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음식으로 '치료(治療)'하라 2020.12.17해당카페글 미리보기
주는- 감자 13. 치질을 예방하는 - 무화과 14. 콜레스테롤이 높을 때는 - 배 15. 소화성 염증. 경련이 있을때 - 캐모마일 16. 배앓이 때문에 구역질 두통을 줄여주는 - 바질 17. 복부 팽만감.장내가스 제거 - 요구르트 18. 콩팥에 결석이 생기는 것을 막아...
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각종 담금주와 효능/약초주효능 2020.12.12해당카페글 미리보기
자음홍양주 위장 및 소화 기능을 강화하는 약술 산약주 갈근주 산사주 정향주 박하주 백축주 생강주 계피주 후박주 회향주 지실주 석류주 오수유주 물푸레나무술 너삼술 상황버섯술 작두콩술 소엽주 황백술 이질풀술 엉겅퀴술 매실주 보원주 보온인산주...
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온택트 영양교실 11주차 " 당조절을 위한 식단" 2020.12.09해당카페글 미리보기
감자전분1큰술, 소금 약간, 계란1개, 홍고추& 청고추1개 - 소스 : 간장1큰술 식초1/2큰술 깨 - 만드는순서 1. 감자1: 양배추3...남동구보건소 #영양플러스 #모자보건 #온택트영양교실 #건강식 #당조절 #당뇨식단 #영양보충 #시금치프리타타 #시금치 #달걀...
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깊은 맛이 좋다! 겨울 밥도둑 밥상 2020.12.05해당카페글 미리보기
기한 감자 2개와 먹기 좋게 썬 양파 1개를 깐 후 손질한 동태 2마리 양념장 쌀뜨물 3컵을 넣고 센불에서 끓인다 육수가 반으로 졸면 양끝을 자른 꽈리고추 20개 어슷썰기한 대파 1대를 넣고 한소끔 끓여 완성한다 <식재료 백서> 원승식셰프 최고의 슈퍼...
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알토란 311회 - 깊은 맛이 좋다! 겨울 밥도둑 밥상 2020.12.03해당카페글 미리보기
기한 감자 2개와 먹기 좋게 썬 양파 1개를 깐 후 손질한 동태 2마리 양념장 쌀뜨물 3컵을 넣고 센불에서 끓인다 육수가 반으로 졸면 양끝을 자른 꽈리고추 20개 어슷썰기한 대파 1대를 넣고 한소끔 끓여 완성한다 <식재료 백서> 원승식셰프 최고의 슈퍼...
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깊은 맛이 좋다! 겨울 밥도둑 밥상 2020.11.29해당카페글 미리보기
기한 감자 2개와 먹기 좋게 썬 양파 1개를 깐 후 손질한 동태 2마리 양념장 쌀뜨물 3컵을 넣고 센불에서 끓인다 육수가 반으로 졸면 양끝을 자른 꽈리고추 20개 어슷썰기한 대파 1대를 넣고 한소끔 끓여 완성한다 <식재료 백서> 원승식셰프 최고의 슈퍼...
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추운 날씨에 생각나는 요리 2020.11.22해당카페글 미리보기
마늘, 홍고추, 풋고추를 넣어준 뒤 소금으로 간을 맞춰줍니다. (취향에 따라 청양고추를 넣어줘도 good!) 5. 뜨거운 밥을 뚝배기에 담고 콩나물국을 부어준 뒤 준비한 부추를 올려주면 완성! (새우젓 양념을 곁들여서 올려 먹으면 칼칼하고 시원한 콩나물...
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지금 딱! 초겨울 인생 밥상 2020.11.21해당카페글 미리보기
된다 당뇨증상 완화에도 좋다 마는 장마와 산마다 있다 장마가 껍질을 벗기기가 쉽다 처음 마를 접하는 사람에게 좋다 산마는 참마로 불리기도 한다 식감이 좋다 마는 강판에 직접 갈아서 먹는 것이 좋다 마는 키친타올로 싸서 냉장고 겨울에는 키친타올로...
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동의보감에 자주 쓰이는 약재, 건강차 2020.11.19해당카페글 미리보기
가지,감자,우엉, 도마도,상추,미나리, 1. 맵고 짜고 작성이강한 음식 2. 파,마늘,고추,생강. 3. 쇠고기,닭고기,개고기,우유 등은 소화가 잘 안됨 태음인 (太陰人) 1. 4체질 중 체격이 가장 크며 이목구비가 뚜렸하다. 2. 뼈의 발육이 좋고 피부가 거칠며...
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사상 체질, 동의보감에 자주 쓰이는 약재, 건강차 2020.11.19해당카페글 미리보기
가지,감자,우엉, 도마도,상추,미나리, 1. 맵고 짜고 작성이강한 음식 2. 파,마늘,고추,생강. 3. 쇠고기,닭고기,개고기,우유 등은 소화가 잘 안됨 태음인 (太陰人) 1. 4체질 중 체격이 가장 크며 이목구비가 뚜렸하다. 2. 뼈의 발육이 좋고 피부가 거칠며...