南瓜子) ?微珦? 한해살이풀 호박(Cucurbita...남과(南瓜)라고 한다. 맛은 달고 성질은 평하다. 효능은 남과자는 살충작용이 있고, 남과등은 청폐, 화위, 통락을 하며 남...
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호흡기관에 좋은 식품 2023.09.16해당카페글 미리보기
늙은 호박을 널리 이용. 소화기관에 좋은 식품 식품명 영양과 효능 특징과 이용 갯상추 칼슘,철분,비타민A,B,C가 많고 위벽의 자극 완화제로 쓰이고 위궤양,위산과다에 효과 우리 나라 해안가에 자생, 녹즙,무침,국거리,기름 볶음에 이용 검정무 겨자유를...
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‘가을 보약’이라 불리는 ‘이 채소’… 콜레스테롤도 낮춰줘 2023.09.15해당카페글 미리보기
종류별 효능과 조리법에 대해 알아본다. ◇단호박 단호박 속 베타카로틴, 비타민E는 몸속 신경조직을 건강하게 해 스트레스...따뜻하게 하는 역할도 한다. 베타카로틴은 지용성으로, 기름에 볶아 먹어야 체내 흡수율을 높일 수 있다. 단호박 껍질은 강력한...
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‘가을 보약’이라 불리는 ‘이 채소’… 콜레스테롤도 낮춰줘 2023.09.14해당카페글 미리보기
종류별 효능과 조리법에 대해 알아본다. ◇단호박 단호박 속 베타카로틴, 비타민E는 몸속 신경조직을 건강하게 해 스트레스...따뜻하게 하는 역할도 한다. 베타카로틴은 지용성으로, 기름에 볶아 먹어야 체내 흡수율을 높일 수 있다. 단호박 껍질은 강력한...
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으름 덩쿨의 약성 2023.09.13해당카페글 미리보기
하는 효능이 있어서 옛사람들이 즐겨 마시기도 했다. 봄철에 으름덩굴의 껍질을 벗겨서 말려 두었다가 눈병이 생겼을 때 삶아서 그 물을 눈에 넣으면 눈병이 잘 낫고, 수유부가 젖이 부족할 때 으름덩굴 잎을 달여서 마시면 젖이 잘 나오게 된다고 한다...
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차조기의 효능 2023.09.11해당카페글 미리보기
및 효능 ● 비타민류, 미네랄류를 많이 포함하고 있으며, 향기 성분과의 상승효과로 옛날부터 약용으로 널리 쓰여 왔다. β카로틴이 다량 포함되는 것 외에 비타민 B군 중 B1, B2, B6, 비타민 C, E, K도 많고, 나이아신도 포함되어 있다. 칼슘이...
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폐질환에 좋은 호두의 효능... 2023.09.11해당카페글 미리보기
호두의 효능 ♣ 호두기름은 폐질환의 선약이다 신약본초에는 폐의 기능을 개선하면서 치료하는 유일한 식품이 바로 호두이기...다소 독성이 있어 이를 법제하여 은행, 살구씨 등과 함께 기름을 내어쓰면 어린아이들뿐 아니라 성인에게도 여러 기관지...
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내 몸의 자연 치유력을 높여준 식품과 어느 암환자의 투병기 2023.09.11해당카페글 미리보기
현미의 효능을 극대화하기 위해 발효시킨 것이다. 우리가 먹는 흰쌀은 벼를 10번 정도 깎아낸 것이다. 반면 현미는 벼 맨 바깥쪽의 왕겨만 벗겨낸 것이다. 현미의 바깥쪽을 깎으면 겨가 또 나오는데 이걸 미강이라고 한다. 사실 쌀의 주요 영양분이 이...
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으름 덩쿨의 약성 2023.09.11해당카페글 미리보기
하는 효능이 있어서 옛사람들이 즐겨 마시기도 했다. 봄철에 으름덩굴의 껍질을 벗겨서 말려 두었다가 눈병이 생겼을 때 삶아서 그 물을 눈에 넣으면 눈병이 잘 낫고, 수유부가 젖이 부족할 때 으름덩굴 잎을 달여서 마시면 젖이 잘 나오게 된다고 한다...